જીવન ઉપયોગી વાતો-દિનેશ શાસ્ત્રી

  આરોગ્ય સુખનું રહસ્ય છે તમારું શરીર , તમારું બેંક ખાતું નહીં , ભાવનાત્મક સુખાકારીનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત છે . માનવતાના લાંબા ઈતિહાસમાં , કોઈ ધ્યેય સુખ કરતાં વધુ સતત કલ્પના , ચર્ચા અને અનુસરવામાં આવ્યું નથી . વાસ્તવમાં , સુખ પર એક પ્રજાતિ તરીકે અમારું સતત ધ્યાન - સદીઓ , ખંડો અને સંજોગોમાં - સંભવતઃ માત્ર તે માધ્યમોની વિવિધતા દ્વારા મેળ ખાય છે જેના દ્વારા આપણે તેને મેળવવાનો પ્રયાસ કર્યો છે . એરિસ્ટોટલ જેવા ગ્રીક ફિલસૂફો , કુરાન અને બાઇબલ જેવા ધાર્મિક ગ્રંથોથી લઈને આધુનિક સુખ વિજ્ઞાન અને સ્વ - સહાય પુસ્તકો સુધી , સુખ એ એક ધ્યેય છે જેનો આપણે ક્યારેય પીછો કરવાનું બંધ કરતા નથી અને એવી લાગણી છે જેનો આપણે ક્યારેય તૃષ્ણા કરવાનું બંધ કરતા નથી . જો કે આપણે પરંપરાગત રીતે સંબંધો અને ધર્મ , સ્થિતિ અને પદાર્થનો ઉપયોગ , પૈસા અને ભૌતિક ચીજવસ્તુઓ દ્વારા સુખનો પીછો કર્યો છે , તેમ છતાં , આપણા સુખમાં સૌથી વધુ સ્થાયી અને શક્તિશાળી યોગદાન એ આપણા શારીરિક સ્વાસ્થ્યની ગુણવત્તા છે . સુખન...