પોસ્ટ્સ

આભારી બનો લેબલવાળી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યાં છે

વૃદ્ધાવસ્થામાં પતિ-પત્ની વચ્ચે ભાવનાત્મક અંતર કેમ વધે છે — ભારતીય સંદર્ભમાં

છબી
*નોંધ: આ લેખ એ ધારણા સાથે સહમત નથી કે "સ્ત્રીઓ વૃદ્ધાવસ્થામાં પોતાના પતિને નફરત કરવા લાગે છે" — આ વાત સાર્વત્રિક રીતે સાચી નથી. જે સાચું છે, અને જેના પર ઘણું સંશોધન થયું છે, તે એ છે કે ઘણી સ્ત્રીઓ (અને ઘણા પુરુષો પણ) લગ્નના લાંબા વર્ષો પછી નારાજગી, ભાવનાત્મક અંતર અથવા નિરાશા અનુભવવા લાગે છે. નીચે ભારતીય પરિવારોના સંદર્ભમાં આના ખરા, તથ્યો પર આધારિત કારણો, ઉદાહરણો અને વ્યવહારુ ઉકેલો આપ્યા છે.* --- ## ૧. દાયકાઓ સુધીની અસમાન ભાવનાત્મક જવાબદારી **કારણ:** મોટાભાગના ભારતીય લગ્નોમાં, ખાસ કરીને ૧૯૭૦-૯૦ના દાયકામાં થયેલા લગ્નોમાં, ઘરની અદ્રશ્ય જવાબદારી — રસોઈ બનાવવી, બાળકોની સંભાળ, સાસરિયાંનું ધ્યાન રાખવું, જન્મદિવસ યાદ રાખવો, ઘરનું બજેટ સંભાળવું — સ્ત્રીના ખભા પર રહેતી હતી, જ્યારે પુરુષ "કમાનાર" ની ભૂમિકા સુધી મર્યાદિત રહેતો હતો. આ અસમાનતા ૩૦-૪૦ વર્ષ સુધી એટલા માટે સામાન્ય લાગતી રહી કારણ કે આસપાસ બધા આ જ રીતે જીવતા હતા. **ઉદાહરણ:** પુણેની સુનિતા, ૬૧ વર્ષ, એ બે બાળકોનો ઉછેર કર્યો, દસ વર્ષ સુધી પોતાના સસરાની બીમારી સંભાળી, અને ક્યારેય એક વર્ષ પણ એવું ન ગયું જ્યારે આ...

જીવન અનપેક્ષિત તકો નો અવસર છે

છબી
 જીવન અનપેક્ષિત તકો નો અવસર  છે સમસ્યા! આ એવા ઘણા નકારાત્મક શબ્દોમાંથી એક છે જેનો આપણે નિયમિત ઉપયોગ આપણી દૈનિક વાતચીતમાં કરીએ છીએ. 'કામમાં સમસ્યાઓ, ઘરમાં સમસ્યાઓ, શું જીવન?' સમસ્યા શું છે? આ ઘટના જુઓ. લાંબી રાહ જોયા પછી, એક યુવાન સ્નાતકને પત્રકાર તરીકે નોકરી મળી. મુખ્ય તંત્રીએ કહ્યું, “આજે સ્વતંત્રતા દિવસ છે. નૌકાદળનું એક જહાજ અમારા બંદરમાં ગોઠવાયું છે. નૌકાદળના જવાનો તે જહાજ પર સ્વતંત્રતા દિવસની ઉજવણી કરી રહ્યા છે. આને અમારા મેગેઝિન માટે ન્યૂઝ આઇટમ તરીકે આવરી લો. ” પ્રથમ દિવસ, પ્રથમ સોંપણી. યુવાન ઉત્સાહથી બંદર તરફ દોડ્યો. સાંજે, જ્યારે તમામ પત્રકારો ઓફિસમાં તેમના અહેવાલો નોંધાવવા માટે ભેગા થયા હતા, ત્યારે નવા પત્રકાર કંઈપણ લખ્યા વગર ત્યાં બેઠા હતા. તેમના એક સાથીએ તેમને હળવેથી પૂછ્યું, "તમે તમારો અહેવાલ કેમ નથી લખી રહ્યા?" “આ બધું મારું નસીબ છે. જ્યારે હું લોટ વેચવાનો પ્રયત્ન કરું છું, ત્યારે ભારે પવન ફૂંકાય છે અને જ્યારે હું મીઠું વેચવા જાઉં છું, ત્યારે વરસાદ પડે છે. પહેલા જ દિવસે, તંત્રીએ મને નૌકાદળના જહાજ પર સ્વતંત્રતા દિવસની ઉજવણીને આવરી લેવા મોકલ્યો. તે જહાજ પર ક...

સ્વ ,પોતાના સુધાર ઉપર કામ કરવાનો આનંદ લો .

છબી
 સ્વ ,પોતાના  સુધાર ઉપર કામ કરવાનો આનંદ લો . પડકારજનક સમય સ્વ પર કામ શરૂ કરવાની તકો છે. આપણે જે પરિવર્તન લાવવા માંગીએ છીએ તે તમામ અંદરથી શરૂ થવું જોઈએ. અમારા વર્તન, વલણ, પૂર્વગ્રહોનું અવલોકન - શું વેદના ઉશ્કેરે છે; શું આપણે છેડછાડ, ષડયંત્ર અને કાવતરું, ઈર્ષ્યા, નારાજગી - પછી, દરેક ક્ષણે આપણી જાતનું વધુ સારું સંસ્કરણ બનવા માટે પ્રયત્નશીલ છીએ અને વધતા જઈએ છીએ, જાગૃતિ સાથે સ્વ પર કામ કરવા તરીકે ઓળખાય છે. તે કોઈની ભૂલોની સ્વીકૃતિથી શરૂ થાય છે, અને બહારના કારણો શોધવા સાથે તેને ઓવરલેપ કરતા નથી. કોઈના અપ્રિય વર્તન અથવા અસ્પષ્ટ વર્તનના સ્ત્રોત માટે બહારથી જોવું વૃદ્ધિને અટકાવે છે. તેના બદલે, કોઈની નબળાઈઓથી વાકેફ રહેવું અને તેને સ્વીકારવું, કુદરતી રીતે ઉર્જા ના પૂરનાં દરવાજા ખોલે છે, અને સંપૂર્ણ ક્ષમતા અને ક્ષમતા સાથે સ્વયં પર કાર્ય કરવાની અને કાર્ય કરવાની શક્તિ આપે છે. પછી બ્રહ્માંડની તમામ દિશાઓમાંથી સાચા સંદેશા, નિર્દેશો, યોગ્ય માણસો, પરિસ્થિતિઓ, માહિતી અને જ્ઞાન જ  આવી ખામીઓને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે આવે છે. આપણી તરફ ઉર્જા ના પ્રવાહને અવરોધિત કરવા માટે આપણે જ જવાબદાર છીએ. આપણી...

નિષ્ફળતામાંથી શીખો, સફળતા માટે આભારી બનો

છબી
 નિષ્ફળતામાંથી શીખો, સફળતા માટે આભારી બનો આજની સ્પર્ધાત્મક સંસ્કૃતિ - સ્પર્ધા અથવા નાશ - એવું લાગે છે કે લોકોના બે વર્ગો ઉત્પન્ન થયા છે; એક, જે સફળતા હાંસલ કરવા માટે બંધાયેલા છે, અને બીજો, જે સફળ ન થઈ શકે, એમ વિચારીને કે તેમની પાસે અનુકૂળ વાતાવરણ નથી અથવા સ્પર્ધા કરવા માટે પૂરતી ક્ષમતા નથી. આપણામાંના ઘણાને લાગે છે કે આપણે  જીવનની પરિસ્થિતિને કારણે પીડિત છીએ. જો કે, ભગવદ ગીતામાં, કૃષ્ણ કહે છે, દુઃખ અને દુઃખ નું કારણ પરિસ્થિતિ નથી પણ તે  કરતાં વધારે છે, તે તમારી આંતરિક સ્થિતિ છે જે તમને તમારા દુ: ખ આપે છે. તે તમારી આંતરિક સ્થિતિ છે જે જીવનની ગુણવત્તા નક્કી કરશે. ગીતા આગળ કહે છે, 'અગ્નેને અવ્રીતમ જ્ઞાનમ ' - તમારી બુદ્ધિ અજ્ઞાનતા થી કવર થયેલી  છે. અને તે આ અજ્ઞાનતા  છે જેનાથી તમે મૂળભૂત રીતે પીડિત છો. તમારી પરિસ્થિતિ પર અસરનું એક એકમ છે, પરંતુ અજ્ઞાનતા ના  કારણે પરિસ્થિતિનો સામનો કરવામાં તમારી અસમર્થતા તમારા જીવન પર ઊંડી  અસર કરે છે. માત્ર knowledge -જ્ઞાન થી આપણે આપણી અજ્ઞાનતા નો અંત લાવી શકીએ છીએ. લોકો સામાન્ય રીતે તેમના ચહેરાના મૂલ્ય પર વસ્તુઓ લે છે અને...