પોસ્ટ્સ

અવસર છે લેબલવાળી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યાં છે

વૃદ્ધાવસ્થામાં પતિ-પત્ની વચ્ચે ભાવનાત્મક અંતર કેમ વધે છે — ભારતીય સંદર્ભમાં

છબી
*નોંધ: આ લેખ એ ધારણા સાથે સહમત નથી કે "સ્ત્રીઓ વૃદ્ધાવસ્થામાં પોતાના પતિને નફરત કરવા લાગે છે" — આ વાત સાર્વત્રિક રીતે સાચી નથી. જે સાચું છે, અને જેના પર ઘણું સંશોધન થયું છે, તે એ છે કે ઘણી સ્ત્રીઓ (અને ઘણા પુરુષો પણ) લગ્નના લાંબા વર્ષો પછી નારાજગી, ભાવનાત્મક અંતર અથવા નિરાશા અનુભવવા લાગે છે. નીચે ભારતીય પરિવારોના સંદર્ભમાં આના ખરા, તથ્યો પર આધારિત કારણો, ઉદાહરણો અને વ્યવહારુ ઉકેલો આપ્યા છે.* --- ## ૧. દાયકાઓ સુધીની અસમાન ભાવનાત્મક જવાબદારી **કારણ:** મોટાભાગના ભારતીય લગ્નોમાં, ખાસ કરીને ૧૯૭૦-૯૦ના દાયકામાં થયેલા લગ્નોમાં, ઘરની અદ્રશ્ય જવાબદારી — રસોઈ બનાવવી, બાળકોની સંભાળ, સાસરિયાંનું ધ્યાન રાખવું, જન્મદિવસ યાદ રાખવો, ઘરનું બજેટ સંભાળવું — સ્ત્રીના ખભા પર રહેતી હતી, જ્યારે પુરુષ "કમાનાર" ની ભૂમિકા સુધી મર્યાદિત રહેતો હતો. આ અસમાનતા ૩૦-૪૦ વર્ષ સુધી એટલા માટે સામાન્ય લાગતી રહી કારણ કે આસપાસ બધા આ જ રીતે જીવતા હતા. **ઉદાહરણ:** પુણેની સુનિતા, ૬૧ વર્ષ, એ બે બાળકોનો ઉછેર કર્યો, દસ વર્ષ સુધી પોતાના સસરાની બીમારી સંભાળી, અને ક્યારેય એક વર્ષ પણ એવું ન ગયું જ્યારે આ...

અંદરના બધા અંધકારને વિભાજિત કરી શકાય છે

છબી
 અંદરના બધા અંધકારને વિભાજિત કરી શકાય છે જો કે આપણે એક એકીકૃત સ્વ તરીકે દેખાઈએ છીએ, આપણે અનિવાર્યપણે ઘણા જુદા જુદા સ્વરૂપોનું સંગઠન છીએ, આડેધડ અને વિરોધાભાસી રીતે એક સાથે અટવાયેલા છીએ. આપણા સમગ્ર જીવન દરમિયાન, આપણા અસ્તિત્વના આ જુદા જુદા ભાગો પોતાને વ્યક્ત કરે છે, આપણું ધ્યાન આકર્ષિત કરવામાં સ્પર્ધા કરે છે. અને આપણી ચેતના તીવ્ર પરિવર્તનો અનુભવે છે, તેમની સાથે ઓળખાણમાં વળાંક લે છે, તેમની લાગણીઓ અનુભવે છે, તેમના પાત્રને વ્યક્ત કરે છે અને તેમની ઇચ્છાઓ પૂરી કરે છે. પરિણામે, આપણે કોણ છીએ અને શું જોઈએ છે તેની અમારી સમજ સતત પ્રવાહમાં છે. આપણે જુદા જુદા સમયે જુદી જુદી વસ્તુઓ ઈચ્છીએ છીએ અને બહુવિધ દિશામાં ધકેલાયેલા અને ખેંચાયેલા અનુભવીએ છીએ. પરંતુ અર્થપૂર્ણ જીવન જીવવા માટે, આપણે જિગસો જેવી રમત ના ટુકડાઓમાં જોડાવું જોઈએ. સાવચેત સ્વ-નિરીક્ષણ એ આપણા સ્વના વિવિધ પાસાઓને સમજવા માટે એક સારો પ્રારંભિક બિંદુ છે. આપણને 'i' ચેતનાના કયા ભાગ સાથે આપેલ ક્ષણમાં ઓળખવામાં આવી છે, તે કોના અવાજમાં તે સમયે બોલી રહી છે તે શોધીને આપણે શરૂઆત કરી શકીએ છીએ. જેમ આપણે આ અવલોકન કરીએ છીએ તેમ, આપણે આપણા બાહ્ય અસ્તિ...

મૃત્યુનો ભય દૂર કરવા માટે ધ્યાન જરૂરી છે

છબી
 મૃત્યુનો ભય દૂર કરવા માટે ધ્યાન જરૂરી છે એક તબીબી વિજ્ઞાન  જે માણસને મૃત્યુના ડરથી મુક્ત કરી શકતું નથી તે માણસ જે રોગ છે તેનો ક્યારેય ઈલાજ કરી શકતો નથી. અલબત્ત, તબીબી વિજ્ઞાન સખત પ્રયાસ કરે છે; તે આયુષ્ય વધારીને આ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. પરંતુ આયુષ્ય વધારવાથી મૃત્યુની રાહ જોવાની અવધિ વધે છે અને બીજું કશું નહીં - અને લાંબા સમય કરતાં ટૂંકા ગાળાની રાહ જોવી વધુ સારું છે. આયુષ્ય વધારીને, તમે લાંબા સમય સુધી મૃત્યુને ભયાનક બનાવો છો. શું તમે જાણો છો કે એવા દેશોમાં ચળવળ ચાલી રહી છે જ્યાં તબીબી વિજ્ઞાન થી લોકોનું આયુષ્ય વધ્યું છે? આંદોલન અસાધ્ય રોગ માટે છે. વૃદ્ધ લોકો માંગ કરી રહ્યા છે કે બંધારણ તેમને મરવાનો અધિકાર આપે. તેઓ કહે છે કે જીવન તેમના માટે કઠિન બની ગયું છે, અને તેમને હોસ્પિટલોમાં જ લટકાવવામાં આવે છે. તે શક્ય બન્યું છે; માણસને ઓક્સિજન આપી શકાય છે અને અવિરત લટકાવી શકાય છે. તેને જીવંત રાખી શકાય છે, પરંતુ તે જીવન મૃત્યુ કરતાં પણ ખરાબ છે. કોઈને ખબર નથી કે યુરોપ અને અમેરિકામાં કેટલા લોકો ઓક્સિજન સાથે જોડાયેલી હોસ્પિટલોમાં પડેલા છે. તેમને મરવાનો અધિકાર નથી, અને તેઓ મરવાનો અધિકાર આપવાન...

4 રીતો......ખૂબ જ ઓછું કહીને વધુ પસંદીદા બનવાની

છબી
  4  રીતો...... ખૂબ જ ઓછું કહીને વધુ પસંદીદા બનવાની    વૈશ્વિક નિયંત્રણ એ એવી વસ્તુ નથી કે જે હું વિચારવા માટે ઘણી બધી ઉર્જા નું રોકાણ કરું છું કારણ કે મારી પાસે મારા બે બાળકો પ્રત્યે જાગૃત રહેવાનો પ્રયત્ન કરવા માટે ઉત્સાહપૂર્વક પૂરતો સમય છે. મારા જીવનમાં જે બધું મહાન છે તે અન્ય લોકો તરફથી આવ્યું છે અને મને ખરેખર ખાતરી છે કે આ ફાયદાકારક વસ્તુઓ મારા જીવનમાં ન આવી હોત જો અન્ય લોકોએ મારી કાળજી ન લીધી હોત. જો તમે પણ સ્વીકારો છો કે સંવેદનશીલતા નોંધપાત્ર છે , તેમ છતાં હવે અને ફરીથી સંગઠનો બનાવવા માટે લડવું જેમ મેં કર્યું હતું જ્યારે હું કંટાળી ગયો હતો , પાછો ખેંચાયેલો બાળક હતો. શ્રેષ્ઠ ભાગ એ છે કે , બાંયધરી મુજબ , તમારે ઘણું કહેવાની જરૂર નથી. 1. એન્થોની બોર્ડેનની ભલામણને યાદ કરો સામાન્ય બોર્ડેન શૈલીમાં , જ્યારે લેખક અને બિઝનેસ વિઝનરી રિચર્ડ રીડ દ્વારા તેમના પુસ્તક માટે વિશ્વને આપવાના એક સૂચન માટે પૂછવામાં આવ્યું , " ઇવેન્ટ કે આઇ કેન ટેલ યુ જસ્ટ વન થિંગ ," બોર્ડેને 8 વસ્તુઓ રેકોર્ડ કરી. વેઇટસ્ટાફ અને બે અલગ અલગ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે ઉદાર હોવા સાથે , બોર્ડેન...

જે સાચો રસ્તો બતાવે છે તે કૃષ્ણ છે.

છબી
 જે સાચો રસ્તો બતાવે છે તે કૃષ્ણ છે. ફિલસૂફ અને શૈક્ષણિક સર્વપલ્લી રાધાકૃષ્ણનના મતે, 'અવતાર' નો સિદ્ધાંત આધ્યાત્મિક વિશ્વના કાયદાની છટાદાર અભિવ્યક્તિ છે. "જો ભગવાનને માણસના ઉદ્ધારક તરીકે જોવામાં આવે, તો જ્યારે પણ દુષ્ટ શક્તિઓ માનવ મૂલ્યોને નષ્ટ કરવાની ધમકી આપે ત્યારે તેણે પોતાને પ્રગટ કરવું જોઈએ. અવતાર એ માણસમાં ભગવાનનું ઉતરવું છે અને માણસનું ઈશ્વરમાં ચડવું નથી, જે મુક્ત આત્માનું છે. ” અવતાર, વંશની હકીકત સૂચવે છે કે દૈવી ભૌતિક સ્તરે પોતાને પ્રગટ કરવામાં કશું ખોટું જોતા નથી. ભૌતિક શરીરમાં રહેતી વખતે, મહત્વાકાંક્ષી માટે ઉચ્ચ સ્તરની ચેતનાની પ્રાપ્તિ  મેળવવી અને આત્મ અનુભૂતિ પ્રાપ્ત કરવું ખૂબ જ શક્ય છે. એક અવરોધ બનવાથી દૂર, માનવ સ્વભાવ, હકીકતમાં, પરમાત્માનું સંપૂર્ણ સાધન બની શકે છે. તેમ છતાં ભગવદ્ ગીતા અવતારમાં માન્યતા સ્વીકારે છે કે પોતે સ્વૈચ્છિક રીતે પૃથ્વી પર કોઈ હેતુ સિદ્ધ કરે છે, તેના મર્યાદિત સ્વરૂપમાં ગહન આધ્યાત્મિક શાણપણ ધરાવે છે, તે શાશ્વત અવતાર, માણસમાં ભગવાન, દૈવી ચેતનાને ખૂબ મહત્વ આપે છે. માનવ હૃદયના અંતરિયાળ વિરામ માં હાજર છે. આ બે મંતવ્યો જે દિવ્યતાના ગુણાતીત અન...

શું મર્યાદિત વસ્તુઓ અનંત સુખ આપી શકે છે?

છબી
 શું મર્યાદિત વસ્તુઓ અનંત સુખ આપી શકે છે? દરેક જીવ સુખ મેળવવા અને દુ: ખ ટાળવા પ્રયત્ન કરે છે. અને આ શોધએ આપણામાંના ઘણાને શીખવ્યું છે કે સારા ભોજન, આરામદાયક રહેઠાણ જેવા ભૌતિક આનંદો લાંબા સમય સુધી ટકતા નથી. રસગોલ્લાને પ્રેમ કરનારી વ્યક્તિને જ્યારે રસગોલ્લાને મોમાં પ્રથમ મુકવામાં આવે ત્યારે તેને થોડો આનંદ મળી શકે છે પરંતુ તે ગળી જાય પછી કશું જ નહીં મળે. તો, કાયમી સુખનો સ્ત્રોત શું છે? ફક્ત તે જ વસ્તુ જે પોતે અમર્યાદિત છે તે અમર્યાદિત અને કાયમી સુખ પ્રદાન કરી શકે છે. મર્યાદિત વસ્તુ કેવી રીતે અનંત સુખ આપી શકે? આજે તે અસ્તિત્વમાં છે; કાલે તે અદૃશ્ય થઈ જશે. માત્ર, જ્યારે તમે અનંત અસ્તિત્વના સંપર્કમાં આવશો ત્યારે તમે મર્યાદિત અસ્તિત્વ હોવા છતાં શાશ્વત સુખનો આનંદ માણવાનું ચાલુ રાખશો. પ્રાચીન શાસ્ત્રો અનંત અસ્તિત્વનું જ્ઞાન  આપે છે, બ્રહ્મવિદ્યા, જેને વિજ્ઞાન વિજ્ઞાન કહેવાય છે, આધ્યાત્મિક વિજ્ઞાન . વિજ્ઞાન ની જે શાખાઓમાંથી સાંસારિક જ્ઞાન  પ્રાપ્ત થાય છે તેને સંસ્કૃતમાં 'અવિદ્યા' તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જ્યાં સુધી લોકો અનંત અસ્તિત્વનું જ્ઞાન પ્રાપ્ત નહીં કરે, અનંત અસ્તિત્વ પ્રાપ્ત ન ...

જીવન અનપેક્ષિત તકો નો અવસર છે

છબી
 જીવન અનપેક્ષિત તકો નો અવસર  છે સમસ્યા! આ એવા ઘણા નકારાત્મક શબ્દોમાંથી એક છે જેનો આપણે નિયમિત ઉપયોગ આપણી દૈનિક વાતચીતમાં કરીએ છીએ. 'કામમાં સમસ્યાઓ, ઘરમાં સમસ્યાઓ, શું જીવન?' સમસ્યા શું છે? આ ઘટના જુઓ. લાંબી રાહ જોયા પછી, એક યુવાન સ્નાતકને પત્રકાર તરીકે નોકરી મળી. મુખ્ય તંત્રીએ કહ્યું, “આજે સ્વતંત્રતા દિવસ છે. નૌકાદળનું એક જહાજ અમારા બંદરમાં ગોઠવાયું છે. નૌકાદળના જવાનો તે જહાજ પર સ્વતંત્રતા દિવસની ઉજવણી કરી રહ્યા છે. આને અમારા મેગેઝિન માટે ન્યૂઝ આઇટમ તરીકે આવરી લો. ” પ્રથમ દિવસ, પ્રથમ સોંપણી. યુવાન ઉત્સાહથી બંદર તરફ દોડ્યો. સાંજે, જ્યારે તમામ પત્રકારો ઓફિસમાં તેમના અહેવાલો નોંધાવવા માટે ભેગા થયા હતા, ત્યારે નવા પત્રકાર કંઈપણ લખ્યા વગર ત્યાં બેઠા હતા. તેમના એક સાથીએ તેમને હળવેથી પૂછ્યું, "તમે તમારો અહેવાલ કેમ નથી લખી રહ્યા?" “આ બધું મારું નસીબ છે. જ્યારે હું લોટ વેચવાનો પ્રયત્ન કરું છું, ત્યારે ભારે પવન ફૂંકાય છે અને જ્યારે હું મીઠું વેચવા જાઉં છું, ત્યારે વરસાદ પડે છે. પહેલા જ દિવસે, તંત્રીએ મને નૌકાદળના જહાજ પર સ્વતંત્રતા દિવસની ઉજવણીને આવરી લેવા મોકલ્યો. તે જહાજ પર ક...