પોસ્ટ્સ

સમસ્યાઓને લેબલવાળી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યાં છે

વૃદ્ધાવસ્થામાં પતિ-પત્ની વચ્ચે ભાવનાત્મક અંતર કેમ વધે છે — ભારતીય સંદર્ભમાં

છબી
*નોંધ: આ લેખ એ ધારણા સાથે સહમત નથી કે "સ્ત્રીઓ વૃદ્ધાવસ્થામાં પોતાના પતિને નફરત કરવા લાગે છે" — આ વાત સાર્વત્રિક રીતે સાચી નથી. જે સાચું છે, અને જેના પર ઘણું સંશોધન થયું છે, તે એ છે કે ઘણી સ્ત્રીઓ (અને ઘણા પુરુષો પણ) લગ્નના લાંબા વર્ષો પછી નારાજગી, ભાવનાત્મક અંતર અથવા નિરાશા અનુભવવા લાગે છે. નીચે ભારતીય પરિવારોના સંદર્ભમાં આના ખરા, તથ્યો પર આધારિત કારણો, ઉદાહરણો અને વ્યવહારુ ઉકેલો આપ્યા છે.* --- ## ૧. દાયકાઓ સુધીની અસમાન ભાવનાત્મક જવાબદારી **કારણ:** મોટાભાગના ભારતીય લગ્નોમાં, ખાસ કરીને ૧૯૭૦-૯૦ના દાયકામાં થયેલા લગ્નોમાં, ઘરની અદ્રશ્ય જવાબદારી — રસોઈ બનાવવી, બાળકોની સંભાળ, સાસરિયાંનું ધ્યાન રાખવું, જન્મદિવસ યાદ રાખવો, ઘરનું બજેટ સંભાળવું — સ્ત્રીના ખભા પર રહેતી હતી, જ્યારે પુરુષ "કમાનાર" ની ભૂમિકા સુધી મર્યાદિત રહેતો હતો. આ અસમાનતા ૩૦-૪૦ વર્ષ સુધી એટલા માટે સામાન્ય લાગતી રહી કારણ કે આસપાસ બધા આ જ રીતે જીવતા હતા. **ઉદાહરણ:** પુણેની સુનિતા, ૬૧ વર્ષ, એ બે બાળકોનો ઉછેર કર્યો, દસ વર્ષ સુધી પોતાના સસરાની બીમારી સંભાળી, અને ક્યારેય એક વર્ષ પણ એવું ન ગયું જ્યારે આ...

સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે આંતરિક શક્તિને ઉજાગર કરો

છબી
  સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે આંતરિક શક્તિને ઉજાગર કરો જેમ જેમ આપણે આપણા જીવન પર નજર કરીએ છીએ , ત્યારે આપણને ખબર પડે છે કે આપણે સતત ઉતાર-ચઢાવનો અનુભવ કરતા હોઈએ છીએ. કેટલાક દિવસો , આપણે ખુશ હોઈએ છીએ , જ્યારે અન્ય આપણા માટે દુ: ખ અને પીડા લાવે છે. આ લાગણી છેલ્લા બે વર્ષોમાં જ વધી છે કારણ કે અમે અમારા જીવનને રોગચાળા સાથે અનુકૂલિત કર્યું છે. જીવનના ઉતાર-ચઢાવ પર આપણું બહુ નિયંત્રણ હોય તેવું લાગતું નથી , તેથી આપણે શાંતિ અને આરામથી જીવન જીવતા શીખવાની જરૂર છે. એક શાંત કેન્દ્ર શોધીને આપણે જીવનના તોફાનોમાંથી એક સરખી રીતે રહી શકીએ છીએ. આપણે ધ્યાન અને પ્રાર્થના દ્વારા આ સ્થિર બિંદુ સુધી પહોંચી શકીએ છીએ. માતાના ગર્ભાશયમાં આત્મા આ દુનિયામાં પ્રવેશે છે તે ક્ષણથી , જન્મની પ્રક્રિયા દ્વારા અને વિકાસના તમામ તબક્કાઓ જે તે તેના જીવનકાળ દરમિયાન અનુભવશે , ત્યાં પીડા અને મુશ્કેલીઓ હશે. પીડા અને મુશ્કેલીઓનું સ્વરૂપ બદલાઈ શકે છે , પરંતુ તે જીવન દ્વારા થાય છે. જ્યારે આપણને આ સત્યનો ખ્યાલ આવે છે , ત્યારે આપણે જવાબો શોધવાનું શરૂ કરીએ છીએ. આ શોધ આપણને આધ્યાત્મિક માર્ગ અને સંતો અને રહસ્યવાદીઓના શબ્દો તરફ લાવે છ...