પોસ્ટ્સ

સાયકોનોટ્સ લેબલવાળી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યાં છે

રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ

છબી
કલ્પના કરો કે કોઈ તમને કહે છે કે સુખ વિશે તમને જે શીખવવામાં આવ્યું છે તે લગભગ બધું જ ખોટું છે અને વાસ્તવમાં તે મુખ્ય કારણ છે કે તમે આટલા તણાવગ્રસ્ત, ચિંતિત અને દુઃખી છો. રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ" લખ્યું. સ્વીકૃતિ અને પ્રતિબદ્ધતા ઉપચાર (ACT) પર બનેલ, તે બીજી કોઈ સારી અનુભૂતિ માર્ગદર્શિકા નથી જે તમને તમારી માનસિકતાને સુધારવાનું કહે છે. તેના બદલે, તે બતાવે છે કે કેવી રીતે હંમેશા ખુશ રહેવા માટે લડવું એ ચોક્કસ જાળ છે જે તમને અટવાયેલી રાખે છે, અને અસ્વસ્થતાપૂર્ણ લાગણીઓ સહિત સારા જીવનનું નિર્માણ કરવાનો એક પાયાનો માર્ગ પ્રદાન કરે છે. પુસ્તકમાંથી 7 પાઠ: 1. સતત ખુશી એક જૂઠાણું છે. સમાજ આપણને એ વિચાર આપે છે કે સામાન્ય જીવન આનંદનો આધાર હોવો જોઈએ, અને ઉદાસી, ચિંતાતુર અથવા ડર અનુભવવાનો અર્થ એ છે કે તમારી સાથે કંઈક ખોટું છે. હેરિસ આને શરૂઆતમાં જ દૂર કરે છે: ખરાબ લાગણીઓને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવાથી તમને સતત હતાશા થાય છે. લાગણીઓ સ્વાભાવિક રીતે આવે છે અને જાય છે. તમે સારા વાઇબ્સને દબાણ કરવા અથવા ખર...

સાયકોનોટ્સ અને ચેતનાની બદલાયેલી સ્થિતિ શું છે?

છબી
  સાયકોનોટ્સ અને ચેતનાની બદલાયેલી સ્થિતિ શું છે ? બોબ થરમનના ધ તિબેટીયન બુક ઓફ ધ ડેડના અનુવાદ દ્વારા બ્રાઉઝ કરતા , મને તિબેટીયન આધ્યાત્મિક સંશોધકો : સાયકોનૉટ્સનું વર્ણન કરતા શબ્દથી આશ્ચર્ય થયું . પશ્ચિમી - શૈલીના અવકાશયાત્રીઓ કે જેઓ પૃથ્વીની બહાર શું છે તે જાણવા માટે ભૌતિક બ્રહ્માંડનું અન્વેષણ કરવા માટે સાહસ કરે છે તેના વિરોધમાં , સાયકોનોટ " સૌથી વધુ હિંમતવાન આંતરિક વિશ્વ સાહસિકો હતા , જેમણે વ્યક્તિગત રીતે તે બ્રહ્માંડની સૌથી દૂરની સરહદો સુધી સફર કરી હતી જેને તેમનો સમાજ મહત્વપૂર્ણ માનતો હતો . અન્વેષણ કરવા માટે - ચેતનાની આંતરિક સીમાઓ , જીવનમાં અને મૃત્યુ પછીના તેના તમામ પરિવર્તનોમાં ." ‘ સાયકોનોટિક્સ ’, ગ્રીક મૂળના શબ્દો પરથી ઉતરી આવેલ છે જેનો અર્થ થાય છે ‘ મનને નેવિગેટ કરવું ’, બ્રહ્માંડને સમજવાની જરૂરિયાતને સમજવાની એક સુંદર રીત છે કે આપણે ત્યાં બ્રહ્માંડને અન્વેષણ કરવા અને સમજવાની જરૂરિયાત કરતાં પણ વધુ . અને નેવિગેશન માટે માર્ગદર્શન , હોકાયંત્ર , કોઓર્ડિનેટ્...