પોસ્ટ્સ

સંપૂર્ણ વ્યક્તિગત લેબલવાળી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યાં છે

રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ

છબી
કલ્પના કરો કે કોઈ તમને કહે છે કે સુખ વિશે તમને જે શીખવવામાં આવ્યું છે તે લગભગ બધું જ ખોટું છે અને વાસ્તવમાં તે મુખ્ય કારણ છે કે તમે આટલા તણાવગ્રસ્ત, ચિંતિત અને દુઃખી છો. રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ" લખ્યું. સ્વીકૃતિ અને પ્રતિબદ્ધતા ઉપચાર (ACT) પર બનેલ, તે બીજી કોઈ સારી અનુભૂતિ માર્ગદર્શિકા નથી જે તમને તમારી માનસિકતાને સુધારવાનું કહે છે. તેના બદલે, તે બતાવે છે કે કેવી રીતે હંમેશા ખુશ રહેવા માટે લડવું એ ચોક્કસ જાળ છે જે તમને અટવાયેલી રાખે છે, અને અસ્વસ્થતાપૂર્ણ લાગણીઓ સહિત સારા જીવનનું નિર્માણ કરવાનો એક પાયાનો માર્ગ પ્રદાન કરે છે. પુસ્તકમાંથી 7 પાઠ: 1. સતત ખુશી એક જૂઠાણું છે. સમાજ આપણને એ વિચાર આપે છે કે સામાન્ય જીવન આનંદનો આધાર હોવો જોઈએ, અને ઉદાસી, ચિંતાતુર અથવા ડર અનુભવવાનો અર્થ એ છે કે તમારી સાથે કંઈક ખોટું છે. હેરિસ આને શરૂઆતમાં જ દૂર કરે છે: ખરાબ લાગણીઓને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવાથી તમને સતત હતાશા થાય છે. લાગણીઓ સ્વાભાવિક રીતે આવે છે અને જાય છે. તમે સારા વાઇબ્સને દબાણ કરવા અથવા ખર...

ધર્મને સંપૂર્ણ વ્યક્તિગત ધંધો બનાવો , જાહેરમાં નહીં

છબી
  ધર્મને સંપૂર્ણ વ્યક્તિગત ધંધો બનાવો , જાહેરમાં નહીં Make religion a purely personal pursuit and not public અફઘાનિસ્તાનની પરિસ્થિતિએ વિશ્વભરમાં ચિંતાનો માહોલ ઉભો કર્યો છે. આપણા જીવનકાળમાં સમગ્ર પ્રદેશનો વિનાશ , લોકોના જીવનમાં ભયંકર ભંગાણ , માનવ અધિકારોનું ઉલ્લંઘન , જમીનમાં મહિલાઓ અને બાળકીઓની દુર્દશા , ધાર્મિક , લશ્કરી અને રાજકીય શક્તિની ખતરનાક કોકટેલ - આ બધાથી કંઇ ઓછું નથી માનવતાવાદી કટોકટી.   " ધાર્મિક જોડાણો અને રાજકીય દ્રષ્ટિકોણથી તબાહ થયેલા ગ્રહમાં શાંતિ લાવવા માટે આધ્યાત્મિકતા શું કરી શકે ?" મને વારંવાર પૂછવામાં આવે છે. જો આપણે ખરેખર સમસ્યાનો નહીં , પણ ઉકેલનો ભાગ બનવા માંગતા હોઈએ , તો આપણે આપણી જાતને કેટલાક સરળ પણ અઘરા પ્રશ્નો પૂછવાનું શરૂ કરવું પડશે: આપણે કોણ છીએ ? આપણે આપણા માટે કેવા પ્રકારની દુનિયા બનાવવા માગીએ છીએ ? આપણે કેવી રીતે એવા ઉપદેશો આપવાનું શરૂ કર્યું જે આપણને તદ્દન અમાનવીય બનાવે છે ? આપણા ગ્રહ પર દુષ્ટતા હંમેશા એક મનુષ્ય દ્વારા બીજા પર લાદવામાં આવી છે. કોઈ દેવ કે આકાશી બળ ક્યારેય જવાબદાર નથી. જ્યારે સંપત્તિ , સંપત્તિ , પ્રતિષ્ઠાની જરૂરિયાતથી હિં...