અંદરના બધા અંધકારને વિભાજિત કરી શકાય છે

 અંદરના બધા અંધકારને વિભાજિત કરી શકાય છે

જો કે આપણે એક એકીકૃત સ્વ તરીકે દેખાઈએ છીએ, આપણે અનિવાર્યપણે ઘણા જુદા જુદા સ્વરૂપોનું સંગઠન છીએ, આડેધડ અને વિરોધાભાસી રીતે એક સાથે અટવાયેલા છીએ. આપણા સમગ્ર જીવન દરમિયાન, આપણા અસ્તિત્વના આ જુદા જુદા ભાગો પોતાને વ્યક્ત કરે છે, આપણું ધ્યાન આકર્ષિત કરવામાં સ્પર્ધા કરે છે. અને આપણી ચેતના તીવ્ર પરિવર્તનો અનુભવે છે, તેમની સાથે ઓળખાણમાં વળાંક લે છે, તેમની લાગણીઓ અનુભવે છે, તેમના પાત્રને વ્યક્ત કરે છે અને તેમની ઇચ્છાઓ પૂરી કરે છે. પરિણામે, આપણે કોણ છીએ અને શું જોઈએ છે તેની અમારી સમજ સતત પ્રવાહમાં છે. આપણે જુદા જુદા સમયે જુદી જુદી વસ્તુઓ ઈચ્છીએ છીએ અને બહુવિધ દિશામાં ધકેલાયેલા અને ખેંચાયેલા અનુભવીએ છીએ. પરંતુ અર્થપૂર્ણ જીવન જીવવા માટે, આપણે જિગસો જેવી રમત ના ટુકડાઓમાં જોડાવું જોઈએ.

સાવચેત સ્વ-નિરીક્ષણ એ આપણા સ્વના વિવિધ પાસાઓને સમજવા માટે એક સારો પ્રારંભિક બિંદુ છે. આપણને 'i' ચેતનાના કયા ભાગ સાથે આપેલ ક્ષણમાં ઓળખવામાં આવી છે, તે કોના અવાજમાં તે સમયે બોલી રહી છે તે શોધીને આપણે શરૂઆત કરી શકીએ છીએ. જેમ આપણે આ અવલોકન કરીએ છીએ તેમ, આપણે આપણા બાહ્ય અસ્તિત્વમાંથી પાછા ફરવાનો અને અહંકારી ની  ચેતનાથી અલગ થવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ, જેથી આપણે ધીમે ધીમે આપણા ધ્યાન પર રહેલી શક્તિથી સ્વતંત્રતા પ્રાપ્ત કરીએ.

આ આપણી જાતને યાદ અપાવવાથી કરી શકાય છે કે આપણે જે જોઈએ છીએ તે આપણું આખું અસ્તિત્વ નથી પણ એક નાનું, સુપરફિસિયલ ભાગ છે અને તેથી, આપણે તેને આપણા પર હાવી ન થવા દઈએ. આપણે  વિઝ્યુલાઇઝેશન તકનીકનો પણ ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ - કલ્પના કરો કે આપણે વિશાળ સમુદ્ર છીએ. આપણા બાહ્ય અસ્તિત્વના તમામ ભાગો સપાટીનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે જ્યાં તરંગો અસ્થિર અને બળપૂર્વક આગળ વધી રહ્યા છે અને તેની નીચે ઊંડા અને શાંત પાણી છે જે આપણા આત્માનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. આ છબીને આપણી ચેતનામાં રાખતી વખતે અને તેના સ્પંદનોની અનુભૂતિ કરતી વખતે, આપણે આપણી જાતને વારંવાર યાદ કરાવીએ છીએ કે આપણે આત્મા છીએ અને અસ્થિર સપાટીના સ્તરો નથી.

જેમ જેમ આત્માની જાગૃતિ વિકસે છે, આપણે વિકસિત દ્રષ્ટિકોણથી આપણા અસ્તિત્વના વિવિધ ભાગોને જોવાનું શીખીએ છીએ. આપણી અંદર દરેક વસ્તુ, પછી ભલે તે મોટી હોય કે નાની,  અથવા અશુદ્ધ, સુંદર વસ્તુમાં પરિવર્તિત થવાની અને ભવિષ્યકથન કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. મહાન લેખક રૂમીના કહેવા પ્રમાણે, “ઘેરો વિચાર, શરમ, દુર્ભાવના. તેમને હસતા હસતા દરવાજા પર મળો અને તેમને અંદર આવો. જે પણ આવે તેના માટે આભારી બનો. કારણ કે દરેકને બહારથી માર્ગદર્શક તરીકે મોકલવામાં આવ્યા છે. ” આમ, આપણે આપણા વ્યક્તિત્વના કોઈપણ ભાગને વિક્ષેપ અથવા અવરોધ તરીકે જોવાની જરૂર નથી. આપણી શ્યામ બાજુઓને પ્રેમ, પ્રોત્સાહન, માર્ગદર્શન અને ગર્ભિત શ્રદ્ધાની જરૂર છે કે તેઓ પણ ભવ્ય, શુદ્ધ અને આનંદિત વસ્તુમાં પરિવર્તિત થશે.

કલ્પના કરો કે આપણી જાતને અંદરથી અંધકાર માટે ખુલ્લું મૂકવું કેટલું અદ્ભુત હશે, મોટા હૃદયથી, ભય, શરમ, અપરાધ અથવા આત્મ-દ્વેષ વિના, અમારી સાથે વાત કરવા માટે તેનું સ્વાગત કરવું. અમે તે ભાગને નિખાલસ અને સહાનુભૂતિપૂર્વક પૂછી શકીએ છીએ કે તે શા માટે આટલા ગુસ્સે, ઈર્ષ્યા, વેર, વિનાશક અને પીડામાં રહે છે? જેમ જેમ આપણે તેને કરુણા અને જિજ્ઞાસા સાથે સંબોધવાનું ચાલુ રાખીએ છીએ, તે પોતાને સંપૂર્ણપણે પ્રગટ કરે છે અને આપણને  જણાવે છે કે પીડા ક્યાં છે, તેનું કારણ શું છે અને તેને કેવી રીતે દૂર કરી શકાય છે.

ત્યારબાદ, આ શ્યામ અને મુશ્કેલ ભાગ તમામ પ્રતિકાર, જડતા છોડી દે છે અને પોતાને પરિવર્તન, વૃદ્ધિ અને એકીકરણની શક્યતાઓ માટે ખોલે છે. જે અનુસરે છે તે છે સુમેળભર્યા, તેજસ્વી, સત્યવાદી અને અર્થપૂર્ણ સમગ્રમાં આપણા અસ્તિત્વના વિવિધ ભાગોનું સંપૂર્ણ સંકલન અને ગોઠવણી.

દિનેશ શાસ્ત્રી