જીવન ઉપયોગી વાતો-દિનેશ શાસ્ત્રી

હું ફક્ત મજબૂત શરૂઆત કરીને અને અડધે રસ્તે બળીને થાકી ગયો હતો. આ પુસ્તક વિશે મને જે વાત સ્પર્શી તે એ છે કે તે મોટા પરિવર્તન અથવા કઠોર દિનચર્યાઓનો મહિમા કરતું નથી; તેના બદલે, તે કંઈક વધુ ટકાઉ - સુસંગતતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. ફોરોક્સ શીખવે છે કે સફળતા ઇચ્છાશક્તિ અથવા પ્રેરણા વિશે નથી; તે સિસ્ટમો અને માનસિકતા વિશે છે. આ પુસ્તક એવા કોઈપણ વ્યક્તિ માટે રીસેટ બટન જેવું લાગે છે જે લક્ષ્યો નક્કી કરવા, ગતિ ગુમાવવા અને નિષ્ફળતાની લાગણીના અનંત ચક્રમાં ફસાયેલા છે. મનોવિજ્ઞાન, ફિલસૂફી અને વ્યવહારુ સાધનો દ્વારા, ફોરોક્સ એવી ટેવો બનાવવાની કળાને તોડી પાડે છે જે ખરેખર વળગી રહે છે - ટેવો જે તમે કોણ બનવા માંગો છો તેની સાથે સુસંગત છે, ફક્ત તમે શું કરવા માંગો છો તેની સાથે નહીં. તમારી ટેવો અને તમારા જીવનમાં નિપુણતા મેળવવા માટે આ તાજગીભર્યા સ્પષ્ટ અને સશક્તિકરણ માર્ગદર્શિકામાંથી અહીં 10 મૂલ્યવાન પાઠ છે. 1. તમે તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચતા નથી - તમે તમારી ટેવો પર પડી જાઓ છો. ફોરોક્સ એક સરળ સત્યથી શરૂઆત કરે છે: ધ્યેયો તમને દિશા આપે છે, પરંતુ આદતો તમારું ભાગ્ય નક્કી કરે છે. સફળતા પ્રેરણાથી આવ...

જીવન આપણને પાઠ શીખવવાની એક અનોખી રીત ધરાવે છે - ક્યારેક હળવાશથી, પરંતુ ઘણીવાર એવા અનુભવો દ્વારા જે આપણા હૃદયને હચમચાવી નાખે છે. કમનસીબે, આમાંના ઘણા પાઠ ઘણા મોડા આવે છે, ખોટા ધ્યેયોનો પીછો કર્યા પછી અથવા જે ખરેખર ક્યારેય મહત્વનું ન હતું તેને પકડી રાખ્યા પછી. અહીં દસ ગંભીર વેક-અપ કોલ છે જે આપણને બધાને મળે છે - ઘણીવાર જ્યારે સમય આપણને પસાર કરી ચૂક્યો હોય છે. --- 1. સમય જીવનનું વાસ્તવિક ચલણ છે પૈસા કમાઈ શકાય છે, ગુમાવી શકાય છે અને પાછો મેળવી શકાય છે - પરંતુ સમય, એકવાર ગયો પછી, ક્યારેય પાછો આવતો નથી. ઘણા લોકોને ખૂબ મોડું થાય છે કે તેઓએ તેમના શ્રેષ્ઠ વર્ષોનો વેપાર એવી વસ્તુઓ માટે કર્યો છે જે ખરેખર મહત્વની નથી. વાસ્તવિક સંપત્તિ ક્ષણોમાં રહેલી છે, સંપત્તિમાં નહીં. --- 2. સ્વાસ્થ્ય અમૂલ્ય છે - જ્યાં સુધી તે ગયું ન હોય આપણે આપણા સ્વાસ્થ્યને હળવાશથી લઈએ છીએ, સફળતાની શોધમાં આપણા શરીર અને મનને મર્યાદા સુધી ધકેલીએ છીએ. જ્યારે બીમારી આવે છે ત્યારે જ આપણને ખ્યાલ આવે છે કે સ્વાસ્થ્ય વિના, બાકીનું બધું અર્થહીન બની જાય છે. તમારી સુખાકારીને પ્રાથમિકતા આપો - ઊંઘ, પોષણ, કસરત અને માનસિક શા...