પોસ્ટ્સ

અને આનંદ લેબલવાળી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યાં છે

વૃદ્ધાવસ્થામાં પતિ-પત્ની વચ્ચે ભાવનાત્મક અંતર કેમ વધે છે — ભારતીય સંદર્ભમાં

છબી
*નોંધ: આ લેખ એ ધારણા સાથે સહમત નથી કે "સ્ત્રીઓ વૃદ્ધાવસ્થામાં પોતાના પતિને નફરત કરવા લાગે છે" — આ વાત સાર્વત્રિક રીતે સાચી નથી. જે સાચું છે, અને જેના પર ઘણું સંશોધન થયું છે, તે એ છે કે ઘણી સ્ત્રીઓ (અને ઘણા પુરુષો પણ) લગ્નના લાંબા વર્ષો પછી નારાજગી, ભાવનાત્મક અંતર અથવા નિરાશા અનુભવવા લાગે છે. નીચે ભારતીય પરિવારોના સંદર્ભમાં આના ખરા, તથ્યો પર આધારિત કારણો, ઉદાહરણો અને વ્યવહારુ ઉકેલો આપ્યા છે.* --- ## ૧. દાયકાઓ સુધીની અસમાન ભાવનાત્મક જવાબદારી **કારણ:** મોટાભાગના ભારતીય લગ્નોમાં, ખાસ કરીને ૧૯૭૦-૯૦ના દાયકામાં થયેલા લગ્નોમાં, ઘરની અદ્રશ્ય જવાબદારી — રસોઈ બનાવવી, બાળકોની સંભાળ, સાસરિયાંનું ધ્યાન રાખવું, જન્મદિવસ યાદ રાખવો, ઘરનું બજેટ સંભાળવું — સ્ત્રીના ખભા પર રહેતી હતી, જ્યારે પુરુષ "કમાનાર" ની ભૂમિકા સુધી મર્યાદિત રહેતો હતો. આ અસમાનતા ૩૦-૪૦ વર્ષ સુધી એટલા માટે સામાન્ય લાગતી રહી કારણ કે આસપાસ બધા આ જ રીતે જીવતા હતા. **ઉદાહરણ:** પુણેની સુનિતા, ૬૧ વર્ષ, એ બે બાળકોનો ઉછેર કર્યો, દસ વર્ષ સુધી પોતાના સસરાની બીમારી સંભાળી, અને ક્યારેય એક વર્ષ પણ એવું ન ગયું જ્યારે આ...

તમારી નિષ્ફળતાની વેદના અને આનંદ શું છે?

છબી
  તમારી નિષ્ફળતાની વેદના અને આનંદ શું છે? હવે જ્યારે વર્ષ 2022 આવી રહ્યું છે અને નવું વર્ષ 2023 શરૂ થયું છે, ત્યારે દરેક વ્યક્તિ પૂછે છે કે, “તમે આ વર્ષે શું મેળવ્યું? તમે કેટલા બોક્સ ટિક ઓફ કર્યા? તમે તમારી સફળતાઓને શું ધ્યાનમાં લેશો?" દર વર્ષનો અંત સફળતાની સમીક્ષાઓ દ્વારા ચિહ્નિત કરવામાં આવે છે, જેના પછી આનંદ થાય છે, અથવા નિષ્ફળતાઓની શરમજનક કબૂલાત, ત્યારબાદ અફસોસ થાય છે. જો આપણે આને ઊંધુંચત્તુ કરીએ અને વૈકલ્પિક વર્ષ-અંતનું મૂલ્યાંકન બનાવીએ જે વધુ વાસ્તવિક, વ્યવહારુ અને ઘણી રીતે પ્રેરણાદાયી હોય તો? આપણે જેને સફળતાઓ અને સિદ્ધિઓ તરીકે ગણીએ છીએ તેને વધારવાને બદલે, કહેવાતી નિષ્ફળતાઓ અને બિન-સિદ્ધિઓના મોટા ભાગ પર આઇસબર્ગની નીચે જુઓ જેને આપણે છુપાવવાનું વલણ રાખીએ છીએ. આ પ્રકારનું વૈકલ્પિક મૂલ્યાંકન અમને 'હાલ કરવામાં નિષ્ફળ' શું છે તેની બહાર જોવામાં મદદ કરશે. દાખલા તરીકે, તમે કેવી રીતે પડકાર ફેંકી શક્યા અને અડચણો હોવા છતાં તેનો સામનો કેવી રીતે કરી શક્યા તે જોવું - જો કે તમે ખરેખર તે પડકારને પાર કરી શક્યા ન હોવ - તો આગલી વખતે વધુ સારા પરિણામો માટે શું ન કરવું તે અંગેના નિર્...