જીવન ઉપયોગી વાતો-દિનેશ શાસ્ત્રી

  કેવી રીતે છોડવું તેની બાર ટીપ્સ જેથી તમે વ્યક્તિગત સ્વતંત્રતા મેળવી શકો. કી પોઇન્ટ • પીડાને પકડી રાખવાથી કંઈપણ ઠીક થતું નથી અને વૃદ્ધિ અટકી જાય છે. • કેટલાક લોકો તેમના પીડાદાયક ભૂતકાળને પકડી રાખે છે કારણ કે તેઓ જાણતા નથી કે તે લાગણીઓ વિના તેઓ કોણ હશે. • ભૂતકાળમાંથી આગળ વધવાની એક રીત એ છે કે જ્યારે લોકો સાથે વાતચીત કરવાની વાત આવે ત્યારે ચોક્કસ પરિણામોમાં રોકાણ કરવાનું બંધ કરવું. “ જવા દેવાનો અર્થ છૂટકારો મેળવવાનો નથી. જવા દેવાનો અર્થ થાય છે. જ્યારે આપણે કરુણા સાથે રહેવા દઈએ છીએ , ત્યારે વસ્તુઓ પોતાની મેળે જ આવે છે અને જાય છે." -જેક કોર્નફિલ્ડ પીડાને પકડી રાખવાથી કંઈપણ ઠીક થતું નથી. ભૂતકાળને ફરીથી અને ફરીથી ચલાવવાથી તે બદલાતું નથી , અને વસ્તુઓ જુદી હોય તેવી ઈચ્છા કરવાથી આવું થતું નથી. કેટલાક કિસ્સાઓમાં , ખાસ કરીને જ્યારે ભૂતકાળની વાત આવે છે , ત્યારે તમે જે પણ કરી શકો છો તે સ્વીકારો અને પછી તેને જવા દો. આ રીતે બધું બદલાય છે. તમને જે નુકસાન પહોંચાડે છે તે તમારે છોડી દેવું પડશે , ભલે તે લગભગ અશક્ય લાગે. ભૂતકાળને પકડી રાખવાનું નક્કી કરવાથી તમે તમારી જાતની મજબૂત ભાવના પ...