પોસ્ટ્સ

એપ્રિલ, 2023 માંથી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યું છે

વૃદ્ધાવસ્થામાં પતિ-પત્ની વચ્ચે ભાવનાત્મક અંતર કેમ વધે છે — ભારતીય સંદર્ભમાં

છબી
*નોંધ: આ લેખ એ ધારણા સાથે સહમત નથી કે "સ્ત્રીઓ વૃદ્ધાવસ્થામાં પોતાના પતિને નફરત કરવા લાગે છે" — આ વાત સાર્વત્રિક રીતે સાચી નથી. જે સાચું છે, અને જેના પર ઘણું સંશોધન થયું છે, તે એ છે કે ઘણી સ્ત્રીઓ (અને ઘણા પુરુષો પણ) લગ્નના લાંબા વર્ષો પછી નારાજગી, ભાવનાત્મક અંતર અથવા નિરાશા અનુભવવા લાગે છે. નીચે ભારતીય પરિવારોના સંદર્ભમાં આના ખરા, તથ્યો પર આધારિત કારણો, ઉદાહરણો અને વ્યવહારુ ઉકેલો આપ્યા છે.* --- ## ૧. દાયકાઓ સુધીની અસમાન ભાવનાત્મક જવાબદારી **કારણ:** મોટાભાગના ભારતીય લગ્નોમાં, ખાસ કરીને ૧૯૭૦-૯૦ના દાયકામાં થયેલા લગ્નોમાં, ઘરની અદ્રશ્ય જવાબદારી — રસોઈ બનાવવી, બાળકોની સંભાળ, સાસરિયાંનું ધ્યાન રાખવું, જન્મદિવસ યાદ રાખવો, ઘરનું બજેટ સંભાળવું — સ્ત્રીના ખભા પર રહેતી હતી, જ્યારે પુરુષ "કમાનાર" ની ભૂમિકા સુધી મર્યાદિત રહેતો હતો. આ અસમાનતા ૩૦-૪૦ વર્ષ સુધી એટલા માટે સામાન્ય લાગતી રહી કારણ કે આસપાસ બધા આ જ રીતે જીવતા હતા. **ઉદાહરણ:** પુણેની સુનિતા, ૬૧ વર્ષ, એ બે બાળકોનો ઉછેર કર્યો, દસ વર્ષ સુધી પોતાના સસરાની બીમારી સંભાળી, અને ક્યારેય એક વર્ષ પણ એવું ન ગયું જ્યારે આ...

શા માટે કોઈ દુઃખ આપનાર નથી?

છબી
  શા માટે કોઈ   દુઃખ આપનાર નથી ? દરેક જીવંત પ્રાણી ખુશ રહેવા માંગે છે . ભલે તે પૈસા , સત્તા અથવા સેક્સ હોય , તમે સુખ ખાતર તેમાં પ્રવેશ કરો છો . કેટલાક લોકો દુઃખનો પણ આનંદ માણે છે કારણ કે તે તેમને સુખ આપે છે . તો કેવી રીતે સુખી થઈ શકે ? જો આપણે ફક્ત આપણા વિશે વિચારીએ તો આપણું જીવન સંકોચાય છે , પરંતુ જ્યારે આપણે આખા સમાજ માટે વિચારીએ છીએ ત્યારે આનંદ થાય છે . સેવાનો પુરસ્કાર ત્વરિત આનંદ છે . ખુશીઓ વહેંચવા અને ફેલાવવાથી તે વધે છે , જ્યારે તમે તેને પકડી રાખો છો અને વહેંચતા નથી , ત્યારે તે ઘટે છે . આર્ટ ઓફ લિવિંગ એ વ્યક્તિના સુખને વિસ્તારવાનું શિક્ષણ છે , સમગ્ર વિશ્વને આપણા પરિવાર તરીકે સમાવવા માટે વિસ્તરણ કરે છે . એક સંસ્કૃત કહેવત કહે છે તેમ , વાસ્તવિક ઉપાસના એ છે કે બીજાઓમાં આનંદ ઉત્પન્ન કરવો . આનંદિત થવા માટે આપણે વસ્તુઓ શોધીએ છીએ . આપણે વિચારીએ છીએ કે જ્યારે આપણે મોટા થઈને કૉલેજમાં જઈશું , ત્યારે આપણે સ્વતંત્ર અને ખુશ રહીશું ; અથવા આપણે વિચ...

શા માટે ખોટી જગ્યાએ સુખ ના શોધવું જોઈએ ?

છબી
  શા માટે ખોટી જગ્યાએ સુખ ના શોધવું જોઈએ ? આપણી બહાર સુખની શોધ કરવી એ વાદળને  ફેંદવા  નો પ્રયાસ કરવા જેવું છે . સુખ એ કોઈ વસ્તુ નથી : તે મનની સ્થિતિ છે . તે જીવવું જોઈએ . ન તો દુન્યવી શક્તિ કે પૈસા કમાવવાની યોજનાઓ ક્યારેય સુખને પકડી શકતી નથી . માનસિક બેચેની જાગૃતિના બાહ્ય ધ્યાનથી પરિણમે છે . બેચેની પોતે ખાતરી આપે છે કે સુખ પ્રપંચી રહેશે .   સાચું સુખ આત્માની બહાર ક્યારેય મળતું નથી . જેઓ તેને શોધે છે તેઓ જાણે વાદળોની વચ્ચે મેઘધનુષ્યનો પીછો કરતા હોય છે . આત્મનિરીક્ષણથી જન્મેલી સમજ સાથે , ઇન્દ્રિય - આનંદની સાચી પ્રકૃતિનું વિશ્લેષણ કરો . તમે તેમને વળગી રહો છો , તેમ છતાં તમારા હૃદયમાં જાણો કે કોઈ દિવસ તેઓ તમને દગો આપી શકશે નહીં .   નજીકથી તપાસ દર્શાવે છે કે ઇન્દ્રિય - ભોગ ખરેખર તેના મતદારોની મજાક ઉડાવે છે . તે જે આપે છે તે સ્વતંત્રતા નથી પરંતુ આત્મા - બંધન છે . ભાગી જવાનો માર્ગ , જેમ કે મોટા ભાગના લોકો કલ્પના કરે છે તેમ , વધુ ભોગવિલાસની ...

જીવન સંકેતોને કેવી રીતે અનુસરવા, અને તમારા પોતાનામાં જરૂરી સુધારા કેવી રીતે કરવા?

છબી
  જીવન સંકેતોને કેવી રીતે અનુસરવા , અને તમારા પોતાનામાં જરૂરી સુધારા કેવી રીતે કરવા ?   અમુક તબક્કે જીવન આપણને સંકેત આપે છે . તેનો સંદેશ અંદર જવાનો છે . જો કે , મોટાભાગના લોકો માટે , અહંકારના પર્ણસમૂહ દ્વારા છદ્મવેષમાં સંદેશો કોઈનું ધ્યાન નહીં જાય . એકવાર આપણો આત્મા તૈયાર થઈ જાય , તે ચોક્કસ અવલોકન કરવામાં આવશે . કૉલિંગ અસંતોષ દ્વારા પૂછવામાં આવી શકે છે . અમે અમારા કન્ડીશનીંગ દ્વારા બોક્સ્ડ અનુભવીએ છીએ જે ફક્ત સપાટીને પ્રોત્સાહન આપે છે . તેની અસરથી ગૂંગળામણ થાય છે અને આપણે ફસાયેલા અનુભવીએ છીએ . ઘણીવાર તે આત્માના કૉલિંગને દખલ કરવા અને મજબૂત કરવા માટે ઘણા વેક - અપ કૉલ્સ અને આપત્તિ લે છે . પરંતુ જો આપણો ઉછેર પ્રગતિશીલ હોય , તો પણ આપણે મુક્ત હવામાં જવાની જરૂર છે . શું આપણે આ નિરર્થક ટ્રેડમિલને અસંખ્ય અવતારો માટે ચાલવા માટે તૈયાર છીએ ? આખરે , અમે હવે સમન્સને નકારી શકીએ નહીં ; આપણે આપણા અસ્તિત્વનો અર્થ શોધવો જોઈએ . તેની અવગણના કરવી તે આધ્યાત્મિક આત્મહત્યા સમા...