પોસ્ટ્સ

વ્યવહાર લેબલવાળી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યાં છે

વૃદ્ધાવસ્થામાં પતિ-પત્ની વચ્ચે ભાવનાત્મક અંતર કેમ વધે છે — ભારતીય સંદર્ભમાં

છબી
*નોંધ: આ લેખ એ ધારણા સાથે સહમત નથી કે "સ્ત્રીઓ વૃદ્ધાવસ્થામાં પોતાના પતિને નફરત કરવા લાગે છે" — આ વાત સાર્વત્રિક રીતે સાચી નથી. જે સાચું છે, અને જેના પર ઘણું સંશોધન થયું છે, તે એ છે કે ઘણી સ્ત્રીઓ (અને ઘણા પુરુષો પણ) લગ્નના લાંબા વર્ષો પછી નારાજગી, ભાવનાત્મક અંતર અથવા નિરાશા અનુભવવા લાગે છે. નીચે ભારતીય પરિવારોના સંદર્ભમાં આના ખરા, તથ્યો પર આધારિત કારણો, ઉદાહરણો અને વ્યવહારુ ઉકેલો આપ્યા છે.* --- ## ૧. દાયકાઓ સુધીની અસમાન ભાવનાત્મક જવાબદારી **કારણ:** મોટાભાગના ભારતીય લગ્નોમાં, ખાસ કરીને ૧૯૭૦-૯૦ના દાયકામાં થયેલા લગ્નોમાં, ઘરની અદ્રશ્ય જવાબદારી — રસોઈ બનાવવી, બાળકોની સંભાળ, સાસરિયાંનું ધ્યાન રાખવું, જન્મદિવસ યાદ રાખવો, ઘરનું બજેટ સંભાળવું — સ્ત્રીના ખભા પર રહેતી હતી, જ્યારે પુરુષ "કમાનાર" ની ભૂમિકા સુધી મર્યાદિત રહેતો હતો. આ અસમાનતા ૩૦-૪૦ વર્ષ સુધી એટલા માટે સામાન્ય લાગતી રહી કારણ કે આસપાસ બધા આ જ રીતે જીવતા હતા. **ઉદાહરણ:** પુણેની સુનિતા, ૬૧ વર્ષ, એ બે બાળકોનો ઉછેર કર્યો, દસ વર્ષ સુધી પોતાના સસરાની બીમારી સંભાળી, અને ક્યારેય એક વર્ષ પણ એવું ન ગયું જ્યારે આ...

ઈર્ષ્યા સાથે સકારાત્મક રીતે વ્યવહાર કરવાની 2 રીતો

છબી
  ઈર્ષ્યા સાથે સકારાત્મક રીતે વ્યવહાર કરવાની 2 રીતો ઈર્ષ્યા . જે લાગણી આપણે ફક્ત મદદ કરી શકતા નથી પરંતુ અનુભવી શકીએ છીએ જ્યારે આપણે જાણીએ છીએ ( અથવા કદાચ જાણતા પણ નથી !) કોઈક રીતે આપણા કરતાં વધુ સારું કરી રહ્યું છે . પછી ભલે તે કોઈ સહકાર્યકરને પ્રમોશન મળતું હોય , તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્રએ તમારા પહેલાં લગ્ન કર્યા હોય અથવા તમારી બહેનનું બાળકનું વજન આટલી ઝડપથી ઘટતું હોય , આપણે બધાને ઈર્ષ્યા થાય છે . તે માનવ સ્વભાવ છે .   ઈર્ષ્યાની સમસ્યા એ છે કે આપણે તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરતા નથી . આપણે ઘણીવાર નિરાશ થઈએ છીએ , ફરિયાદ કરીએ છીએ અને ત્યાં બેસીને આપણી અંદર અને આપણી આસપાસના લોકો માટે નકારાત્મકતા પેદા કરીએ છીએ . દરમિયાન , અમે અમારી પોતાની પરિસ્થિતિ સુધારવા માટે કંઈ કરતા નથી . ઈર્ષ્યા પ્રત્યેની આપણી સામાન્ય પ્રતિક્રિયા નકારાત્મક હોય છે અને ઘણી વખત આપણે જેની ઈર્ષ્યા કરીએ છીએ તેના વિશે ખરાબ વાત કરીને અને કોઈક રીતે તેનો પ્રકાશ ઓછો કરવાનો પ્રયાસ કરીને વ્યક્ત કરીએ...