પોસ્ટ્સ

જીવવું ? લેબલવાળી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યાં છે

વૃદ્ધાવસ્થામાં પતિ-પત્ની વચ્ચે ભાવનાત્મક અંતર કેમ વધે છે — ભારતીય સંદર્ભમાં

છબી
*નોંધ: આ લેખ એ ધારણા સાથે સહમત નથી કે "સ્ત્રીઓ વૃદ્ધાવસ્થામાં પોતાના પતિને નફરત કરવા લાગે છે" — આ વાત સાર્વત્રિક રીતે સાચી નથી. જે સાચું છે, અને જેના પર ઘણું સંશોધન થયું છે, તે એ છે કે ઘણી સ્ત્રીઓ (અને ઘણા પુરુષો પણ) લગ્નના લાંબા વર્ષો પછી નારાજગી, ભાવનાત્મક અંતર અથવા નિરાશા અનુભવવા લાગે છે. નીચે ભારતીય પરિવારોના સંદર્ભમાં આના ખરા, તથ્યો પર આધારિત કારણો, ઉદાહરણો અને વ્યવહારુ ઉકેલો આપ્યા છે.* --- ## ૧. દાયકાઓ સુધીની અસમાન ભાવનાત્મક જવાબદારી **કારણ:** મોટાભાગના ભારતીય લગ્નોમાં, ખાસ કરીને ૧૯૭૦-૯૦ના દાયકામાં થયેલા લગ્નોમાં, ઘરની અદ્રશ્ય જવાબદારી — રસોઈ બનાવવી, બાળકોની સંભાળ, સાસરિયાંનું ધ્યાન રાખવું, જન્મદિવસ યાદ રાખવો, ઘરનું બજેટ સંભાળવું — સ્ત્રીના ખભા પર રહેતી હતી, જ્યારે પુરુષ "કમાનાર" ની ભૂમિકા સુધી મર્યાદિત રહેતો હતો. આ અસમાનતા ૩૦-૪૦ વર્ષ સુધી એટલા માટે સામાન્ય લાગતી રહી કારણ કે આસપાસ બધા આ જ રીતે જીવતા હતા. **ઉદાહરણ:** પુણેની સુનિતા, ૬૧ વર્ષ, એ બે બાળકોનો ઉછેર કર્યો, દસ વર્ષ સુધી પોતાના સસરાની બીમારી સંભાળી, અને ક્યારેય એક વર્ષ પણ એવું ન ગયું જ્યારે આ...

કેવી રીતે -તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે દૈવી ચેતનામાં જીવવું ?

છબી
  કેવી રીતે - તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે દૈવી ચેતનામાં   જીવવું ? આપણે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પર પુનર્વિચાર કરવો પડશે . તે સમયની જરૂરિયાત છે . હાલમાં , માનવતા ખડકની ધાર તરફ આગળ વધી રહી છે . માનવ જાતિના ઉત્ક્રાંતિમાં પણ તે નિર્ણાયક સમય છે . આપણી સંરક્ષણની પ્રથમ પંક્તિ એ આપણી કુદરતી રોગપ્રતિકારક શક્તિ છે : જીવનશૈલી , આહાર , આરામ અને ઊંઘ જેવા પરિબળો કામમાં આવે છે . તે મૂળભૂત સામાન્ય સમજ અને આપણા સુખાકારીમાં શરીરની ભૂમિકા માટે આદર માંગે છે . જો કે , અમે આ સ્તરને જોખમમાં શોધીએ છીએ , ઝેરી પરિસ્થિતિઓ અને ક્રમિક ફાર્માસ્યુટિકલ હસ્તક્ષેપો દ્વારા બોમ્બમારો . આ પરિસ્થિતિઓ ફક્ત ભવિષ્યના પરિવર્તન માટે જ આધાર રાખે છે , જો કે માણસના કુદરતી સંરક્ષણને કૃત્રિમ પગલાં દ્વારા દબાવવામાં આવે છે અથવા તેને બાજુ પર લઈ જવામાં આવે છે . સમાજ વારંવાર ભૌતિક ઉકેલો પર પાછો પડે છે અને તેણે એક વિશાળ ઉદ્યોગનું નિર્માણ કર્યું છે . પણ આપણે જડ પદાર્થ નથી ; અમે એક જીવંત આત્માને ...