પોસ્ટ્સ

જૂન, 2022 માંથી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યું છે

બી વોટર, માય ફ્રેન્ડ — પુસ્તક સારાંશ

છબી
પુસ્તકનો પરિચય Be Water, My Friend માત્ર પ્રેરણાત્મક પુસ્તક નથી, પરંતુ જીવન જીવવાની એક ઊંડી અને વ્યવહારિક ફિલસૂફી છે. આ પુસ્તક ના પ્રખ્યાત વિચાર: “Be Water, My Friend” “પાણી જેવા બનો, મારા મિત્ર” પર આધારિત છે. લેખિકા એ બ્રુસ લીના જીવનના અનુભવો, વિચારો અને શિક્ષણોને આધુનિક જીવન સાથે જોડીને સમજાવ્યા છે. પુસ્તક આપણને શીખવે છે કે: જીવન સતત બદલાતું રહે છે, પરિસ્થિતિઓ કાયમી નથી, અને જે વ્યક્તિ બદલાવને સ્વીકારી શકે છે, તે જ આગળ વધે છે. પુસ્તકનો મુખ્ય સંદેશ પાણીનો પોતાનો કોઈ સ્થાયી આકાર નથી. તે જે વાસણમાં જાય છે, તેનો આકાર ધારણ કરી લે છે. પણ: તેની શક્તિ ઓછી થતી નથી, તેનું અસ્તિત્વ ખોવાતું નથી. બ્રુસ લી માનતા હતા કે માણસે પણ આવું જ બનવું જોઈએ: પરિસ્થિતિ મુજબ બદલાવ લાવવો, મુશ્કેલ સમયમાં શાંત રહેવું, જીવનના પ્રવાહ સાથે વહેવું, અને અંદરથી મજબૂત રહેવું. પુસ્તકની મુખ્ય શીખ અને પ્રેક્ટિકલ ઉદાહરણો 1. બદલાવને સ્વીકારવાની ક્ષમતા જ સાચી શક્તિ છે ઘણા લોકો માને છે કે મજબૂત વ્યક્તિ એ છે જે ક્યારેય બદલાતો નથી. પરંતુ બ્રુસ લી અનુસાર: “જે કઠોર છે તે તૂટી જાય ...

કોઈપણ સમયે આરામના આંતરિક સમુદ્રમાં ડૂબકી લગાવો

છબી
  કોઈપણ સમયે આરામના આંતરિક સમુદ્રમાં ડૂબકી લગાવો શાંતિ અને સુખની આપણી શોધમાં , આપણે વારંવાર અવરોધોનો સામનો કરીએ છીએ . કેટલાક પડકારો જે આપણને શાંતિનું જીવન જીવતા અટકાવે છે તે આપણા ભૌતિક શરીર સાથે સંબંધિત છે . આપણા શરીરમાં દુખાવો અને અસ્વસ્થતા અનુભવવાથી શાંતિ અનુભવવી મુશ્કેલ બને છે . આ આપણને આપણા શારીરિક સ્વાસ્થ્યને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે ઉકેલો શોધવા માટે પ્રેરે છે . આપણા દુખાવાના ઘણા કારણોમાં ઝેર પણ છે . અને આપણા શારીરિક સ્વાસ્થ્યને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે સક્રિય રહેવાનો એક માધ્યમ છે આપણા શરીરને ડિટોક્સ કરવું . એ સમજવું અગત્યનું છે કે આપણા શરીરને અસર કરતા કેટલાક ઝેર ખરેખર મનમાંથી આવે છે . મનના આ ઝેર જીવનના વિવિધ ક્ષેત્રોમાંથી ઉત્પન્ન થાય છે , જેમ કે આપણું કામ , સંબંધો અને પડોશ . તેમ છતાં તેઓ અમારી શારીરિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ સુધી મર્યાદિત નથી . આખા દિવસ દરમિયાન , આપણા પર એવા વિચારોનો તોપમારો થાય છે જે આપણને માનસિક અને ભાવનાત્મક રીતે અસર કરે છે . જ્યારે આપણે...