પોસ્ટ્સ

કર્તવ્ય - ફરજ લેબલવાળી પોસ્ટ્સ બતાવી રહ્યાં છે

રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ

છબી
કલ્પના કરો કે કોઈ તમને કહે છે કે સુખ વિશે તમને જે શીખવવામાં આવ્યું છે તે લગભગ બધું જ ખોટું છે અને વાસ્તવમાં તે મુખ્ય કારણ છે કે તમે આટલા તણાવગ્રસ્ત, ચિંતિત અને દુઃખી છો. રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ" લખ્યું. સ્વીકૃતિ અને પ્રતિબદ્ધતા ઉપચાર (ACT) પર બનેલ, તે બીજી કોઈ સારી અનુભૂતિ માર્ગદર્શિકા નથી જે તમને તમારી માનસિકતાને સુધારવાનું કહે છે. તેના બદલે, તે બતાવે છે કે કેવી રીતે હંમેશા ખુશ રહેવા માટે લડવું એ ચોક્કસ જાળ છે જે તમને અટવાયેલી રાખે છે, અને અસ્વસ્થતાપૂર્ણ લાગણીઓ સહિત સારા જીવનનું નિર્માણ કરવાનો એક પાયાનો માર્ગ પ્રદાન કરે છે. પુસ્તકમાંથી 7 પાઠ: 1. સતત ખુશી એક જૂઠાણું છે. સમાજ આપણને એ વિચાર આપે છે કે સામાન્ય જીવન આનંદનો આધાર હોવો જોઈએ, અને ઉદાસી, ચિંતાતુર અથવા ડર અનુભવવાનો અર્થ એ છે કે તમારી સાથે કંઈક ખોટું છે. હેરિસ આને શરૂઆતમાં જ દૂર કરે છે: ખરાબ લાગણીઓને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવાથી તમને સતત હતાશા થાય છે. લાગણીઓ સ્વાભાવિક રીતે આવે છે અને જાય છે. તમે સારા વાઇબ્સને દબાણ કરવા અથવા ખર...

શું છે ?તમારો પાસવર્ડ શ્રેષ્ઠતા માટે - કર્તવ્ય - ફરજ

છબી
  શું છે ? તમારો પાસવર્ડ શ્રેષ્ઠતા માટે - કર્તવ્ય - ફરજ ભગવદ ગીતા કર્મ , ક્રિયાનો મહિમા કરે છે . તે કહે છે કે આપણે એક સેકન્ડ માટે પણ નિષ્ક્રિય રહી શકતા નથી . દરેક જણ નિઃસહાયપણે ક્રિયા તરફ ધકેલાય છે . ક્રિયાના ત્રણ પ્રકાર છે . નિયતમ કર્મ , ફરજિયાત કર્તવ્ય , ક્રિયાનો શ્રેષ્ઠ ગુણ છે . આપણા બધાની ફરજો છે - આપણા પરિવાર , સમાજ , દેશ , માનવતા અને આપણી જાત પ્રત્યે . આપણે જાણીએ છીએ કે આપણે શું કરવું જોઈએ . પરંતુ ઈચ્છા આપણને આપણી ફરજોથી દૂર લઈ જાય છે . આપણે કામ્ય કર્મ , ઈચ્છા - સંચાલિત પ્રવૃત્તિમાં ભટકી જઈએ છીએ . આખું જગત ઈચ્છાનો પીછો કરી રહ્યું છે . જ્યારે ઇચ્છાઓ બિનટકાઉ સ્તરો પર પહોંચી જાય છે અને તે કાનૂની અને નૈતિક પદ્ધતિઓ દ્વારા પૂર્ણ થઈ શકતી નથી , ત્યારે આપણે રેખા પાર કરીએ છીએ અને નિસિદ્ધ કર્મ કરીએ છીએ , જે ક્રિયાઓ આપણા પોતાના અંતરાત્મા દ્વારા પ્રતિબંધિત છે . ક્રિયા ઇચ્છા દ્વારા બળતણ છે . સંગીતકારને ગાવાની ઈચ્છા હોય છે , કલાકારને ચિત્રકામ કરવાની ઈચ્છા હોય છે અને...