જીવન ઉપયોગી વાતો-દિનેશ શાસ્ત્રી

  મગજના નિયમો : પુસ્તક સારાંશ - જ્હોન મદિના આમાં વાંચો : 4 મિનિટ 1- વાક્ય - સારાંશ : મગજના નિયમો તમને શીખવે છે કે કેવી રીતે તમારું મન સારી ઊંઘ , વ્યાયામ અને બધી ઇન્દ્રિયો સાથે શીખવાથી વધુ સારી રીતે કાર્ય કરે છે તે વિશે સાબિત તથ્યો આપીને કામ અને જીવનમાં વધુ ઉત્પાદક બનવું . લેખક તરફથી મનપસંદ અવતરણ : " સફળ વૃદ્ધત્વના સૌથી મોટા અનુમાનો પૈકી એક , તેઓ બેઠાડુ જીવનશૈલીની હાજરી અથવા ગેરહાજરી છે " - જ્હોન મદિના તમારા હાથને મુઠ્ઠીમાં મૂકો અને તેમને એકસાથે મૂકો . આ તમારી ખોપરીના તે ગ્રે મેટરના કદ વિશે છે જે તમને અત્યારે જે કરી રહ્યાં છે તે બધું નિયંત્રિત કરવા દે છે . જ્યારે તમે આના જેવું વિચારો છો ત્યારે તે નાનું લાગે છે , પરંતુ તમારા મગજમાં ઘણી બધી સંભાવનાઓ છે . મોટો પ્રશ્ન એ છે કે , શું તમે તેને સુધારી શકો છો ? કદાચ તમે હજી પણ વિચારો છો કે તમે જૂના કૂતરાને નવી યુક્તિઓ શીખવી શકતા નથી . પરંતુ સત્ય એ છે કે આપણું મન ભલે ગમે તેટલા મોટા થઈએ અને સુધ...