પોસ્ટ્સ

સુખ માટે લેબલવાળી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યાં છે

વૃદ્ધાવસ્થામાં પતિ-પત્ની વચ્ચે ભાવનાત્મક અંતર કેમ વધે છે — ભારતીય સંદર્ભમાં

છબી
*નોંધ: આ લેખ એ ધારણા સાથે સહમત નથી કે "સ્ત્રીઓ વૃદ્ધાવસ્થામાં પોતાના પતિને નફરત કરવા લાગે છે" — આ વાત સાર્વત્રિક રીતે સાચી નથી. જે સાચું છે, અને જેના પર ઘણું સંશોધન થયું છે, તે એ છે કે ઘણી સ્ત્રીઓ (અને ઘણા પુરુષો પણ) લગ્નના લાંબા વર્ષો પછી નારાજગી, ભાવનાત્મક અંતર અથવા નિરાશા અનુભવવા લાગે છે. નીચે ભારતીય પરિવારોના સંદર્ભમાં આના ખરા, તથ્યો પર આધારિત કારણો, ઉદાહરણો અને વ્યવહારુ ઉકેલો આપ્યા છે.* --- ## ૧. દાયકાઓ સુધીની અસમાન ભાવનાત્મક જવાબદારી **કારણ:** મોટાભાગના ભારતીય લગ્નોમાં, ખાસ કરીને ૧૯૭૦-૯૦ના દાયકામાં થયેલા લગ્નોમાં, ઘરની અદ્રશ્ય જવાબદારી — રસોઈ બનાવવી, બાળકોની સંભાળ, સાસરિયાંનું ધ્યાન રાખવું, જન્મદિવસ યાદ રાખવો, ઘરનું બજેટ સંભાળવું — સ્ત્રીના ખભા પર રહેતી હતી, જ્યારે પુરુષ "કમાનાર" ની ભૂમિકા સુધી મર્યાદિત રહેતો હતો. આ અસમાનતા ૩૦-૪૦ વર્ષ સુધી એટલા માટે સામાન્ય લાગતી રહી કારણ કે આસપાસ બધા આ જ રીતે જીવતા હતા. **ઉદાહરણ:** પુણેની સુનિતા, ૬૧ વર્ષ, એ બે બાળકોનો ઉછેર કર્યો, દસ વર્ષ સુધી પોતાના સસરાની બીમારી સંભાળી, અને ક્યારેય એક વર્ષ પણ એવું ન ગયું જ્યારે આ...

શું છે-સુખ માટે પાંચ આવશ્યક પગલાં ?

છબી
  શું છે - સુખ માટે પાંચ આવશ્યક પગલાં ? પરમહંસ યોગાનંદે કહ્યું , " હું એકવાર એક ખૂબ જ સફળ અને શ્રીમંત માણસને મળ્યો , જેણે મને કહ્યું , ' હું ઘૃણાસ્પદ રીતે સ્વસ્થ છું , અને ઘૃણાસ્પદ રીતે શ્રીમંત છું .' ' જોકે ,' મેં જવાબ આપ્યો , ' તમે ઘૃણાસ્પદ રીતે ખુશ નથી , શું તમે છો ?' તેણે સ્વીકાર્યું કે તે નથી . ” સુખ એ એવી વસ્તુ છે જેને દરેક વ્યક્તિ શોધે છે પણ બહુ ઓછા લોકો શોધી શકે છે . અહીં પાંચ મુખ્ય પગલાં છે જે કાયમી સુખ તરફ દોરી જાય છે : આપણે ખુશ રહેવા માંગીએ છીએ ; આ હાંસલ કરવા માટે આપણે માર્ગદર્શન સ્વીકારવાની જરૂર છે ; માર્ગદર્શનને અનુસરવા માટે આપણે સ્વ - શિસ્ત લાગુ કરવાની જરૂર છે ; આપણે આંતરિક નહીં પણ બાહ્ય ફેરફારો તરફ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે ; આપણે ખરેખર સ્વીકારવાની જરૂર છે કે સુખ અને દુ : ખ બંને આપણે પસંદ કરીએ છીએ . 1. શું દરેક વ્યક્તિ ખુશ રહેવા નથી ઈચ્છતી ? હા અને ના . ઊંડા સ્તરે , અલબત્ત , દરેકને સુખ જોઈએ છે . પરમહંસ યોગાનંદે...