પોસ્ટ્સ

of Moving On લેબલવાળી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યાં છે

વૃદ્ધાવસ્થામાં પતિ-પત્ની વચ્ચે ભાવનાત્મક અંતર કેમ વધે છે — ભારતીય સંદર્ભમાં

છબી
*નોંધ: આ લેખ એ ધારણા સાથે સહમત નથી કે "સ્ત્રીઓ વૃદ્ધાવસ્થામાં પોતાના પતિને નફરત કરવા લાગે છે" — આ વાત સાર્વત્રિક રીતે સાચી નથી. જે સાચું છે, અને જેના પર ઘણું સંશોધન થયું છે, તે એ છે કે ઘણી સ્ત્રીઓ (અને ઘણા પુરુષો પણ) લગ્નના લાંબા વર્ષો પછી નારાજગી, ભાવનાત્મક અંતર અથવા નિરાશા અનુભવવા લાગે છે. નીચે ભારતીય પરિવારોના સંદર્ભમાં આના ખરા, તથ્યો પર આધારિત કારણો, ઉદાહરણો અને વ્યવહારુ ઉકેલો આપ્યા છે.* --- ## ૧. દાયકાઓ સુધીની અસમાન ભાવનાત્મક જવાબદારી **કારણ:** મોટાભાગના ભારતીય લગ્નોમાં, ખાસ કરીને ૧૯૭૦-૯૦ના દાયકામાં થયેલા લગ્નોમાં, ઘરની અદ્રશ્ય જવાબદારી — રસોઈ બનાવવી, બાળકોની સંભાળ, સાસરિયાંનું ધ્યાન રાખવું, જન્મદિવસ યાદ રાખવો, ઘરનું બજેટ સંભાળવું — સ્ત્રીના ખભા પર રહેતી હતી, જ્યારે પુરુષ "કમાનાર" ની ભૂમિકા સુધી મર્યાદિત રહેતો હતો. આ અસમાનતા ૩૦-૪૦ વર્ષ સુધી એટલા માટે સામાન્ય લાગતી રહી કારણ કે આસપાસ બધા આ જ રીતે જીવતા હતા. **ઉદાહરણ:** પુણેની સુનિતા, ૬૧ વર્ષ, એ બે બાળકોનો ઉછેર કર્યો, દસ વર્ષ સુધી પોતાના સસરાની બીમારી સંભાળી, અને ક્યારેય એક વર્ષ પણ એવું ન ગયું જ્યારે આ...

જૉન પર્કિસની પુસ્તકThe Power of Moving On — વિગતવાર ગુજરાતી સારાંશ

છબી
પુસ્તકનો મુખ્ય સંદેશ The Power of Moving On નું મુખ્ય તત્વ છે: “જ્યારે સુધી માણસ પોતાના ભૂતકાળમાં અટવાયેલો રહે છે, ત્યારે સુધી તે સારું ભવિષ્ય બનાવી શકતો નથી.” જૉન પર્કિસ સમજાવે છે કે લોકો ઘણી વખત નીચેની બાબતોના કારણે જીવનમાં અટવાઈ જાય છે: જૂની નિષ્ફળતાઓ દુઃખદ અનુભવો ડર અને અસુરક્ષા મર્યાદિત માન્યતાઓ ભાવનાત્મક જોડાણ આ પુસ્તક શીખવે છે કે: ભૂતકાળ છોડવો કેવી રીતે, મનને શાંત અને સ્પષ્ટ કેવી રીતે બનાવવું, અને જીવનને નવી દિશા કેવી રીતે આપવી. પુસ્તકના મુખ્ય મુદ્દાઓ 1. સાચે શું જોઈએ છે તે ઓળખો ઘણા લોકો પોતાનું જીવન: સમાજના દબાણથી, પરિવારની અપેક્ષાઓથી, અથવા માત્ર ડરથી જીવે છે. લેખક કહે છે કે પહેલા પોતાને પૂછો: મને ખરેખર શું ગમે છે? કઈ પ્રકારનું જીવન મને ખુશ કરશે? મારી માટે સફળતા એટલે શું? અમલમાં મૂકવાની રીત: દરરોજ થોડો સમય કાઢીને લખો: શું તમને ઊર્જા આપે છે? શું તમને અંદરથી થકવી નાખે છે? તમારું “આદર્શ જીવન” કેવું લાગે છે? 2. મર્યાદિત માન્યતાઓ છોડો પુસ્તક મુજબ માણસને બહારની પરિસ્થિતિ કરતાં વધારે અંદરના વિચારો રોકે છે. જેમ કે: “હું કશું ક...