જીવન ઉપયોગી વાતો-દિનેશ શાસ્ત્રી

 7  આદતો હું અત્યંત સુસંગત રહેવા માટે લાગુ કરું છું 5 મિનિટ વાંચો આ વસ્તુઓ કરવાથી મને દિવસેને દિવસે જીવતર માં મદદ મળે છે. એકલા 2021 માં , મેં કેટલા લેખો લખ્યા છે , મેં વાંચેલા પુસ્તકો અને કેટલબેલ પંક્તિઓ મેં પૂર્ણ કરી છે. મેં 176 વખત આખી રાતની ઊંઘ લીધી છે અને માર્ચથી મેં 105 24- કલાકના ઉપવાસ કર્યા છે. અને વર્ષ પૂરું થાય ત્યાં સુધી મારી પાસે હજુ દોઢ મહિનો છે. એટલું જ કહેવા માટે , હું સુસંગતતા માટે અજાણ્યો નથી. તેણે કહ્યું , જો તમે આ વાંચી રહ્યાં છો , તો સુસંગતતા એવી વસ્તુ હોઈ શકે છે જેની સાથે તમે સંઘર્ષ કરો છો. તે એક ખૂબ જ સામાન્ય તકલીફ છે. કોઈપણ પ્રયાસના પ્રથમ થોડા અઠવાડિયા સરળ હોય છે , પરંતુ તે બિંદુ પછી , તેને ચાલુ રાખવું વધુ મુશ્કેલ છે. અહીં સાત ટેવો છે જે હું અત્યંત સુસંગત રહેવા માટે ઉપયોગ કરું છું. જો દેખાડવું એ કંઈક છે જેની સાથે તમે સંઘર્ષ કરો છો , તો હું તેમને અજમાવવાનું સૂચન કરું છું. 1. એક વિચારશીલ શરૂઆત મહિનામાં બે વાર બીચ પર જવાનો મારો ધ્યેય છે. હું તેને કેવી રીતે સેટ કરું તે વિશે હું ખૂબ જ ચોક્કસ હતો. પ્રથમ , મેં ખાતરી કરી કે તે મારા નિયંત્રણમાં છે...