પોસ્ટ્સ

માર્ચ, 2022 માંથી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યું છે

બી વોટર, માય ફ્રેન્ડ — પુસ્તક સારાંશ

છબી
પુસ્તકનો પરિચય Be Water, My Friend માત્ર પ્રેરણાત્મક પુસ્તક નથી, પરંતુ જીવન જીવવાની એક ઊંડી અને વ્યવહારિક ફિલસૂફી છે. આ પુસ્તક ના પ્રખ્યાત વિચાર: “Be Water, My Friend” “પાણી જેવા બનો, મારા મિત્ર” પર આધારિત છે. લેખિકા એ બ્રુસ લીના જીવનના અનુભવો, વિચારો અને શિક્ષણોને આધુનિક જીવન સાથે જોડીને સમજાવ્યા છે. પુસ્તક આપણને શીખવે છે કે: જીવન સતત બદલાતું રહે છે, પરિસ્થિતિઓ કાયમી નથી, અને જે વ્યક્તિ બદલાવને સ્વીકારી શકે છે, તે જ આગળ વધે છે. પુસ્તકનો મુખ્ય સંદેશ પાણીનો પોતાનો કોઈ સ્થાયી આકાર નથી. તે જે વાસણમાં જાય છે, તેનો આકાર ધારણ કરી લે છે. પણ: તેની શક્તિ ઓછી થતી નથી, તેનું અસ્તિત્વ ખોવાતું નથી. બ્રુસ લી માનતા હતા કે માણસે પણ આવું જ બનવું જોઈએ: પરિસ્થિતિ મુજબ બદલાવ લાવવો, મુશ્કેલ સમયમાં શાંત રહેવું, જીવનના પ્રવાહ સાથે વહેવું, અને અંદરથી મજબૂત રહેવું. પુસ્તકની મુખ્ય શીખ અને પ્રેક્ટિકલ ઉદાહરણો 1. બદલાવને સ્વીકારવાની ક્ષમતા જ સાચી શક્તિ છે ઘણા લોકો માને છે કે મજબૂત વ્યક્તિ એ છે જે ક્યારેય બદલાતો નથી. પરંતુ બ્રુસ લી અનુસાર: “જે કઠોર છે તે તૂટી જાય ...

શું ખુશ રહેવા કરતાં દુઃખી થવું સહેલું છે?

છબી
  શું ખુશ રહેવા કરતાં દુઃખી થવું સહેલું છે ?   દુ:ખી થવાનું મુખ્ય કારણ ક્યારેય પરિસ્થિતિઓ નથી પરંતુ તેના વિશેના વિચારો - વાર્તાઓ બનાવવાને બદલે, તથ્યો સાથે રહો. "હું બરબાદ થઈ ગયો છું" એક વાર્તા છે. તે તમને અસરકારક પગલાં લેવાથી અટકાવે છે. મારી પાસે મારા બેંક ખાતાઓમાં 50 સેન્ટ છે “એક હકીકત છે. હકીકતનો સામનો કરવો હંમેશા સશક્ત હોય છે -એકહાર્ટ ટોલે એક યુવાન મિત્ર , જે આઠ વર્ષનો યુવાન છે , તેણે તાજેતરમાં પૂછ્યું , " શું ખુશ રહેવા કરતાં નાખુશ રહેવું સહેલું છે ?" જ્યારે પુખ્ત વયના લોકો આવા પ્રશ્નો પૂછે છે , ત્યારે સંભવ છે કે તેમની પાસે પહેલેથી જ તમને સોંપવાનો અભિપ્રાય અથવા જવાબ છે ; બાળકો સામાન્ય રીતે આવા પ્રશ્નો પૂછે છે કારણ કે તેઓ ખરેખર જાણવા માંગે છે , તેથી મેં તેના પર થોડો વિચાર કર્યો. તે એક અજાયબી બનાવે છે. તેથી મેં આસપાસ પૂછ્યું. એક વ્યક્તિએ કહ્યું , “ દુઃખી રહેવું સહેલું છે ; તેને વધારે પ્રયત્નોની જરૂર નથી. ખુશ રહેવાથી વિપરીત , તેને કોઈ કારણ , અથવા વિચાર અથવા સભાન પ્રયાસની જરૂર નથી. કોઈપણ નાખુશ હોઈ શકે છે. ઘણા લોકો માટે , આ તેમનો ડિફોલ્ટ મોડ છે. આપણે બધા એવી વ્ય...

જ્યારે તમે સક્રિય બની શકો ત્યારે શા માટે પ્રતિક્રિયાશીલ બનો?

છબી
  જ્યારે તમે સક્રિય બની શકો ત્યારે શા માટે પ્રતિક્રિયાશીલ બનો ? ગુસ્સો શું છે ? તમને ક્યારે ગુસ્સો આવે છે ? બે મિનિટ માટે રોકો , કાગળનો ટુકડો લો અને આ પ્રશ્નોના જવાબ આપો. આ પ્રશ્નોના મને વારંવાર મળેલા કેટલાક જવાબો છે: ·          બાળકો મારી વાત માનતા નથી ત્યારે મને ગુસ્સો આવે છે. ·          જાહેરમાં ઠપકો આપવા પર મને ગુસ્સો આવે છે. ·          જ્યારે મારો સાથીદાર ભૂલ કરે છે ત્યારે મને ગુસ્સો આવે છે. ·          જ્યારે મારી પીઠ પાછળ બોલાય છે ત્યારે મને ગુસ્સો આવે છે ' યાદી અનંત છે. જ્યારે આપણે આપણી જાતને હલકી ગુણવત્તાવાળા માનીએ છીએ , ત્યારે એક પ્રતિક્રિયા થાય છે અને તે ગુસ્સા તરીકે દેખાય છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ આપણને ' ગધેડો ' કહે છે , ત્યારે અમે તેને ' વાનર ' કહીને બદલો લઈએ છીએ. આ પ્રતિક્રિયા છે. જ્યારે આપણે પ્રતિક્રિયા કરીએ છીએ , ત્યારે બાહ્ય પરિસ્થિતિઓ આપણને નિયંત્રિત કરે છે. મેનેજમેન્ટ લેક્સિકોનમાં , વધુ વખ...