પોસ્ટ્સ

પોતાનામાં વિશ્વાસ લેબલવાળી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યાં છે

રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ

છબી
કલ્પના કરો કે કોઈ તમને કહે છે કે સુખ વિશે તમને જે શીખવવામાં આવ્યું છે તે લગભગ બધું જ ખોટું છે અને વાસ્તવમાં તે મુખ્ય કારણ છે કે તમે આટલા તણાવગ્રસ્ત, ચિંતિત અને દુઃખી છો. રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ" લખ્યું. સ્વીકૃતિ અને પ્રતિબદ્ધતા ઉપચાર (ACT) પર બનેલ, તે બીજી કોઈ સારી અનુભૂતિ માર્ગદર્શિકા નથી જે તમને તમારી માનસિકતાને સુધારવાનું કહે છે. તેના બદલે, તે બતાવે છે કે કેવી રીતે હંમેશા ખુશ રહેવા માટે લડવું એ ચોક્કસ જાળ છે જે તમને અટવાયેલી રાખે છે, અને અસ્વસ્થતાપૂર્ણ લાગણીઓ સહિત સારા જીવનનું નિર્માણ કરવાનો એક પાયાનો માર્ગ પ્રદાન કરે છે. પુસ્તકમાંથી 7 પાઠ: 1. સતત ખુશી એક જૂઠાણું છે. સમાજ આપણને એ વિચાર આપે છે કે સામાન્ય જીવન આનંદનો આધાર હોવો જોઈએ, અને ઉદાસી, ચિંતાતુર અથવા ડર અનુભવવાનો અર્થ એ છે કે તમારી સાથે કંઈક ખોટું છે. હેરિસ આને શરૂઆતમાં જ દૂર કરે છે: ખરાબ લાગણીઓને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવાથી તમને સતત હતાશા થાય છે. લાગણીઓ સ્વાભાવિક રીતે આવે છે અને જાય છે. તમે સારા વાઇબ્સને દબાણ કરવા અથવા ખર...

જ્યારે હનુમાને પોતાનામાં વિશ્વાસ દર્શાવ્યો હતો

છબી
  જ્યારે હનુમાને પોતાનામાં વિશ્વાસ દર્શાવ્યો હતો વિશ્વાસ એવી વસ્તુ નથી જેના વિશે તમે કલ્પના કરી શકો અથવા બૌદ્ધિક કરી શકો. તે તમારી પાસે કંઈક છે. જેમ તમે આ શરીરમાં જીવનથી સંપન્ન છો , તેમ તમે આ શરીરમાં શ્રદ્ધાથી સંપન્ન છો. જીવન પોતે જ વિશ્વાસ છે. શ્રદ્ધા વિના કોઈ જન્મતું નથી. તમે તમારા વિશ્વાસને કારણે જીવો છો. પરંતુ વિશ્વાસને કોઈ વસ્તુમાં , કોઈ વસ્તુમાં , કોઈ ગ્રહણમાં , કોઈ અસ્તિત્વમાં મૂકવા તરીકે ખોટી રીતે રજૂ કરવામાં આવ્યો છે અને તેનું ખોટું અર્થઘટન કરવામાં આવ્યું છે. તે છે જ્યાં વિશ્વાસનો ખ્યાલ તેની આકાંક્ષા માટે સાચો રહ્યો નથી. વિશ્વાસ એ તમારી નિર્દોષતાની અભિવ્યક્તિ છે જેમાં શાણપણ અને કોઈ વસ્તુમાં વિશ્વાસ છે. તે વિશ્વાસ તમારામાં હોવો જોઈએ , કારણ કે તમારામાં વિશ્વાસ એ ગુણો પરનો વિશ્વાસ છે જે તમને વારસામાં મળેલ છે અને કેળવતા અને વિકાસશીલ છે. જો તમે પ્રેમ કરવા માંગતા હો , તો દરેક માટે આનંદદાયક બનો. જો તમે નાપસંદ કરવા માંગતા હો , તો દરેક સાથે અસંસ્કારી બનો. તે એટલું જ સરળ છે. જો કોઈ વ્યક્તિ અસંસ્કારી છે , તો તે વ્યક્તિને પ્રેમ કરી શકાતો નથી , પછી ભલે તે ગમે તેટલો પ્રયત્ન કરે. જો ...