પોસ્ટ્સ

નિષ્ફળતા મળતી નથી લેબલવાળી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યાં છે

રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ

છબી
કલ્પના કરો કે કોઈ તમને કહે છે કે સુખ વિશે તમને જે શીખવવામાં આવ્યું છે તે લગભગ બધું જ ખોટું છે અને વાસ્તવમાં તે મુખ્ય કારણ છે કે તમે આટલા તણાવગ્રસ્ત, ચિંતિત અને દુઃખી છો. રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ" લખ્યું. સ્વીકૃતિ અને પ્રતિબદ્ધતા ઉપચાર (ACT) પર બનેલ, તે બીજી કોઈ સારી અનુભૂતિ માર્ગદર્શિકા નથી જે તમને તમારી માનસિકતાને સુધારવાનું કહે છે. તેના બદલે, તે બતાવે છે કે કેવી રીતે હંમેશા ખુશ રહેવા માટે લડવું એ ચોક્કસ જાળ છે જે તમને અટવાયેલી રાખે છે, અને અસ્વસ્થતાપૂર્ણ લાગણીઓ સહિત સારા જીવનનું નિર્માણ કરવાનો એક પાયાનો માર્ગ પ્રદાન કરે છે. પુસ્તકમાંથી 7 પાઠ: 1. સતત ખુશી એક જૂઠાણું છે. સમાજ આપણને એ વિચાર આપે છે કે સામાન્ય જીવન આનંદનો આધાર હોવો જોઈએ, અને ઉદાસી, ચિંતાતુર અથવા ડર અનુભવવાનો અર્થ એ છે કે તમારી સાથે કંઈક ખોટું છે. હેરિસ આને શરૂઆતમાં જ દૂર કરે છે: ખરાબ લાગણીઓને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવાથી તમને સતત હતાશા થાય છે. લાગણીઓ સ્વાભાવિક રીતે આવે છે અને જાય છે. તમે સારા વાઇબ્સને દબાણ કરવા અથવા ખર...

છોડી દેવાથી તમને નિષ્ફળતા મળતી નથી — અહીં શા માટે તે ક્યારેક સૌથી સ્માર્ટ પસંદગી છે

છબી
એક એવી દુનિયામાં જ્યાં ધમાલ મચાવનારી સંસ્કૃતિ અને અવિરત દ્રઢતાની ઉજવણી કરવામાં આવે છે, છોડી દેવાનો ઘણીવાર ગેરસમજ થાય છે. આપણને કહેવામાં આવે છે કે "ક્યારેય હાર ન માનો", અને સફળતા ફક્ત તે લોકો માટે છે જેઓ ગમે તે હોય, આગળ વધતા રહે છે. પરંતુ સત્ય એ છે કે છોડી દેવાનો અર્થ હંમેશા નિષ્ફળ જતો નથી. હકીકતમાં, ક્યારેક છોડી દેવા એ સૌથી બુદ્ધિશાળી, બહાદુર અને સૌથી સ્વ-જાગૃત નિર્ણય છે જે તમે લઈ શકો છો. 1. નિષ્ફળતા અને સફળતાને ફરીથી વ્યાખ્યાયિત કરવી છુટવું એ નિષ્ફળતા કેમ નથી તે સમજવા માટે, આપણે નિષ્ફળતા ખરેખર શું છે તે ફરીથી વ્યાખ્યાયિત કરવાની જરૂર છે. નિષ્ફળતા દિશા બદલવા અથવા દૂર જવા વિશે નથી - તે એવી વસ્તુમાં અટવાયેલા રહેવા વિશે છે જે હવે તમારી સેવા કરતી નથી, તમારી ઉર્જાનો વ્યય કરે છે, અથવા તમારા વિકાસને અવરોધે છે. સફળતા અવિરતપણે ટકી રહેવા વિશે નથી; તે ઇરાદાપૂર્વક જીવવા વિશે છે. જો છોડી દેવાથી તમને તમારા મૂલ્યો, ખુશી અને વ્યક્તિગત લક્ષ્યોની નજીક લઈ જવામાં આવે છે, તો તે સફળતા તરફ એક પગલું છે, તેનાથી દૂર નહીં. 2. જ્યારે નોકરી છોડી દેવી એ વિકાસનું એક સ્વરૂપ છે નોકરી, સંબંધ,...