પોસ્ટ્સ

નમ્રતા લેબલવાળી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યાં છે

વૃદ્ધાવસ્થામાં પતિ-પત્ની વચ્ચે ભાવનાત્મક અંતર કેમ વધે છે — ભારતીય સંદર્ભમાં

છબી
*નોંધ: આ લેખ એ ધારણા સાથે સહમત નથી કે "સ્ત્રીઓ વૃદ્ધાવસ્થામાં પોતાના પતિને નફરત કરવા લાગે છે" — આ વાત સાર્વત્રિક રીતે સાચી નથી. જે સાચું છે, અને જેના પર ઘણું સંશોધન થયું છે, તે એ છે કે ઘણી સ્ત્રીઓ (અને ઘણા પુરુષો પણ) લગ્નના લાંબા વર્ષો પછી નારાજગી, ભાવનાત્મક અંતર અથવા નિરાશા અનુભવવા લાગે છે. નીચે ભારતીય પરિવારોના સંદર્ભમાં આના ખરા, તથ્યો પર આધારિત કારણો, ઉદાહરણો અને વ્યવહારુ ઉકેલો આપ્યા છે.* --- ## ૧. દાયકાઓ સુધીની અસમાન ભાવનાત્મક જવાબદારી **કારણ:** મોટાભાગના ભારતીય લગ્નોમાં, ખાસ કરીને ૧૯૭૦-૯૦ના દાયકામાં થયેલા લગ્નોમાં, ઘરની અદ્રશ્ય જવાબદારી — રસોઈ બનાવવી, બાળકોની સંભાળ, સાસરિયાંનું ધ્યાન રાખવું, જન્મદિવસ યાદ રાખવો, ઘરનું બજેટ સંભાળવું — સ્ત્રીના ખભા પર રહેતી હતી, જ્યારે પુરુષ "કમાનાર" ની ભૂમિકા સુધી મર્યાદિત રહેતો હતો. આ અસમાનતા ૩૦-૪૦ વર્ષ સુધી એટલા માટે સામાન્ય લાગતી રહી કારણ કે આસપાસ બધા આ જ રીતે જીવતા હતા. **ઉદાહરણ:** પુણેની સુનિતા, ૬૧ વર્ષ, એ બે બાળકોનો ઉછેર કર્યો, દસ વર્ષ સુધી પોતાના સસરાની બીમારી સંભાળી, અને ક્યારેય એક વર્ષ પણ એવું ન ગયું જ્યારે આ...

નમ્રતા કેવી રીતે ઉછેરવી, અંતિમને સમજવાની ચાવી?

છબી
  નમ્રતા કેવી રીતે ઉછેરવી , અંતિમને સમજવાની ચાવી ? જેમ જેમ આપણે બેચેન થઈએ છીએ તેમ તેમ આપણે રક્ષણાત્મક પણ બનીએ છીએ , નમ્રતા ગુમાવીએ છીએ જે આધ્યાત્મિકતાનો મૂળભૂત સિદ્ધાંત છે . જેમ જેમ અહંકાર વધે છે તેમ તેમ શોષવાની ક્ષમતા ઘટતી જાય છે . નવા વિચારો , વિચારો અને વિકલ્પો શોધવાનું બંધ થતાં વિચિત્ર બની જાય છે . અધ્યાત્મવાદનું બીજું નામ છે ‘ શોધવું ’ – જાણવાની પ્રચંડ તરસ . જ્યારે એકત્રિત કરવાની જગ્યા હોય ત્યારે જ જાણવું શક્ય છે . રક્ષણાત્મક બનવું એ મનની કુદરતી વૃત્તિ છે . આપણે ખોટા હોઈએ ત્યારે પણ આપણે ઈચ્છીએ છીએ કે બીજાઓ કહે કે આપણે સાચા છીએ . પરંતુ આપણે આ સંકુચિત કેદમાંથી મુક્ત થવાની જરૂર છે . બ્રહ્માંડના વિશાળ કેનવાસની પશ્ચાદભૂમાં અમારા વિચારને નાના છછુંદર તરીકે રજૂ કરીને , આપણે તેની મર્યાદાનો અહેસાસ કરી શકીએ છીએ અને વિકલ્પો માટે આદર કેળવી શકીએ છીએ . જ્યારે વિરોધી આક્રમક હોય ત્યારે પણ શંકાના સિદ્ધાંતનો લાભ અસરકારક રીતે કામ કરી શકે છે . અભ્યાસ દ્વારા , નમ્રતા અસ...