પોસ્ટ્સ

8 વસ્તુઓ લેબલવાળી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યાં છે

વૃદ્ધાવસ્થામાં પતિ-પત્ની વચ્ચે ભાવનાત્મક અંતર કેમ વધે છે — ભારતીય સંદર્ભમાં

છબી
*નોંધ: આ લેખ એ ધારણા સાથે સહમત નથી કે "સ્ત્રીઓ વૃદ્ધાવસ્થામાં પોતાના પતિને નફરત કરવા લાગે છે" — આ વાત સાર્વત્રિક રીતે સાચી નથી. જે સાચું છે, અને જેના પર ઘણું સંશોધન થયું છે, તે એ છે કે ઘણી સ્ત્રીઓ (અને ઘણા પુરુષો પણ) લગ્નના લાંબા વર્ષો પછી નારાજગી, ભાવનાત્મક અંતર અથવા નિરાશા અનુભવવા લાગે છે. નીચે ભારતીય પરિવારોના સંદર્ભમાં આના ખરા, તથ્યો પર આધારિત કારણો, ઉદાહરણો અને વ્યવહારુ ઉકેલો આપ્યા છે.* --- ## ૧. દાયકાઓ સુધીની અસમાન ભાવનાત્મક જવાબદારી **કારણ:** મોટાભાગના ભારતીય લગ્નોમાં, ખાસ કરીને ૧૯૭૦-૯૦ના દાયકામાં થયેલા લગ્નોમાં, ઘરની અદ્રશ્ય જવાબદારી — રસોઈ બનાવવી, બાળકોની સંભાળ, સાસરિયાંનું ધ્યાન રાખવું, જન્મદિવસ યાદ રાખવો, ઘરનું બજેટ સંભાળવું — સ્ત્રીના ખભા પર રહેતી હતી, જ્યારે પુરુષ "કમાનાર" ની ભૂમિકા સુધી મર્યાદિત રહેતો હતો. આ અસમાનતા ૩૦-૪૦ વર્ષ સુધી એટલા માટે સામાન્ય લાગતી રહી કારણ કે આસપાસ બધા આ જ રીતે જીવતા હતા. **ઉદાહરણ:** પુણેની સુનિતા, ૬૧ વર્ષ, એ બે બાળકોનો ઉછેર કર્યો, દસ વર્ષ સુધી પોતાના સસરાની બીમારી સંભાળી, અને ક્યારેય એક વર્ષ પણ એવું ન ગયું જ્યારે આ...

8 વસ્તુઓ જાપાનીઓ કરે છે જે તેમને સૌથી લાંબુ જીવવામાં મદદ કરે છે:

છબી
  8 વસ્તુઓ જાપાનીઓ કરે છે જે તેમને સૌથી લાંબુ જીવવામાં મદદ કરે છે:  અભ્યાસ ખોરાક , વલણ , આદતો પર ધ્યાન આપે છે જે લાંબા આયુષ્યને અસર કરે છે શા માટે જાપાન એ દેશ તરીકેનું ગૌરવ પ્રાપ્ત કર્યું છે જ્યાં લોકો લાંબુ , સ્વસ્થ જીવન જીવે છે ? શું તેમના ખોરાક અને પોષણમાં એવું કંઈક છે જે આયુષ્યમાં મદદ કરે છે ? જાપાનના નોનજેનેરિયન અને શતાબ્દીના ગુપ્ત સૂત્રો શું છે ? જાપાનના લાંબા આયુષ્યના રેકોર્ડના રહસ્યો શોધવા માટે સપાટીથી નીચે ખંજવાળ આવતી જાપાનીઝ જીવનશૈલીમાં અહીં ડોકિયું કરવામાં આવ્યું છે.   જાપાનમાં વૃદ્ધાવસ્થા એ પીડા નથી , આયુષ્ય એ ધોરણ છે. મુખ્ય હાઇલાઇટ્સ • જાપાનના લોકો લાંબા આયુષ્યનું રહસ્ય શું છે જેનાથી તેઓ આશીર્વાદ મેળવે છે ? જાપાનીઓના સ્વસ્થ દીર્ઘાયુષ્યનું રહસ્ય શું છે ? • બીજા વિશ્વયુદ્ધને કારણે થયેલા સંઘર્ષ અને નુકસાન દ્વારા જાપાનને નિર્દયતા આપવામાં આવી હતી. છતાં તે વૈશ્વિક સ્તરે એક વિશાળ બની ગયો. • શું તે ખોરાક , તેઓ જે ચા પીવે છે , વલણ કે અન્ય કોઈ પરિબળ X જે જાપાનના નાગરિકોને અત્યંત આયુષ્ય પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે ? G7 દેશોમાં તાજેતરના મૃત્યુદરના આંકડાઓ...