પોસ્ટ્સ

માર્ચ, 2023 માંથી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યું છે

બી વોટર, માય ફ્રેન્ડ — પુસ્તક સારાંશ

છબી
પુસ્તકનો પરિચય Be Water, My Friend માત્ર પ્રેરણાત્મક પુસ્તક નથી, પરંતુ જીવન જીવવાની એક ઊંડી અને વ્યવહારિક ફિલસૂફી છે. આ પુસ્તક ના પ્રખ્યાત વિચાર: “Be Water, My Friend” “પાણી જેવા બનો, મારા મિત્ર” પર આધારિત છે. લેખિકા એ બ્રુસ લીના જીવનના અનુભવો, વિચારો અને શિક્ષણોને આધુનિક જીવન સાથે જોડીને સમજાવ્યા છે. પુસ્તક આપણને શીખવે છે કે: જીવન સતત બદલાતું રહે છે, પરિસ્થિતિઓ કાયમી નથી, અને જે વ્યક્તિ બદલાવને સ્વીકારી શકે છે, તે જ આગળ વધે છે. પુસ્તકનો મુખ્ય સંદેશ પાણીનો પોતાનો કોઈ સ્થાયી આકાર નથી. તે જે વાસણમાં જાય છે, તેનો આકાર ધારણ કરી લે છે. પણ: તેની શક્તિ ઓછી થતી નથી, તેનું અસ્તિત્વ ખોવાતું નથી. બ્રુસ લી માનતા હતા કે માણસે પણ આવું જ બનવું જોઈએ: પરિસ્થિતિ મુજબ બદલાવ લાવવો, મુશ્કેલ સમયમાં શાંત રહેવું, જીવનના પ્રવાહ સાથે વહેવું, અને અંદરથી મજબૂત રહેવું. પુસ્તકની મુખ્ય શીખ અને પ્રેક્ટિકલ ઉદાહરણો 1. બદલાવને સ્વીકારવાની ક્ષમતા જ સાચી શક્તિ છે ઘણા લોકો માને છે કે મજબૂત વ્યક્તિ એ છે જે ક્યારેય બદલાતો નથી. પરંતુ બ્રુસ લી અનુસાર: “જે કઠોર છે તે તૂટી જાય ...

કેટલીક શ્રેષ્ઠ મનોવિજ્ઞાન યુક્તિઓ કઈ છે જે 99% સમય કોઈપણ વ્યક્તિ પર કામ કરશે?

છબી
  કેટલીક શ્રેષ્ઠ મનોવિજ્ઞાન યુક્તિઓ કઈ છે જે 99% સમય કોઈપણ વ્યક્તિ પર કામ કરશે ? 18 મનોવૈજ્ઞાનિક યુક્તિઓ 1.        70% લોકો અન્ય લોકો દ્વારા નિર્ણય લેવાનું ટાળવા માટે વસ્તુઓને પોતાની પાસે રાખવાનું પસંદ કરે છે . 2.        જ્યારે સ્ત્રી પુરૂષ પ્રત્યે આકર્ષિત થાય છે , ત્યારે તે સામાન્ય કરતા વધારે બોલે છે . 3.        દરેક વ્યક્તિ પાસે 3 જીવન હોય છે , એક જાહેર જીવન , એક ખાનગી જીવન અને એક ગુપ્ત જીવન . 4.        જો કોઈ તમારા પર ગુસ્સે છે અને તમે શાંત રહો છો , તો તે સમયે તે વધુ ગુસ્સે થઈ શકે છે ; પરંતુ તેઓ પછીથી પોતાને શરમાશે . 5.        વાદળી રંગ મગજને આરામ આપનારા હોર્મોન્સ છોડવાનું કારણ બને છે . 6.        જો કોઈ વ્યક્તિ તમારી સાથે આંખનો સંપર્ક કરે છે , તો 60% વાતચીતથી તેઓ કંટાળી ગયા છે , 80% તેઓ તમારા ...

શા માટે આપણે લાંબા આયુષ્યને બદલે જીવનની ગુણવત્તા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે?

છબી
  શા માટે આપણે લાંબા આયુષ્યને બદલે જીવનની ગુણવત્તા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે? જે યુગમાં લોકોનું આયુષ્ય વધી રહ્યું છે, ત્યારે કામ અને આરામ, આરોગ્ય, કારકિર્દી અને જીવનની વાત આવે ત્યારે પુનઃવિચાર કરવાની જરૂર છે. દંતકથા છે કે પિતૃપ્રધાન મેથુસેલાહ ખ્રિસ્તની ત્રણ સદીઓ પહેલાં 969 વર્ષ જીવ્યા હતા. તે લાંબો સમય હોઈ શકે છે પરંતુ હું જાણું છું તે કોઈ વહેલું મૃત્યુ પામવા માંગતું નથી. હકીકતમાં, મોટાભાગના લોકો જીવવાનું ચાલુ રાખવા માંગે છે. ઓછામાં ઓછું, તેઓ મૃત્યુની ભયાનક સંભાવનાને સ્વીકારતા હોય તેવું લાગતું નથી. તેઓ ડઝનેક ગોળીઓ ગળવાનું શરૂ કરે છે, શરીરના ભાગોને બુદ્ધિશાળી અવેજીથી બદલી દે છે, હેમ અને હેમબર્ગરને બદલે કાળી અને કોબી ખાય છે અને નિયમિતપણે શારીરિક ચિકિત્સકો અને વૃદ્ધ નિષ્ણાતોની સલાહ લે છે. થોડી ત્વરિત અને પુષ્કળ પૈસાને જોતાં, સમૃદ્ધ લોકો તેમના આયુષ્યને લંબાવવા માટે અસાધારણ હદ સુધી જાય છે. તેઓ તેમના આહારમાં ધરમૂળથી ફેરફાર કરે છે, સખત માઈલ દોડે છે અને વ્યાયામશાળાઓમાં પરસેવો પાડે છે, અગ્નિ-શ્વાસ લેનારા સર્જનોને નસીબ ચૂકવે છે અને જીવન ઉન્નતીકરણની સુવાર્તા સાથે દરેક ઉભરતા જીવન...

શા માટે હું વૃદ્ધ છું, પણ હું ફરીથી 20 કે 30 વર્ષનો નથી થવા માંગતો?

છબી
  શા માટે હું વૃદ્ધ છું , પણ હું ફરીથી 20 કે 30 વર્ષનો નથી થવા માંગતો ? હવે તમે જાણો છો કે તમારી પાસે દુઃખને પાર કરવાની અને સુખ સુધી પહોંચવાનું ચાલુ રાખવાનું મનોબળ છે . અને તમને શું ખુશ કરે છે તેનો પણ તમને વધુ સારો ખ્યાલ છે હાસ્ય કલાકાર જ્યોર્જ બર્ન્સે એક રસપ્રદ વાઈસક્રૅક બનાવ્યો : તમે વર્ષ - વર્ષે વૃદ્ધ થતા જશો - ફક્ત વૃદ્ધ થશો નહીં . તે એક રસપ્રદ ટિપ્પણી છે . આપણો જન્મ થયો ત્યારથી , આપણે દરરોજ મૃત્યુ તરફ આગળ વધી રહ્યા છીએ . તેમાં કોઈ મદદ કરી શકશે નહીં . આપણને ગમે કે ન ગમે , આપણે બધા દરરોજ વૃદ્ધ થઈએ છીએ . વૃદ્ધ થવું , પોતાને વૃદ્ધ સમજવું , વૃદ્ધ થવું એ બીજી વાત છે . હું હવે જુવાન નથી . મારા વાળ સફેદ થતા નથી કારણ કે હું માથું મુંડાવું છું , જેમ કે હું છેલ્લા 20 વર્ષથી કરું છું . હું તરું છું , દોડું છું , હું લાંબા અંતર ચલાવું છું . સપ્તાહના અંતે હું બગીચાઓમાં અથવા દરિયાકિનારા પર છ માઈલ ચાલું છું . પરંતુ જ્યારે હું અરીસામાં જોઉં છું , ત્યારે મ...