પોસ્ટ્સ

નવેમ્બર, 2022 માંથી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યું છે

બી વોટર, માય ફ્રેન્ડ — પુસ્તક સારાંશ

છબી
પુસ્તકનો પરિચય Be Water, My Friend માત્ર પ્રેરણાત્મક પુસ્તક નથી, પરંતુ જીવન જીવવાની એક ઊંડી અને વ્યવહારિક ફિલસૂફી છે. આ પુસ્તક ના પ્રખ્યાત વિચાર: “Be Water, My Friend” “પાણી જેવા બનો, મારા મિત્ર” પર આધારિત છે. લેખિકા એ બ્રુસ લીના જીવનના અનુભવો, વિચારો અને શિક્ષણોને આધુનિક જીવન સાથે જોડીને સમજાવ્યા છે. પુસ્તક આપણને શીખવે છે કે: જીવન સતત બદલાતું રહે છે, પરિસ્થિતિઓ કાયમી નથી, અને જે વ્યક્તિ બદલાવને સ્વીકારી શકે છે, તે જ આગળ વધે છે. પુસ્તકનો મુખ્ય સંદેશ પાણીનો પોતાનો કોઈ સ્થાયી આકાર નથી. તે જે વાસણમાં જાય છે, તેનો આકાર ધારણ કરી લે છે. પણ: તેની શક્તિ ઓછી થતી નથી, તેનું અસ્તિત્વ ખોવાતું નથી. બ્રુસ લી માનતા હતા કે માણસે પણ આવું જ બનવું જોઈએ: પરિસ્થિતિ મુજબ બદલાવ લાવવો, મુશ્કેલ સમયમાં શાંત રહેવું, જીવનના પ્રવાહ સાથે વહેવું, અને અંદરથી મજબૂત રહેવું. પુસ્તકની મુખ્ય શીખ અને પ્રેક્ટિકલ ઉદાહરણો 1. બદલાવને સ્વીકારવાની ક્ષમતા જ સાચી શક્તિ છે ઘણા લોકો માને છે કે મજબૂત વ્યક્તિ એ છે જે ક્યારેય બદલાતો નથી. પરંતુ બ્રુસ લી અનુસાર: “જે કઠોર છે તે તૂટી જાય ...

શું આપણે અહંકારને કાબુ /માસ્ટર કરીએ છીએ, અથવા અહંકાર આપણને કાબુ કરે છે?

છબી
  શું આપણે અહંકારને કાબુ / માસ્ટર કરીએ છીએ, અથવા અહંકાર આપણને કાબુ કરે છે? આપણે જન્મ્યા તે ક્ષણથી, ભલે આપણો જન્મ આફ્રિકા, ચીન, મેક્સિકો, કેરેબિયન, યુરોપ, અમેરિકામાં થાય, ભલે આપણે જન્મેલા કાળા કે ગોરા, અમીર કે ગરીબ, ઊંચા કે ટૂંકા, શાણપણથી સક્ષમ કે ન હોઈએ, સક્ષમ જોવું કે નહીં, ચાલી શકવા સક્ષમ છીએ કે નહીં, આપણે સ્વસ્થ છીએ કે નહીં, બીમાર છીએ કે નહીં, ખ્રિસ્તી, મુસ્લિમ, બૌદ્ધ, જૈન, અજ્ઞેયવાદી કે નાસ્તિક માતા-પિતાથી જન્મ્યા છીએ કે નહીં, આપણે પર્વતો, શહેરો, રણમાં જન્મ્યા છીએ કે નહીં. , અથવા દૂર સમુદ્રમાંના ટાપુઓ પર … દરેક મનુષ્યને, આપણા બધાને, વ્યક્તિ, વ્યક્તિ, કડક, રિવાજો અને આપણા જન્મ સ્થળની ઓળખ સાથે આપણી ઓળખ જોડવાનું, આપણા નામ સાથે ઓળખ જોડવાનું શીખવવામાં આવે છે, દેખાવ, વિચારો, લાગણીઓ, ઇન્દ્રિયો અને ક્રિયાઓ. અમને શીખવવામાં આવે છે કે ઓળખ જોડાણ ટકી રહેવા માટે, સામાજિક બાકાતથી બચાવવા, હેતુ, મૂલ્ય, આપણી પોતાની અને અન્ય લોકોની નજરમાં મૂલ્ય મેળવવા માટે જરૂરી છે.  આપણને શીખવવામાં આવે છે કે અહંકાર આપણને વ્યાખ્યાયિત કરે છે, જ્યારે આપણે આપણા માટે કોણ છીએ તે નક્કી કરવા માટે આપણે પૂરતા વૃદ્...

કેવી રીતે માનસિક ઝેરથી છુટકારો મેળવવો ?

છબી
  કેવી રીતે માનસિક ઝેરથી છુટકારો મેળવવો ? ત્રણ રીતો : માનસિક ઝેરથી છુટકારો મેળવવાની   આપણા સામાનને સ્વચ્છ રાખવાની રીતો શોધવી એ કંપનીઓ અને સલાહકારો માટે એક મોટો વ્યવસાય છે … આપણા મન અને આત્માને સાફ કરવા વિશે શું ? જો આપણે આપણા ભૌતિક શરીર અને આપણી આસપાસની દુનિયાને આપણા મન અને આત્માને સાફ કરવા માટે જે સમય પસાર કરીએ છીએ તે ફાળવી શકીએ , તો આપણને અમૂલ્ય લાભો મળશે . આ સંબંધમાં , એક માણસની વાર્તા છે જે એકલા રહેતા હતા . જેમ જેમ તેની ઉંમર વધતી ગઈ તેમ તેમ તેની દૃષ્ટિ નબળી પડતી ગઈ . તેને હંમેશા તેના બગીચાની પ્રશંસા કરવાનું પસંદ હતું . મોટાં લીલાં પાંદડાંથી ભરેલી ડાળીઓ સાથેના પરિપક્વ વૃક્ષોએ તેને આનંદ આપ્યો . તેમના મોસમી ફૂલો સાથેની ઝાડીઓએ તેને આનંદ આપ્યો … રંગબેરંગી પક્ષીઓને ઝાડથી બીજા ઝાડ પર ઉડતા જોવામાં અને ખિસકોલીઓ અને સસલાંઓને લૉન પર ઉથલપાથલ કરતા જોઈને તેને આનંદ થયો . જો કે , જ્યારે તે તેની બારી બહાર જોતો ત્યારે તે કુદરતની સુંદરતા જોઈ શકતો ન હતો...

શું દરેક દિવસ આનંદનો દિવસ હોઈ શકે?

છબી
  શું દરેક દિવસ આનંદનો દિવસ હોઈ શકે ? દીપાવલી એ વર્ષનો દિવસ છે જ્યારે સર્વત્ર પ્રકાશ હોય છે . ત્યાં પુનઃમિલન અને ઉજવણી છે , અને લોકો એક ક્ષણ માટે તેમની સમસ્યાઓ અને મુશ્કેલીઓ ભૂલી જાય છે . તેઓ આનંદ કરે છે ! પ્રશ્ન ઊભો થાય છે : શું આ મૂડને તમારા આંતરિક અસ્તિત્વની કાયમી સ્થિતિ બનાવવી શક્ય ન હોવી જોઈએ ? શું તમારે ઓછામાં ઓછું એ જોવાનો પ્રયાસ ન કરવો જોઈએ કે આ મૂડને કાયમી બનાવવો અને તેને તમારી અંદર કાયમી મનની સ્થિતિ બનાવવી શક્ય છે કે કેમ , જેથી વર્ષના તમામ દિવસો અને માત્ર એક જ દિવસ આનંદનો , પ્રકાશનો દિવસ બને . , પ્રફુલ્લતા ની , પ્રફુલ્લતા ની ? કાયમી આનંદ ભગવાનને ઉજવવા માટે આપણને કોઈ ખાસ દિવસની જરૂર નથી , કારણ કે ભગવાન દરરોજ , દરેક જગ્યાએ , હંમેશા છે . તેથી આપણે હંમેશા તેનામાં આનંદ કરી શકીએ , તેને ઉજવી શકીએ , કારણ કે તે બારમાસી અસ્તિત્વ છે . તે શાશ્વત છે , અને સર્વવ્યાપી હોવાને કારણે , તે સર્વત્ર હાજર છે . અમે તેમનાથી ક્યારેય દૂર નથી ; તે દરેક સમયે આપણી...

મગજના નિયમો: પુસ્તક સારાંશ- જ્હોન મદિના

છબી
  મગજના નિયમો : પુસ્તક સારાંશ - જ્હોન મદિના આમાં વાંચો : 4 મિનિટ 1- વાક્ય - સારાંશ : મગજના નિયમો તમને શીખવે છે કે કેવી રીતે તમારું મન સારી ઊંઘ , વ્યાયામ અને બધી ઇન્દ્રિયો સાથે શીખવાથી વધુ સારી રીતે કાર્ય કરે છે તે વિશે સાબિત તથ્યો આપીને કામ અને જીવનમાં વધુ ઉત્પાદક બનવું . લેખક તરફથી મનપસંદ અવતરણ : " સફળ વૃદ્ધત્વના સૌથી મોટા અનુમાનો પૈકી એક , તેઓ બેઠાડુ જીવનશૈલીની હાજરી અથવા ગેરહાજરી છે " - જ્હોન મદિના તમારા હાથને મુઠ્ઠીમાં મૂકો અને તેમને એકસાથે મૂકો . આ તમારી ખોપરીના તે ગ્રે મેટરના કદ વિશે છે જે તમને અત્યારે જે કરી રહ્યાં છે તે બધું નિયંત્રિત કરવા દે છે . જ્યારે તમે આના જેવું વિચારો છો ત્યારે તે નાનું લાગે છે , પરંતુ તમારા મગજમાં ઘણી બધી સંભાવનાઓ છે . મોટો પ્રશ્ન એ છે કે , શું તમે તેને સુધારી શકો છો ? કદાચ તમે હજી પણ વિચારો છો કે તમે જૂના કૂતરાને નવી યુક્તિઓ શીખવી શકતા નથી . પરંતુ સત્ય એ છે કે આપણું મન ભલે ગમે તેટલા મોટા થઈએ અને સુધ...