જીવન ઉપયોગી વાતો-દિનેશ શાસ્ત્રી

  ત્રણ વાંદરાઓ ઉપર કાબુ  મેળવો: મોબાઇલ , પૈસા , મન વાંદરાઓ બુદ્ધિશાળી અને ચપળ હોય છે પરંતુ અધીરા અને અસ્વસ્થ હોય છે. અનિયંત્રિત અથવા અનિયંત્રિત , તેઓ તોફાન અથવા પાયમાલી પણ કરી શકે છે. આપણા આધુનિક રોજિંદા જીવનમાં , આપણે ત્રણ વાંદરાઓથી ભરાઈ ગયા છીએ. ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા , સમય-સંસાધન , સંબંધો અને સૌથી અગત્યનું , આરોગ્ય માટે ગંભીર જોખમો ઉભા કરીને , તેઓ આપણી ઊંઘ , મનની શાંતિ , સંતુલનની ભાવના અને સુખાકારી છીનવી લે છે. વાંદરાઓ મોબાઈલ ફોન , પૈસા અને આપણું મન છે. મોબાઈલ ફોન એ એક સ્માર્ટ ટેક ઉપકરણ છે , ઉપયોગી સાધન છે અને તે આપણો સારો સેવક બની શકે છે. પરંતુ ગેજેટ સાથેના આપણા ઊંડા જોડાણે તેને લગભગ આપણા શરીરના એક અંગની સ્થિતિ સુધી પહોંચાડી દીધું છે. આપણા પર પ્રભુત્વ ધરાવતું , ઉપકરણ ઊંઘ , માનસિક સ્વાસ્થ્ય , આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધો , શૈક્ષણિક સિદ્ધિઓ અને ઉત્પાદકતા સાથે અણબનાવ રમી રહ્યું છે. પૈસા એ ટકી રહેવા માટે એક વ્યવહારુ અને જરૂરી સાધન છે. પૈસા એ કોઈ ઉપદ્રવ નથી , પરંતુ તેનું વ્યસન તેને આમ બનાવે છે. તેના બાહ્ય પાસાઓ - સ્ટેટસ સિમ્બોલ , પાવર અને ભડકાઉ જીવનશૈલીથી ચકિત અને મોહિત થઈને - અમે...