પોસ્ટ્સ

તમારી પાસે લેબલવાળી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યાં છે

વૃદ્ધાવસ્થામાં પતિ-પત્ની વચ્ચે ભાવનાત્મક અંતર કેમ વધે છે — ભારતીય સંદર્ભમાં

છબી
*નોંધ: આ લેખ એ ધારણા સાથે સહમત નથી કે "સ્ત્રીઓ વૃદ્ધાવસ્થામાં પોતાના પતિને નફરત કરવા લાગે છે" — આ વાત સાર્વત્રિક રીતે સાચી નથી. જે સાચું છે, અને જેના પર ઘણું સંશોધન થયું છે, તે એ છે કે ઘણી સ્ત્રીઓ (અને ઘણા પુરુષો પણ) લગ્નના લાંબા વર્ષો પછી નારાજગી, ભાવનાત્મક અંતર અથવા નિરાશા અનુભવવા લાગે છે. નીચે ભારતીય પરિવારોના સંદર્ભમાં આના ખરા, તથ્યો પર આધારિત કારણો, ઉદાહરણો અને વ્યવહારુ ઉકેલો આપ્યા છે.* --- ## ૧. દાયકાઓ સુધીની અસમાન ભાવનાત્મક જવાબદારી **કારણ:** મોટાભાગના ભારતીય લગ્નોમાં, ખાસ કરીને ૧૯૭૦-૯૦ના દાયકામાં થયેલા લગ્નોમાં, ઘરની અદ્રશ્ય જવાબદારી — રસોઈ બનાવવી, બાળકોની સંભાળ, સાસરિયાંનું ધ્યાન રાખવું, જન્મદિવસ યાદ રાખવો, ઘરનું બજેટ સંભાળવું — સ્ત્રીના ખભા પર રહેતી હતી, જ્યારે પુરુષ "કમાનાર" ની ભૂમિકા સુધી મર્યાદિત રહેતો હતો. આ અસમાનતા ૩૦-૪૦ વર્ષ સુધી એટલા માટે સામાન્ય લાગતી રહી કારણ કે આસપાસ બધા આ જ રીતે જીવતા હતા. **ઉદાહરણ:** પુણેની સુનિતા, ૬૧ વર્ષ, એ બે બાળકોનો ઉછેર કર્યો, દસ વર્ષ સુધી પોતાના સસરાની બીમારી સંભાળી, અને ક્યારેય એક વર્ષ પણ એવું ન ગયું જ્યારે આ...

તમારી પાસે ખુશ રહેવાની શક્તિ છે, તેનો અભ્યાસ કરો

છબી
 તમારી પાસે ખુશ રહેવાની શક્તિ છે, તેનો અભ્યાસ કરો બીજાને જાણવું એ સારી વાત છે, પણ પોતાની જાતને જાણવી એ શાણપણની વાત છે. કુદરતે દરેક જીવંત વસ્તુને તેના અસ્તિત્વ માટે જરૂરી શક્તિ આપી છે. તે દરેકમાં સહજ છે અને અકલ્પનીય વસ્તુ છે. તે અશક્યને શક્યમાં, દુઃખને સુખમાં, યુદ્ધને શાંતિમાં અને નફરતને પ્રેમમાં બદલી શકે છે. પ્રશ્ન એ છે કે 'શું તમે સમજો છો કે તમારી પાસે જે શક્તિ છે તે કુદરતની ભેટ છે?' એક મનુષ્ય તરીકે તમને તમારી અંદર વિપુલ દયા, આનંદ, પ્રેમ, સત્ય અને શાંતિની સાચી શક્તિ આપવામાં આવી છે. આ એવી વસ્તુઓ છે જે તમારી પોતાની દુનિયાનો ચહેરો બદલી શકે છે. બધી અશાંતિ હોવા છતાં, તમારામાં ખુશીનો વિપુલ સ્ત્રોત છે, જે તમને જ્યારે પણ અને જ્યાં જરૂર હોય ત્યાં આગળ લાવી શકાય છે. દુ:ખની સૌથી ઊંડી ઘડીમાં પણ તમારી પાસે દુ:ખને સુખમાં બદલવાની શક્તિ છે. તમારે ફક્ત આ શક્તિઓનો અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે, કારણ કે તમે જે પણ પ્રેક્ટિસ કરો છો, તમે તેમાં સારી રીતે મેળવો છો. જો તમે તમારી જાતને થોડી જ વારમાં ગુસ્સે થતા જોશો, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમે તમારા જીવનમાં સૌથી વધુ ગુસ્સો કર્યો છે. તમારા જીવનમાં શાંતિનો અભ્યાસ કર...