જીવન ઉપયોગી વાતો-દિનેશ શાસ્ત્રી

  કેટલીક શ્રેષ્ઠ મનોવિજ્ઞાન યુક્તિઓ કઈ છે જે 99% સમય કોઈપણ વ્યક્તિ પર કામ કરશે ? 18 મનોવૈજ્ઞાનિક યુક્તિઓ 1.        70% લોકો અન્ય લોકો દ્વારા નિર્ણય લેવાનું ટાળવા માટે વસ્તુઓને પોતાની પાસે રાખવાનું પસંદ કરે છે . 2.        જ્યારે સ્ત્રી પુરૂષ પ્રત્યે આકર્ષિત થાય છે , ત્યારે તે સામાન્ય કરતા વધારે બોલે છે . 3.        દરેક વ્યક્તિ પાસે 3 જીવન હોય છે , એક જાહેર જીવન , એક ખાનગી જીવન અને એક ગુપ્ત જીવન . 4.        જો કોઈ તમારા પર ગુસ્સે છે અને તમે શાંત રહો છો , તો તે સમયે તે વધુ ગુસ્સે થઈ શકે છે ; પરંતુ તેઓ પછીથી પોતાને શરમાશે . 5.        વાદળી રંગ મગજને આરામ આપનારા હોર્મોન્સ છોડવાનું કારણ બને છે . 6.        જો કોઈ વ્યક્તિ તમારી સાથે આંખનો સંપર્ક કરે છે , તો 60% વાતચીતથી તેઓ કંટાળી ગયા છે , 80% તેઓ તમારા ...

  શા માટે આપણે લાંબા આયુષ્યને બદલે જીવનની ગુણવત્તા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે? જે યુગમાં લોકોનું આયુષ્ય વધી રહ્યું છે, ત્યારે કામ અને આરામ, આરોગ્ય, કારકિર્દી અને જીવનની વાત આવે ત્યારે પુનઃવિચાર કરવાની જરૂર છે. દંતકથા છે કે પિતૃપ્રધાન મેથુસેલાહ ખ્રિસ્તની ત્રણ સદીઓ પહેલાં 969 વર્ષ જીવ્યા હતા. તે લાંબો સમય હોઈ શકે છે પરંતુ હું જાણું છું તે કોઈ વહેલું મૃત્યુ પામવા માંગતું નથી. હકીકતમાં, મોટાભાગના લોકો જીવવાનું ચાલુ રાખવા માંગે છે. ઓછામાં ઓછું, તેઓ મૃત્યુની ભયાનક સંભાવનાને સ્વીકારતા હોય તેવું લાગતું નથી. તેઓ ડઝનેક ગોળીઓ ગળવાનું શરૂ કરે છે, શરીરના ભાગોને બુદ્ધિશાળી અવેજીથી બદલી દે છે, હેમ અને હેમબર્ગરને બદલે કાળી અને કોબી ખાય છે અને નિયમિતપણે શારીરિક ચિકિત્સકો અને વૃદ્ધ નિષ્ણાતોની સલાહ લે છે. થોડી ત્વરિત અને પુષ્કળ પૈસાને જોતાં, સમૃદ્ધ લોકો તેમના આયુષ્યને લંબાવવા માટે અસાધારણ હદ સુધી જાય છે. તેઓ તેમના આહારમાં ધરમૂળથી ફેરફાર કરે છે, સખત માઈલ દોડે છે અને વ્યાયામશાળાઓમાં પરસેવો પાડે છે, અગ્નિ-શ્વાસ લેનારા સર્જનોને નસીબ ચૂકવે છે અને જીવન ઉન્નતીકરણની સુવાર્તા સાથે દરેક ઉભરતા જીવન...

  શા માટે હું વૃદ્ધ છું , પણ હું ફરીથી 20 કે 30 વર્ષનો નથી થવા માંગતો ? હવે તમે જાણો છો કે તમારી પાસે દુઃખને પાર કરવાની અને સુખ સુધી પહોંચવાનું ચાલુ રાખવાનું મનોબળ છે . અને તમને શું ખુશ કરે છે તેનો પણ તમને વધુ સારો ખ્યાલ છે હાસ્ય કલાકાર જ્યોર્જ બર્ન્સે એક રસપ્રદ વાઈસક્રૅક બનાવ્યો : તમે વર્ષ - વર્ષે વૃદ્ધ થતા જશો - ફક્ત વૃદ્ધ થશો નહીં . તે એક રસપ્રદ ટિપ્પણી છે . આપણો જન્મ થયો ત્યારથી , આપણે દરરોજ મૃત્યુ તરફ આગળ વધી રહ્યા છીએ . તેમાં કોઈ મદદ કરી શકશે નહીં . આપણને ગમે કે ન ગમે , આપણે બધા દરરોજ વૃદ્ધ થઈએ છીએ . વૃદ્ધ થવું , પોતાને વૃદ્ધ સમજવું , વૃદ્ધ થવું એ બીજી વાત છે . હું હવે જુવાન નથી . મારા વાળ સફેદ થતા નથી કારણ કે હું માથું મુંડાવું છું , જેમ કે હું છેલ્લા 20 વર્ષથી કરું છું . હું તરું છું , દોડું છું , હું લાંબા અંતર ચલાવું છું . સપ્તાહના અંતે હું બગીચાઓમાં અથવા દરિયાકિનારા પર છ માઈલ ચાલું છું . પરંતુ જ્યારે હું અરીસામાં જોઉં છું , ત્યારે મ...