પોસ્ટ્સ

સપ્ટેમ્બર, 2022 માંથી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યું છે

રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ

છબી
કલ્પના કરો કે કોઈ તમને કહે છે કે સુખ વિશે તમને જે શીખવવામાં આવ્યું છે તે લગભગ બધું જ ખોટું છે અને વાસ્તવમાં તે મુખ્ય કારણ છે કે તમે આટલા તણાવગ્રસ્ત, ચિંતિત અને દુઃખી છો. રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ" લખ્યું. સ્વીકૃતિ અને પ્રતિબદ્ધતા ઉપચાર (ACT) પર બનેલ, તે બીજી કોઈ સારી અનુભૂતિ માર્ગદર્શિકા નથી જે તમને તમારી માનસિકતાને સુધારવાનું કહે છે. તેના બદલે, તે બતાવે છે કે કેવી રીતે હંમેશા ખુશ રહેવા માટે લડવું એ ચોક્કસ જાળ છે જે તમને અટવાયેલી રાખે છે, અને અસ્વસ્થતાપૂર્ણ લાગણીઓ સહિત સારા જીવનનું નિર્માણ કરવાનો એક પાયાનો માર્ગ પ્રદાન કરે છે. પુસ્તકમાંથી 7 પાઠ: 1. સતત ખુશી એક જૂઠાણું છે. સમાજ આપણને એ વિચાર આપે છે કે સામાન્ય જીવન આનંદનો આધાર હોવો જોઈએ, અને ઉદાસી, ચિંતાતુર અથવા ડર અનુભવવાનો અર્થ એ છે કે તમારી સાથે કંઈક ખોટું છે. હેરિસ આને શરૂઆતમાં જ દૂર કરે છે: ખરાબ લાગણીઓને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવાથી તમને સતત હતાશા થાય છે. લાગણીઓ સ્વાભાવિક રીતે આવે છે અને જાય છે. તમે સારા વાઇબ્સને દબાણ કરવા અથવા ખર...

શું છે-મંદિરના ગુંબજ હેઠળ છુપાયેલા રહસ્યો

છબી
  શું છે-મંદિરના ગુંબજ હેઠળ છુપાયેલા રહસ્યો ભારતમાં મંદિરો મોટે ભાગે ત્રણ કે ચાર પેટર્નમાં બાંધવામાં આવતા હતા . અને મંદિરના ઘુમ્મટો આકાશના નમૂનારૂપ હતા . જો હું ખુલ્લા આકાશની નીચે બેસીને ‘ ઓમ ’ નું પુનરાવર્તન કરીશ , તો મારો અવાજ ખોવાઈ જશે , કારણ કે વ્યક્તિગત અવાજની શક્તિ આકાશની વિશાળતા દ્વારા આવરી લેવામાં આવશે . હું પ્રતિક્રમણ સાંભળી શકીશ નહીં , અને મારા જપનો પડઘો આકાશની વિશાળતામાં ખોવાઈ જશે . ગુંબજ બાંધવામાં આવ્યા હતા જેથી અમારા મંત્રોચ્ચારનો પડઘો આપણા પર ફરી શકે . ગુંબજ એ આકાશનો માત્ર એક નાનો , અર્ધવર્તુળાકાર પ્રોટોટાઇપ છે . ચારે બાજુએ પૃથ્વીને સ્પર્શતા આકાશ જેવો જ આકાર ધરાવે છે . તેની છત્ર હેઠળ ગમે તેટલી પ્રાર્થના અથવા જપ કરવામાં આવે છે , તેઓ વિશાળ આકાશની નીચે જે રીતે ખોવાઈ જાય છે તે રીતે ખોવાઈ જતા નથી , કારણ કે ગુંબજ તેમને ધ્યાનકર્તા તરફ પાછા ફેંકી દે છે . જેમ જેમ સમય પસાર થતો ગયો તેમ તેમ જાણવા મળ્યું કે પથ્થર પણ રેઝોનન્સને જબરદસ્ત માત્રામાં વધારી...

કેવી રીતે -આપણી પ્રગતિ વિકાસ માટે યોજના રીતે શોધવી

છબી
  કેવી રીતે -આપણી પ્રગતિ વિકાસ માટે યોજના   રીતે શોધવી સૌપ્રથમ આપણે કર્તવ્ય શબ્દ - એટલે આપણી ફરજને સમજવી પડશે. આપણું કર્તવ્ય એ આપણું કામ નથી. જોબ એ કામ છે જે આપણે આજીવિકા મેળવવા માટે કરીએ છીએ. અને કર્તવ્ય એ કાર્ય છે જે એક અને બધા દ્વારા - ત્રણ સ્તરે - શરીર, મન અને આત્મા - પોતાના માટે અને આપણા કુટુંબ, સમુદાય, દેશ અને વિશ્વ સહિત - પ્રકૃતિમાં ગતિ જાળવી રાખવા, વસ્તુઓ રાખવા માટે કરવાની જરૂર છે. આગળ વધવું, ભગવદ ગીતા કહે છે, અને કૃષ્ણ પણ આ કરવાથી બચ્યા નથી. આપણા શરીર પ્રત્યેનું આપણું કર્તવ્ય, ઉદાહરણ તરીકે, વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા જાળવવાનું, પૌષ્ટિક ખોરાક લેવું, કસરત કરવી; આપણા મન પ્રત્યેનું આપણું કર્તવ્ય તેને તણાવમુક્ત રાખવાનું, સમયનું સારી રીતે સંચાલન કરવાનું, કોઈ નકારાત્મક વિચારો અંદર ન આવે અને આપણી ઉર્જાનો ક્ષય ન થાય તેની તકેદારી રાખવાનું હોઈ શકે છે; આપણા આત્મા તરફ - ધ્યાન કરો, તેને સાંભળો, તેને અવગણશો નહીં, અને તેના ડહાપણ પર કામ કરવા માટે ઊર્જા મેળવો. આપણું ઘર ચોખ્ખું રાખવું અને શેરીઓમાં કચરો ન ફેંકવો એ આપણા મહોલ્લા તરફનું કર્તવ્ય હોઈ શકે છે વગેરે. અર્જુનના પ્રશ્નના જવાબમાં શા મ...

પુસ્તક સારાંશ: મૃત્યુ એક આંતરિક વાર્તા-સદગુરુ દ્વારા

છબી
  પુસ્તક સારાંશ: મૃત્યુ એક આંતરિક વાર્તા-સદગુરુ દ્વારા મૃત્યુ, મરવું અને જીવનનો અર્થ મૃત્યુ એ મહાન અજ્ઞાત છે. સદગુરુ વર્ણવે છે કે કેવી રીતે મૃત્યુ એવી વસ્તુ છે જેને મન સમજી શકતું નથી, અને તે જીવનને તેના સંપૂર્ણ ઊંડાણ અને પરિમાણમાં જાણીને જ જાણી શકાય છે. સામગ્રી કોષ્ટક 1. મૃત્યુ અને મરવું  2. મૃત્યુ અનિવાર્ય છે 3. જાગૃતિમાં મૃત્યુ 4. દૈવી રમત 5. અંત માટે પ્રેક્ટિસ 6. કમિંગ એલાઈવ ટુ લાઈફ મૃત્યુ અને મરવું  સદગુરુ: મૃત્યુ એ ખૂબ જ મૂળભૂત પ્રશ્ન છે. ખરેખર, આપણે તેના વિશે જે આંકડા વાંચીએ છીએ તેના કરતાં મૃત્યુ આપણી નજીક છે. પ્રત્યેક ક્ષણે, અવયવ અને સેલ્યુલર સ્તરે મૃત્યુ આપણામાં થઈ રહ્યું છે. આ રીતે, તમારી અંદરની તરફ માત્ર એક નજર કરીને, તમારા ડૉક્ટર જાણે છે કે તમારી ઉંમર કેટલી છે. હકીકતમાં, આપણા જન્મ પહેલાં જ મૃત્યુની શરૂઆત થઈ હતી. જો તમે અજ્ઞાન અને અજાણ હોવ તો જ એવું લાગે છે કે મૃત્યુ તમારા પર કોઈ દિવસ પછી આવશે. જો તમે જાગૃત હશો, તો તમે જોશો કે જીવન અને મૃત્યુ બંને દરેક ક્ષણે થઈ રહ્યા છે. જો તમે થોડો વધુ સભાનપણે શ્વાસ લો, તો તમે જોશો કે દરેક શ્વાસ સાથે જીવન છે...