પોસ્ટ્સ

વિના જીવન લેબલવાળી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યાં છે

વૃદ્ધાવસ્થામાં પતિ-પત્ની વચ્ચે ભાવનાત્મક અંતર કેમ વધે છે — ભારતીય સંદર્ભમાં

છબી
*નોંધ: આ લેખ એ ધારણા સાથે સહમત નથી કે "સ્ત્રીઓ વૃદ્ધાવસ્થામાં પોતાના પતિને નફરત કરવા લાગે છે" — આ વાત સાર્વત્રિક રીતે સાચી નથી. જે સાચું છે, અને જેના પર ઘણું સંશોધન થયું છે, તે એ છે કે ઘણી સ્ત્રીઓ (અને ઘણા પુરુષો પણ) લગ્નના લાંબા વર્ષો પછી નારાજગી, ભાવનાત્મક અંતર અથવા નિરાશા અનુભવવા લાગે છે. નીચે ભારતીય પરિવારોના સંદર્ભમાં આના ખરા, તથ્યો પર આધારિત કારણો, ઉદાહરણો અને વ્યવહારુ ઉકેલો આપ્યા છે.* --- ## ૧. દાયકાઓ સુધીની અસમાન ભાવનાત્મક જવાબદારી **કારણ:** મોટાભાગના ભારતીય લગ્નોમાં, ખાસ કરીને ૧૯૭૦-૯૦ના દાયકામાં થયેલા લગ્નોમાં, ઘરની અદ્રશ્ય જવાબદારી — રસોઈ બનાવવી, બાળકોની સંભાળ, સાસરિયાંનું ધ્યાન રાખવું, જન્મદિવસ યાદ રાખવો, ઘરનું બજેટ સંભાળવું — સ્ત્રીના ખભા પર રહેતી હતી, જ્યારે પુરુષ "કમાનાર" ની ભૂમિકા સુધી મર્યાદિત રહેતો હતો. આ અસમાનતા ૩૦-૪૦ વર્ષ સુધી એટલા માટે સામાન્ય લાગતી રહી કારણ કે આસપાસ બધા આ જ રીતે જીવતા હતા. **ઉદાહરણ:** પુણેની સુનિતા, ૬૧ વર્ષ, એ બે બાળકોનો ઉછેર કર્યો, દસ વર્ષ સુધી પોતાના સસરાની બીમારી સંભાળી, અને ક્યારેય એક વર્ષ પણ એવું ન ગયું જ્યારે આ...

કોઈ અફસોસ વિના જીવન જીવવાની 15 રીતો

છબી
  કોઈ અફસોસ વિના જીવન જીવવાની 15 રીતો આપણે દરેકે આત્મ-જાગૃતિ અને કરુણા સાથે જીવન જીવવું જોઈએ , આપણે જેટલું કરી શકીએ તેટલું કરવા માટે. પછી , ગમે તે થાય , અમને કોઈ અફસોસ રહેશે નહીં. - દલાઈ લામા જ્યારે તમે તમારા જીવન પર પાછા જુઓ , ત્યારે તમને કેવું લાગે છે ? બીજા 20 વર્ષમાં તમને કેવું લાગશે ? શું તમે તમારા મંડપ પર તમારી રોકિંગ ખુરશી પર બેસીને તમે જે કંઈ કર્યું છે તેની યાદ અપાવે છે — અથવા તમારા પસ્તાવો વિશે વિચારી રહ્યાં છો ? જીવનના અંતનું આયોજન માત્ર ઇચ્છા બનાવવા અને તમે કેવી રીતે યાદ રાખવા માંગો છો તે નક્કી કરવા વિશે જ નથી. મૃત્યુ પ્રત્યેના બદલાતા વલણ થી આપણે આત્મ-ચિંતનમાં પણ વ્યસ્ત રહીએ છીએ. અમે વિચારવા લાગીએ છીએ , " શું હું કોઈ અફસોસ વિના જીવન જીવ્યો ?" સારા સમાચાર એ છે કે તમે 50 વર્ષ પછી અફસોસ કર્યા વિના જીવન કેવી રીતે જીવવું તે વિશે વિચારી રહ્યાં છો અથવા તમે ખૂબ નાના છો , તે ક્યારેય મોડું થતું નથી - અથવા ખૂબ વહેલું - શરૂ કરવામાં આવે છે. અફસોસ વિના જીવન જીવવાનો અર્થ શું ? અફસોસ વિના જીવન જીવવાનો અર્થ એ નથી કે તમે ક્યારેય ભૂલ કરશો નહીં. તેનો અર્થ એ નથી કે તમે ક્ય...