પોસ્ટ્સ

સુખ સાથે લેબલવાળી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યાં છે

વૃદ્ધાવસ્થામાં પતિ-પત્ની વચ્ચે ભાવનાત્મક અંતર કેમ વધે છે — ભારતીય સંદર્ભમાં

છબી
*નોંધ: આ લેખ એ ધારણા સાથે સહમત નથી કે "સ્ત્રીઓ વૃદ્ધાવસ્થામાં પોતાના પતિને નફરત કરવા લાગે છે" — આ વાત સાર્વત્રિક રીતે સાચી નથી. જે સાચું છે, અને જેના પર ઘણું સંશોધન થયું છે, તે એ છે કે ઘણી સ્ત્રીઓ (અને ઘણા પુરુષો પણ) લગ્નના લાંબા વર્ષો પછી નારાજગી, ભાવનાત્મક અંતર અથવા નિરાશા અનુભવવા લાગે છે. નીચે ભારતીય પરિવારોના સંદર્ભમાં આના ખરા, તથ્યો પર આધારિત કારણો, ઉદાહરણો અને વ્યવહારુ ઉકેલો આપ્યા છે.* --- ## ૧. દાયકાઓ સુધીની અસમાન ભાવનાત્મક જવાબદારી **કારણ:** મોટાભાગના ભારતીય લગ્નોમાં, ખાસ કરીને ૧૯૭૦-૯૦ના દાયકામાં થયેલા લગ્નોમાં, ઘરની અદ્રશ્ય જવાબદારી — રસોઈ બનાવવી, બાળકોની સંભાળ, સાસરિયાંનું ધ્યાન રાખવું, જન્મદિવસ યાદ રાખવો, ઘરનું બજેટ સંભાળવું — સ્ત્રીના ખભા પર રહેતી હતી, જ્યારે પુરુષ "કમાનાર" ની ભૂમિકા સુધી મર્યાદિત રહેતો હતો. આ અસમાનતા ૩૦-૪૦ વર્ષ સુધી એટલા માટે સામાન્ય લાગતી રહી કારણ કે આસપાસ બધા આ જ રીતે જીવતા હતા. **ઉદાહરણ:** પુણેની સુનિતા, ૬૧ વર્ષ, એ બે બાળકોનો ઉછેર કર્યો, દસ વર્ષ સુધી પોતાના સસરાની બીમારી સંભાળી, અને ક્યારેય એક વર્ષ પણ એવું ન ગયું જ્યારે આ...

તમારા જીવનને સુખ સાથે કેવી રીતે પ્રકાશિત કરવું ?

છબી
  તમારા જીવનને સુખ સાથે કેવી રીતે પ્રકાશિત કરવું ?   જીવનમાં તમારી એકમાત્ર ફરજ ખુશ રહેવાની છે . સુખ તમારી પસંદગી છે . તમે સૌથી ખરાબ સંજોગોમાં ખુશ રહેવાનું પસંદ કરી શકો છો અથવા વિશ્વના શ્રેષ્ઠમાં દુઃખી થવાનું પસંદ કરી શકો છો . તમે નિરપેક્ષ દેવદૂત સાથે લગ્ન કરી શકો છો અને દુઃખી થઈ શકો છો . અથવા મુશ્કેલ જીવનસાથી હોવા છતાં ખુશ રહો . તમે તમારા સુખનો શ્રેય વિશ્વના પદાર્થો અને જીવોને આપો છો . આખી જીંદગી તમે વસ્તુઓનો પીછો કરો છો , પરંતુ ઈચ્છાઓનો ક્યારેય અંત આવતો નથી . સંતોષ ક્યારેય શરૂ થતો નથી . જો સંસારમાં સુખ હોત તો એક જ વસ્તુએ બધાને સરખા પ્રમાણમાં સુખ આપવું જોઈએ . આ એવું નથી . સિગારેટ એકને અપાર આનંદ આપે છે , બીજાને તીવ્ર નારાજગી . તેથી વસ્તુમાં સુખ ન હોઈ શકે . પછી તે ક્યાં છે ? સુખ એ મનની સ્થિતિ છે . સુખ માટેનું સૂત્ર : સુખ = ઇચ્છાઓની સંખ્યા પૂર્ણ થાય છે  -(up on)-ભાગાકાર -  ઇચ્છાઓની સંખ્યા આ સૂત્રનો ઉપયોગ કરીને , તમે તમારી ખુશી કેવી રીતે ...