પોસ્ટ્સ

જીવનમાં કેવી રીતે સફળ બનવું લેબલવાળી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યાં છે

રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ

છબી
કલ્પના કરો કે કોઈ તમને કહે છે કે સુખ વિશે તમને જે શીખવવામાં આવ્યું છે તે લગભગ બધું જ ખોટું છે અને વાસ્તવમાં તે મુખ્ય કારણ છે કે તમે આટલા તણાવગ્રસ્ત, ચિંતિત અને દુઃખી છો. રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ" લખ્યું. સ્વીકૃતિ અને પ્રતિબદ્ધતા ઉપચાર (ACT) પર બનેલ, તે બીજી કોઈ સારી અનુભૂતિ માર્ગદર્શિકા નથી જે તમને તમારી માનસિકતાને સુધારવાનું કહે છે. તેના બદલે, તે બતાવે છે કે કેવી રીતે હંમેશા ખુશ રહેવા માટે લડવું એ ચોક્કસ જાળ છે જે તમને અટવાયેલી રાખે છે, અને અસ્વસ્થતાપૂર્ણ લાગણીઓ સહિત સારા જીવનનું નિર્માણ કરવાનો એક પાયાનો માર્ગ પ્રદાન કરે છે. પુસ્તકમાંથી 7 પાઠ: 1. સતત ખુશી એક જૂઠાણું છે. સમાજ આપણને એ વિચાર આપે છે કે સામાન્ય જીવન આનંદનો આધાર હોવો જોઈએ, અને ઉદાસી, ચિંતાતુર અથવા ડર અનુભવવાનો અર્થ એ છે કે તમારી સાથે કંઈક ખોટું છે. હેરિસ આને શરૂઆતમાં જ દૂર કરે છે: ખરાબ લાગણીઓને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવાથી તમને સતત હતાશા થાય છે. લાગણીઓ સ્વાભાવિક રીતે આવે છે અને જાય છે. તમે સારા વાઇબ્સને દબાણ કરવા અથવા ખર...

જીવનમાં કેવી રીતે સફળ બનવું - આજે અપનાવવા માટેની 15 આદતો

છબી
  જીવનમાં કેવી રીતે સફળ બનવું - આજે અપનાવવા માટેની 15 આદતો વ્યક્તિગત સફળતા તમે માનો કે ન માનો , આ જ ક્ષણે , તમારી પાસે તમારા જીવનકાળમાં અસાધારણ વસ્તુઓને પૂર્ણ કરવાની ક્ષમતા અને ક્ષમતા છે . મોટે ભાગે , આપણે જીવનમાં સફળ થવા માટે અને તે સંભવિતતા પર કાર્ય કરવા માટે ફક્ત એટલું જ જાણવું જોઈએ કે કેવી રીતે પ્રારંભ કરવું , સતત રહેવું અને આપણા સમગ્ર જીવનકાળ દરમિયાન સફળતાને અનુસરવી . અમુક આવશ્યક આદતો અપનાવીને , તમે શીખી શકશો કે જીવનમાં કેવી રીતે સફળ થવું - પછી ભલે તે તમારું અંગત જીવન હોય કે વ્યાવસાયિક જીવન - અને તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવામાં અણનમ બની જશો . સફળતા કેવી રીતે વ્યાખ્યાયિત કરવી સફળતા હાંસલ કરવી તેમના માટે કેવી દેખાય છે અથવા હોવી જોઈએ તે અંગે દરેકને અલગ અલગ વિચાર હોય છે . તેથી સફળતાની વ્યાખ્યા ખરેખર વ્યક્તિગત , કેસ - દર - કેસ સ્તરે થવી જોઈએ . ઉદાહરણ તરીકે , તમારા માટે , શું સફળતાનો અર્થ નાણાકીય સફળતા છે ? ભાવનાત્મક સફળતા ? ભૌતિક સફળતા ? તમારા પરિવાર સા...