પોસ્ટ્સ

માંથી 7 પાઠ લેબલવાળી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યાં છે

વૃદ્ધાવસ્થામાં પતિ-પત્ની વચ્ચે ભાવનાત્મક અંતર કેમ વધે છે — ભારતીય સંદર્ભમાં

છબી
*નોંધ: આ લેખ એ ધારણા સાથે સહમત નથી કે "સ્ત્રીઓ વૃદ્ધાવસ્થામાં પોતાના પતિને નફરત કરવા લાગે છે" — આ વાત સાર્વત્રિક રીતે સાચી નથી. જે સાચું છે, અને જેના પર ઘણું સંશોધન થયું છે, તે એ છે કે ઘણી સ્ત્રીઓ (અને ઘણા પુરુષો પણ) લગ્નના લાંબા વર્ષો પછી નારાજગી, ભાવનાત્મક અંતર અથવા નિરાશા અનુભવવા લાગે છે. નીચે ભારતીય પરિવારોના સંદર્ભમાં આના ખરા, તથ્યો પર આધારિત કારણો, ઉદાહરણો અને વ્યવહારુ ઉકેલો આપ્યા છે.* --- ## ૧. દાયકાઓ સુધીની અસમાન ભાવનાત્મક જવાબદારી **કારણ:** મોટાભાગના ભારતીય લગ્નોમાં, ખાસ કરીને ૧૯૭૦-૯૦ના દાયકામાં થયેલા લગ્નોમાં, ઘરની અદ્રશ્ય જવાબદારી — રસોઈ બનાવવી, બાળકોની સંભાળ, સાસરિયાંનું ધ્યાન રાખવું, જન્મદિવસ યાદ રાખવો, ઘરનું બજેટ સંભાળવું — સ્ત્રીના ખભા પર રહેતી હતી, જ્યારે પુરુષ "કમાનાર" ની ભૂમિકા સુધી મર્યાદિત રહેતો હતો. આ અસમાનતા ૩૦-૪૦ વર્ષ સુધી એટલા માટે સામાન્ય લાગતી રહી કારણ કે આસપાસ બધા આ જ રીતે જીવતા હતા. **ઉદાહરણ:** પુણેની સુનિતા, ૬૧ વર્ષ, એ બે બાળકોનો ઉછેર કર્યો, દસ વર્ષ સુધી પોતાના સસરાની બીમારી સંભાળી, અને ક્યારેય એક વર્ષ પણ એવું ન ગયું જ્યારે આ...

જે ભૂલી ન શકાય તેને માફ કરવું" માંથી 7 પાઠ

છબી
એવા પુસ્તકો છે જે ફક્ત માહિતી આપે છે, અને પછી એવા પુસ્તકો છે જે તમારા જીવનની સૌથી અંધારી ખીણોમાં તમારી સાથે ચાલે છે. લાયસા ટેરકર્સ્ટનું "ફોર્ગિવિંગ વોટ યુ કાન્ટ ફોરગેટ" ચોક્કસપણે બાદમાં છે. મારી પોતાની પીડાદાયક યાદોનો સામનો કરનારી વ્યક્તિ તરીકે, જેમાંથી આગળ વધવું અશક્ય લાગતું હતું, મેં દરેક પાનું ફેરવતી વખતે મારી જાતને માથું હલાવ્યું, રડ્યું અને ઊંડાણપૂર્વક સમજાયું. આ ફક્ત વ્યવસ્થિત ઉકેલો સાથેનું બીજું સ્વ-સહાય પુસ્તક નથી. તે એવી વ્યક્તિ દ્વારા લખાયેલ છે જેણે વિશ્વાસઘાત અને હૃદયભંગનો અનુભવ કર્યો છે, જે જાણે છે કે સમયસર ન રૂઝાતા ઘાનો અર્થ શું થાય છે. આ પાનાઓમાં મને મળેલા સાત સૌથી પરિવર્તનશીલ પાઠ શેર કરવા દો જે કદાચ તમારા દુઃખ અને ક્ષમા સાથેના સંબંધને હંમેશા માટે બદલી નાખશે. ૧. ક્ષમા એ એક નિર્ણય છે, લાગણી નથી. ટેર્ક્યુર્સ્ટના પુસ્તકમાંથી સૌથી મુક્તિદાયક અનુભૂતિ એ છે કે આપણે માફ કરવાનું મન થાય ત્યાં સુધી રાહ જોવાની જરૂર નથી. મને યાદ છે કે હું મારા પલંગ પર બેઠો હતો, મારા ચહેરા પરથી આંસુ વહી રહ્યા હતા, અને વિચારતો હતો કે, "પણ હું આ બધું છોડવા તૈયાર નથી લાગતો....