પોસ્ટ્સ

સપ્ટેમ્બર, 2022 માંથી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યું છે

વૃદ્ધાવસ્થામાં પતિ-પત્ની વચ્ચે ભાવનાત્મક અંતર કેમ વધે છે — ભારતીય સંદર્ભમાં

છબી
*નોંધ: આ લેખ એ ધારણા સાથે સહમત નથી કે "સ્ત્રીઓ વૃદ્ધાવસ્થામાં પોતાના પતિને નફરત કરવા લાગે છે" — આ વાત સાર્વત્રિક રીતે સાચી નથી. જે સાચું છે, અને જેના પર ઘણું સંશોધન થયું છે, તે એ છે કે ઘણી સ્ત્રીઓ (અને ઘણા પુરુષો પણ) લગ્નના લાંબા વર્ષો પછી નારાજગી, ભાવનાત્મક અંતર અથવા નિરાશા અનુભવવા લાગે છે. નીચે ભારતીય પરિવારોના સંદર્ભમાં આના ખરા, તથ્યો પર આધારિત કારણો, ઉદાહરણો અને વ્યવહારુ ઉકેલો આપ્યા છે.* --- ## ૧. દાયકાઓ સુધીની અસમાન ભાવનાત્મક જવાબદારી **કારણ:** મોટાભાગના ભારતીય લગ્નોમાં, ખાસ કરીને ૧૯૭૦-૯૦ના દાયકામાં થયેલા લગ્નોમાં, ઘરની અદ્રશ્ય જવાબદારી — રસોઈ બનાવવી, બાળકોની સંભાળ, સાસરિયાંનું ધ્યાન રાખવું, જન્મદિવસ યાદ રાખવો, ઘરનું બજેટ સંભાળવું — સ્ત્રીના ખભા પર રહેતી હતી, જ્યારે પુરુષ "કમાનાર" ની ભૂમિકા સુધી મર્યાદિત રહેતો હતો. આ અસમાનતા ૩૦-૪૦ વર્ષ સુધી એટલા માટે સામાન્ય લાગતી રહી કારણ કે આસપાસ બધા આ જ રીતે જીવતા હતા. **ઉદાહરણ:** પુણેની સુનિતા, ૬૧ વર્ષ, એ બે બાળકોનો ઉછેર કર્યો, દસ વર્ષ સુધી પોતાના સસરાની બીમારી સંભાળી, અને ક્યારેય એક વર્ષ પણ એવું ન ગયું જ્યારે આ...

શું છે-મંદિરના ગુંબજ હેઠળ છુપાયેલા રહસ્યો

છબી
  શું છે-મંદિરના ગુંબજ હેઠળ છુપાયેલા રહસ્યો ભારતમાં મંદિરો મોટે ભાગે ત્રણ કે ચાર પેટર્નમાં બાંધવામાં આવતા હતા . અને મંદિરના ઘુમ્મટો આકાશના નમૂનારૂપ હતા . જો હું ખુલ્લા આકાશની નીચે બેસીને ‘ ઓમ ’ નું પુનરાવર્તન કરીશ , તો મારો અવાજ ખોવાઈ જશે , કારણ કે વ્યક્તિગત અવાજની શક્તિ આકાશની વિશાળતા દ્વારા આવરી લેવામાં આવશે . હું પ્રતિક્રમણ સાંભળી શકીશ નહીં , અને મારા જપનો પડઘો આકાશની વિશાળતામાં ખોવાઈ જશે . ગુંબજ બાંધવામાં આવ્યા હતા જેથી અમારા મંત્રોચ્ચારનો પડઘો આપણા પર ફરી શકે . ગુંબજ એ આકાશનો માત્ર એક નાનો , અર્ધવર્તુળાકાર પ્રોટોટાઇપ છે . ચારે બાજુએ પૃથ્વીને સ્પર્શતા આકાશ જેવો જ આકાર ધરાવે છે . તેની છત્ર હેઠળ ગમે તેટલી પ્રાર્થના અથવા જપ કરવામાં આવે છે , તેઓ વિશાળ આકાશની નીચે જે રીતે ખોવાઈ જાય છે તે રીતે ખોવાઈ જતા નથી , કારણ કે ગુંબજ તેમને ધ્યાનકર્તા તરફ પાછા ફેંકી દે છે . જેમ જેમ સમય પસાર થતો ગયો તેમ તેમ જાણવા મળ્યું કે પથ્થર પણ રેઝોનન્સને જબરદસ્ત માત્રામાં વધારી...

કેવી રીતે -આપણી પ્રગતિ વિકાસ માટે યોજના રીતે શોધવી

છબી
  કેવી રીતે -આપણી પ્રગતિ વિકાસ માટે યોજના   રીતે શોધવી સૌપ્રથમ આપણે કર્તવ્ય શબ્દ - એટલે આપણી ફરજને સમજવી પડશે. આપણું કર્તવ્ય એ આપણું કામ નથી. જોબ એ કામ છે જે આપણે આજીવિકા મેળવવા માટે કરીએ છીએ. અને કર્તવ્ય એ કાર્ય છે જે એક અને બધા દ્વારા - ત્રણ સ્તરે - શરીર, મન અને આત્મા - પોતાના માટે અને આપણા કુટુંબ, સમુદાય, દેશ અને વિશ્વ સહિત - પ્રકૃતિમાં ગતિ જાળવી રાખવા, વસ્તુઓ રાખવા માટે કરવાની જરૂર છે. આગળ વધવું, ભગવદ ગીતા કહે છે, અને કૃષ્ણ પણ આ કરવાથી બચ્યા નથી. આપણા શરીર પ્રત્યેનું આપણું કર્તવ્ય, ઉદાહરણ તરીકે, વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા જાળવવાનું, પૌષ્ટિક ખોરાક લેવું, કસરત કરવી; આપણા મન પ્રત્યેનું આપણું કર્તવ્ય તેને તણાવમુક્ત રાખવાનું, સમયનું સારી રીતે સંચાલન કરવાનું, કોઈ નકારાત્મક વિચારો અંદર ન આવે અને આપણી ઉર્જાનો ક્ષય ન થાય તેની તકેદારી રાખવાનું હોઈ શકે છે; આપણા આત્મા તરફ - ધ્યાન કરો, તેને સાંભળો, તેને અવગણશો નહીં, અને તેના ડહાપણ પર કામ કરવા માટે ઊર્જા મેળવો. આપણું ઘર ચોખ્ખું રાખવું અને શેરીઓમાં કચરો ન ફેંકવો એ આપણા મહોલ્લા તરફનું કર્તવ્ય હોઈ શકે છે વગેરે. અર્જુનના પ્રશ્નના જવાબમાં શા મ...

પુસ્તક સારાંશ: મૃત્યુ એક આંતરિક વાર્તા-સદગુરુ દ્વારા

છબી
  પુસ્તક સારાંશ: મૃત્યુ એક આંતરિક વાર્તા-સદગુરુ દ્વારા મૃત્યુ, મરવું અને જીવનનો અર્થ મૃત્યુ એ મહાન અજ્ઞાત છે. સદગુરુ વર્ણવે છે કે કેવી રીતે મૃત્યુ એવી વસ્તુ છે જેને મન સમજી શકતું નથી, અને તે જીવનને તેના સંપૂર્ણ ઊંડાણ અને પરિમાણમાં જાણીને જ જાણી શકાય છે. સામગ્રી કોષ્ટક 1. મૃત્યુ અને મરવું  2. મૃત્યુ અનિવાર્ય છે 3. જાગૃતિમાં મૃત્યુ 4. દૈવી રમત 5. અંત માટે પ્રેક્ટિસ 6. કમિંગ એલાઈવ ટુ લાઈફ મૃત્યુ અને મરવું  સદગુરુ: મૃત્યુ એ ખૂબ જ મૂળભૂત પ્રશ્ન છે. ખરેખર, આપણે તેના વિશે જે આંકડા વાંચીએ છીએ તેના કરતાં મૃત્યુ આપણી નજીક છે. પ્રત્યેક ક્ષણે, અવયવ અને સેલ્યુલર સ્તરે મૃત્યુ આપણામાં થઈ રહ્યું છે. આ રીતે, તમારી અંદરની તરફ માત્ર એક નજર કરીને, તમારા ડૉક્ટર જાણે છે કે તમારી ઉંમર કેટલી છે. હકીકતમાં, આપણા જન્મ પહેલાં જ મૃત્યુની શરૂઆત થઈ હતી. જો તમે અજ્ઞાન અને અજાણ હોવ તો જ એવું લાગે છે કે મૃત્યુ તમારા પર કોઈ દિવસ પછી આવશે. જો તમે જાગૃત હશો, તો તમે જોશો કે જીવન અને મૃત્યુ બંને દરેક ક્ષણે થઈ રહ્યા છે. જો તમે થોડો વધુ સભાનપણે શ્વાસ લો, તો તમે જોશો કે દરેક શ્વાસ સાથે જીવન છે...