પોસ્ટ્સ

વિશેષતાઓ છે લેબલવાળી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યાં છે

રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ

છબી
કલ્પના કરો કે કોઈ તમને કહે છે કે સુખ વિશે તમને જે શીખવવામાં આવ્યું છે તે લગભગ બધું જ ખોટું છે અને વાસ્તવમાં તે મુખ્ય કારણ છે કે તમે આટલા તણાવગ્રસ્ત, ચિંતિત અને દુઃખી છો. રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ" લખ્યું. સ્વીકૃતિ અને પ્રતિબદ્ધતા ઉપચાર (ACT) પર બનેલ, તે બીજી કોઈ સારી અનુભૂતિ માર્ગદર્શિકા નથી જે તમને તમારી માનસિકતાને સુધારવાનું કહે છે. તેના બદલે, તે બતાવે છે કે કેવી રીતે હંમેશા ખુશ રહેવા માટે લડવું એ ચોક્કસ જાળ છે જે તમને અટવાયેલી રાખે છે, અને અસ્વસ્થતાપૂર્ણ લાગણીઓ સહિત સારા જીવનનું નિર્માણ કરવાનો એક પાયાનો માર્ગ પ્રદાન કરે છે. પુસ્તકમાંથી 7 પાઠ: 1. સતત ખુશી એક જૂઠાણું છે. સમાજ આપણને એ વિચાર આપે છે કે સામાન્ય જીવન આનંદનો આધાર હોવો જોઈએ, અને ઉદાસી, ચિંતાતુર અથવા ડર અનુભવવાનો અર્થ એ છે કે તમારી સાથે કંઈક ખોટું છે. હેરિસ આને શરૂઆતમાં જ દૂર કરે છે: ખરાબ લાગણીઓને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવાથી તમને સતત હતાશા થાય છે. લાગણીઓ સ્વાભાવિક રીતે આવે છે અને જાય છે. તમે સારા વાઇબ્સને દબાણ કરવા અથવા ખર...

ગીતામાં નકારાત્મકતા રદ કરતી વિશેષતાઓ છે

છબી
  ગીતામાં નકારાત્મકતા રદ કરતી વિશેષતાઓ છે આપણા બધામાં શેતાન છે , જે આપણને સ્વ-વિનાશક માર્ગોને અનુસરવા માટે બનાવે છે. તેમ છતાં , આપણામાંના સૌથી ખરાબમાં પણ કેટલાક દૈવી ગુણો છે. જ્યારે વ્યક્તિત્વના લક્ષણો વારંવાર વારસાગત હોય છે અને તે આપણા નિયંત્રણની બહાર લાગે છે , આપણી પાસે બદલવાની શક્તિ છે. જેમ આધુનિક ઉપકરણોમાં અવાજ-રદ કરવાની સુવિધાઓ છે , તેમ ભગવદ ગીતા આપણા શ્રેષ્ઠ ગુણોને ઓળખવામાં અને આપણા નકારાત્મક લક્ષણોની અસરને રદ કરવામાં મદદ કરે છે. ગીતાના 16 મા અધ્યાયમાં દૈવીના 26 ગુણો અને રાક્ષસીના છ લક્ષણોની ગણતરી કરવામાં આવી છે. શું આપણને આપણા પોતાના સારા નિર્ણય સામે દુષ્ટતા માટે પસંદ કરે છે ? શૈતાની પાસે લઈ જવું સરળ છે. દૈવી માર્ગ શરૂઆતમાં ચઢાવ અને મુશ્કેલ છે. તેથી , આનંદની થોડીક સેકન્ડો માટે , આપણે ઘણીવાર આજીવન આનંદનો ત્યાગ કરવા તૈયાર હોઈએ છીએ. નિર્ભયતા , હૃદયની શુદ્ધતા અને પરોપકાર એ કેટલાક દૈવી ગુણો છે. ભય અજ્ઞાનતા , સ્વાર્થ , દુષ્ટતા અને અન્યની ભાવનાથી ઉદ્ભવે છે. પ્રહલાદ , બાળક , તેના પિતા હિરણ્યકશિપુની શક્તિ સામે નિર્ભય હતો. છતાં વિશ્વના સૌથી અમીર અને શક્તિશાળી લોકો ભયભીત છે! જ...