પોસ્ટ્સ

કામ કરવા માટે લેબલવાળી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યાં છે

રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ

છબી
કલ્પના કરો કે કોઈ તમને કહે છે કે સુખ વિશે તમને જે શીખવવામાં આવ્યું છે તે લગભગ બધું જ ખોટું છે અને વાસ્તવમાં તે મુખ્ય કારણ છે કે તમે આટલા તણાવગ્રસ્ત, ચિંતિત અને દુઃખી છો. રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ" લખ્યું. સ્વીકૃતિ અને પ્રતિબદ્ધતા ઉપચાર (ACT) પર બનેલ, તે બીજી કોઈ સારી અનુભૂતિ માર્ગદર્શિકા નથી જે તમને તમારી માનસિકતાને સુધારવાનું કહે છે. તેના બદલે, તે બતાવે છે કે કેવી રીતે હંમેશા ખુશ રહેવા માટે લડવું એ ચોક્કસ જાળ છે જે તમને અટવાયેલી રાખે છે, અને અસ્વસ્થતાપૂર્ણ લાગણીઓ સહિત સારા જીવનનું નિર્માણ કરવાનો એક પાયાનો માર્ગ પ્રદાન કરે છે. પુસ્તકમાંથી 7 પાઠ: 1. સતત ખુશી એક જૂઠાણું છે. સમાજ આપણને એ વિચાર આપે છે કે સામાન્ય જીવન આનંદનો આધાર હોવો જોઈએ, અને ઉદાસી, ચિંતાતુર અથવા ડર અનુભવવાનો અર્થ એ છે કે તમારી સાથે કંઈક ખોટું છે. હેરિસ આને શરૂઆતમાં જ દૂર કરે છે: ખરાબ લાગણીઓને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવાથી તમને સતત હતાશા થાય છે. લાગણીઓ સ્વાભાવિક રીતે આવે છે અને જાય છે. તમે સારા વાઇબ્સને દબાણ કરવા અથવા ખર...

સ્વ ,પોતાના સુધાર ઉપર કામ કરવાનો આનંદ લો .

છબી
 સ્વ ,પોતાના  સુધાર ઉપર કામ કરવાનો આનંદ લો . પડકારજનક સમય સ્વ પર કામ શરૂ કરવાની તકો છે. આપણે જે પરિવર્તન લાવવા માંગીએ છીએ તે તમામ અંદરથી શરૂ થવું જોઈએ. અમારા વર્તન, વલણ, પૂર્વગ્રહોનું અવલોકન - શું વેદના ઉશ્કેરે છે; શું આપણે છેડછાડ, ષડયંત્ર અને કાવતરું, ઈર્ષ્યા, નારાજગી - પછી, દરેક ક્ષણે આપણી જાતનું વધુ સારું સંસ્કરણ બનવા માટે પ્રયત્નશીલ છીએ અને વધતા જઈએ છીએ, જાગૃતિ સાથે સ્વ પર કામ કરવા તરીકે ઓળખાય છે. તે કોઈની ભૂલોની સ્વીકૃતિથી શરૂ થાય છે, અને બહારના કારણો શોધવા સાથે તેને ઓવરલેપ કરતા નથી. કોઈના અપ્રિય વર્તન અથવા અસ્પષ્ટ વર્તનના સ્ત્રોત માટે બહારથી જોવું વૃદ્ધિને અટકાવે છે. તેના બદલે, કોઈની નબળાઈઓથી વાકેફ રહેવું અને તેને સ્વીકારવું, કુદરતી રીતે ઉર્જા ના પૂરનાં દરવાજા ખોલે છે, અને સંપૂર્ણ ક્ષમતા અને ક્ષમતા સાથે સ્વયં પર કાર્ય કરવાની અને કાર્ય કરવાની શક્તિ આપે છે. પછી બ્રહ્માંડની તમામ દિશાઓમાંથી સાચા સંદેશા, નિર્દેશો, યોગ્ય માણસો, પરિસ્થિતિઓ, માહિતી અને જ્ઞાન જ  આવી ખામીઓને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે આવે છે. આપણી તરફ ઉર્જા ના પ્રવાહને અવરોધિત કરવા માટે આપણે જ જવાબદાર છીએ. આપણી...

કામ કરવા માટે યોગ્ય વલણ આ અને તે રહસ્યને હલ કરી શકે છે

છબી
  કામ કરવા માટે યોગ્ય વલણ આ અને તે રહસ્યને હલ કરી શકે છે તમામ ધર્મો તેમના સારમાં વાસ્તવિકતાનું એ જ રીતે વર્ણન કરે છે: આધુનિક પશ્ચિમી અને ઇસ્લામિક વિશ્વમાં બૌદ્ધિક પ્રતીતિ છે કે ઈશ્વરનું રાજ્ય અંદર છે ; તે માણસ ભગવાનની મૂર્તિમાં બનાવવામાં આવ્યો છે ; અને તેથી , તે અનુસરે છે , તમે પરફેક્ટ બનો કારણ કે સ્વર્ગમાં પિતા પરફેક્ટ છે. કેવી રીતે ? પહેલા ઈશ્વરના રાજ્ય અને તેના ન્યાયીપણાની શોધ કરો અને બાકીનું બધું તમને ઉમેરવામાં આવશે. ધર્મ સદાચારી , નૈતિક ક્રિયાઓમાં આપણને સ્થાપિત કરવાની તેમની ફરજમાં નિષ્ફળ ગયા છે. આપણને એવા ઉપદેશકોની જરૂર છે જે આધ્યાત્મિક રીતે પ્રકાશિત હોય , જેમ કે ગુરુ છે , શીખવવા માટે , કેવી રીતે કામ કરવું! દરેક આત્મા સંભવિત રીતે દિવ્ય છે: ઉપરથી તે તાર્કિક રીતે કુદરતી પરિણામ તરીકે અનુસરે છે કે જીવંત પ્રાણીઓ સંભવિત રીતે દૈવી છે અને તેથી , વિવેકાનંદ કહે છે , ધર્મ એ પૂર્ણતા , દિવ્યતાનું અભિવ્યક્તિ છે , જે પહેલાથી જ માણસમાં છે. અને શિક્ષણ અને ધર્મનો ઉદ્દેશ્ય એ છે કે વાસ્તવિકતાને ' જાણવું ', અંદરથી આ પૂર્ણતાને કેવી રીતે સાકાર કરવી તે શીખો અને કાર્યમાં ન્યાયીપણા માટે પ્રયત...