જીવન ઉપયોગી વાતો-દિનેશ શાસ્ત્રી

ફક્ત 6 શબ્દોમાં, એક બૌદ્ધ સાધુ દુઃખ વિશે એક કઠોર સત્ય પ્રગટ કરે છે "જો તમે તેને ઉપાડો તો જ." આ સરળ જવાબ, જેને આભારી છે, તે જ્ઞાનની ઊંડાઈ ધરાવે છે જે આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો સમજવા માટે વર્ષો વિતાવે છે. દૃષ્ટાંતમાં, એક ગુરુ એક મોટા ખડક તરફ નિર્દેશ કરે છે અને તેના શિષ્યને પૂછે છે કે શું તે ભારે છે. જવાબ સ્પષ્ટ છે - હા, તે છે. પરંતુ ગુરુ ધીમેધીમે સત્યને ફરીથી રજૂ કરે છે: જો તમે તેને વહન કરવાનું પસંદ કરો તો જ તે ભારે છે. આ આંતરદૃષ્ટિ આધુનિક જીવનના સૌથી સામાન્ય દાખલાઓમાંના એકને પડકારે છે - માનસિક બોજો આપણી સેવા કરવાનું બંધ કર્યા પછી લાંબા સમય સુધી તેને પકડી રાખવાની આપણી વૃત્તિ. --- "સ્વ-સુધારણા" ની છુપાયેલી જાળ તાજેતરના પ્રતિબિંબમાં, જીવનના દરેક પાસાને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવાનો આપણો જુસ્સો દુઃખનું સૂક્ષ્મ સ્વરૂપ કેવી રીતે બની શકે છે તે શોધે છે. આપણે પોતાને ખાતરી આપીએ છીએ કે સતત સુધારો એ પ્રગતિ છે, પરંતુ ઘણીવાર, તે ફક્ત એક બીજું વજન છે જે આપણે વહન કરવાનું નક્કી કર્યું છે. આપણે વધુ પડતું વિશ્લેષણ કરીએ છીએ. આપણે વધારે પડતું કામ કરીએ છીએ. આપણે વધારે પડતું સુધારી...

કોઈ ખરેખર વાત કરતું નથી કે જ્યારે તમારું બાળક એવા નિર્ણયો લે છે જે તમે સમજી શકતા નથી... તમે તેમને ચોક્કસ આશાઓ, ચોક્કસ મૂલ્યો, ચોક્કસ અપેક્ષાઓ સાથે ઉછેર કરો છો, અને રસ્તામાં ક્યાંક, વસ્તુઓ તમારી કલ્પના મુજબ બદલાતી નથી. તે ફક્ત નિરાશા નથી - તે મૂંઝવણ, ચિંતા, ક્યારેક શાંત હૃદયભંગ પણ છે. અને જે વસ્તુ તેને મુશ્કેલ બનાવે છે તે એ છે કે તમે તેમના નિર્ણયોને હવે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, ભલે તમે તેમના વિશે ખૂબ જ મજબૂત અનુભવો છો. જ્યારે મેં "વ્હેન અવર ગ્રોન કિડ્સ ડિસએપોઇન્ટ અસ: લેટિંગ ગો ઓફ ધેર પ્રોબ્લેમ્સ, લવિંગ ધેમ એની વે, એન્ડ ગેટિંગ ઓન વિથ અવર લાઇવ્સ" ની ઑડિઓબુક સાંભળવાનું શરૂ કર્યું ત્યારે મેં મારી જાતને આ સ્થિતિમાં શોધી કાઢી. જેમ જેમ મેં સાંભળ્યું, તેમ તેમ તે લાગણીઓનો નિર્ણય લેવાનું કે અવગણવાનું લાગ્યું નહીં. તે સમજણ જેવું લાગ્યું. તે પીડાને સ્વીકારે છે, પણ ધીમેધીમે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે - તમારા બાળકને બદલવાનો પ્રયાસ કરવાથી, તમારા માટે અને સંબંધ માટે સ્વસ્થ રીતે કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપવી તે શીખવા તરફ. આ 7 પાઠ છે જે મારી સાથે રહ્યા: 1. તમારા બાળકની પસંદગીઓ તમારા વાલી...