જીવન ઉપયોગી વાતો-દિનેશ શાસ્ત્રી

 જીવન અનપેક્ષિત તકો નો અવસર  છે સમસ્યા! આ એવા ઘણા નકારાત્મક શબ્દોમાંથી એક છે જેનો આપણે નિયમિત ઉપયોગ આપણી દૈનિક વાતચીતમાં કરીએ છીએ. 'કામમાં સમસ્યાઓ, ઘરમાં સમસ્યાઓ, શું જીવન?' સમસ્યા શું છે? આ ઘટના જુઓ. લાંબી રાહ જોયા પછી, એક યુવાન સ્નાતકને પત્રકાર તરીકે નોકરી મળી. મુખ્ય તંત્રીએ કહ્યું, “આજે સ્વતંત્રતા દિવસ છે. નૌકાદળનું એક જહાજ અમારા બંદરમાં ગોઠવાયું છે. નૌકાદળના જવાનો તે જહાજ પર સ્વતંત્રતા દિવસની ઉજવણી કરી રહ્યા છે. આને અમારા મેગેઝિન માટે ન્યૂઝ આઇટમ તરીકે આવરી લો. ” પ્રથમ દિવસ, પ્રથમ સોંપણી. યુવાન ઉત્સાહથી બંદર તરફ દોડ્યો. સાંજે, જ્યારે તમામ પત્રકારો ઓફિસમાં તેમના અહેવાલો નોંધાવવા માટે ભેગા થયા હતા, ત્યારે નવા પત્રકાર કંઈપણ લખ્યા વગર ત્યાં બેઠા હતા. તેમના એક સાથીએ તેમને હળવેથી પૂછ્યું, "તમે તમારો અહેવાલ કેમ નથી લખી રહ્યા?" “આ બધું મારું નસીબ છે. જ્યારે હું લોટ વેચવાનો પ્રયત્ન કરું છું, ત્યારે ભારે પવન ફૂંકાય છે અને જ્યારે હું મીઠું વેચવા જાઉં છું, ત્યારે વરસાદ પડે છે. પહેલા જ દિવસે, તંત્રીએ મને નૌકાદળના જહાજ પર સ્વતંત્રતા દિવસની ઉજવણીને આવરી લેવા મોકલ્યો. તે જહાજ પર ક...

  ભાવનાત્મક રસીકરણની માત્રા પણ મેળવો   વિક્ષેપ અને નુકસાનની લાંબી અને મોટે ભાગે અનંત પ્રકૃતિ આપણને નિયમિતપણે દિશાહીન , બેચેન અને થાકેલા લાગે છે. જેમ આપણને વાયરસ સામે રક્ષણની રસીની જરૂર છે , તેવી જ રીતે આપણે આપણી આંતરિક ભાવનાત્મક ઉથલપાથલમાંથી પોતાને બચાવવાની રીતો શીખવાની જરૂર છે. અહીં ત્રણ વિચારો છે જેનો તમે વિચાર કરી શકો છો. સૌ પ્રથમ , આપણે સમતાની ભાવના કેળવવાની જરૂર છે - આપણી અંદર સ્થિરતાનો એન્કર જેથી બદલાતા બાહ્ય દૃશ્યો આપણને સરળતાથી અસર ન કરે. આનો અર્થ એ નથી કે આપણે બિલકુલ પ્રભાવિત નથી. તે માત્ર તે જ છે કે જેના પર આપણે ભાવનાત્મક અપહરણનો અનુભવ કરીએ છીએ. સમાનતા નિર્માણ માટે આપણી ભાવનાત્મક આત્મ-જાગૃતિને ંડી કરવાની જરૂર છે. આપણે શીખવાની જરૂર છે કે આપણને ખુશ , ઉદાસી , અસુરક્ષિત અને ઉત્સાહિત બનાવે છે ; કેટલી વાર આપણે એક ભાવનાત્મક સ્થિતિથી બીજી તરફ જઈએ છીએ ; અને આ પાળીઓને શું ઉશ્કેરે છે. સામાન્ય રીતે , અમે ઓટોપાયલોટ મોડ પર છીએ જ્યાં અમુક ટ્રિગર્સ સમય સમય પર આપણી અંદર ધારી શકાય તેવી પ્રતિક્રિયા પેદા કરે છે.   જ્યારે આપણે આપણી બદલાતી ભાવનાત્મક સ્થિતિઓ સાથે સંપર્કમાં હ...