પોસ્ટ્સ

રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ

છબી
કલ્પના કરો કે કોઈ તમને કહે છે કે સુખ વિશે તમને જે શીખવવામાં આવ્યું છે તે લગભગ બધું જ ખોટું છે અને વાસ્તવમાં તે મુખ્ય કારણ છે કે તમે આટલા તણાવગ્રસ્ત, ચિંતિત અને દુઃખી છો. રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ" લખ્યું. સ્વીકૃતિ અને પ્રતિબદ્ધતા ઉપચાર (ACT) પર બનેલ, તે બીજી કોઈ સારી અનુભૂતિ માર્ગદર્શિકા નથી જે તમને તમારી માનસિકતાને સુધારવાનું કહે છે. તેના બદલે, તે બતાવે છે કે કેવી રીતે હંમેશા ખુશ રહેવા માટે લડવું એ ચોક્કસ જાળ છે જે તમને અટવાયેલી રાખે છે, અને અસ્વસ્થતાપૂર્ણ લાગણીઓ સહિત સારા જીવનનું નિર્માણ કરવાનો એક પાયાનો માર્ગ પ્રદાન કરે છે. પુસ્તકમાંથી 7 પાઠ: 1. સતત ખુશી એક જૂઠાણું છે. સમાજ આપણને એ વિચાર આપે છે કે સામાન્ય જીવન આનંદનો આધાર હોવો જોઈએ, અને ઉદાસી, ચિંતાતુર અથવા ડર અનુભવવાનો અર્થ એ છે કે તમારી સાથે કંઈક ખોટું છે. હેરિસ આને શરૂઆતમાં જ દૂર કરે છે: ખરાબ લાગણીઓને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવાથી તમને સતત હતાશા થાય છે. લાગણીઓ સ્વાભાવિક રીતે આવે છે અને જાય છે. તમે સારા વાઇબ્સને દબાણ કરવા અથવા ખર...

યોગી ની આત્મકથા- સારાંશ -સમીક્ષા- અવતરણો-| પરમહંસ યોગાનંદ

છબી
  યોગી ની આત્મકથા - સારાંશ- સમીક્ષા- અવતરણો -| પરમહંસ યોગાનંદ વાંચવાનો સમય : 12 મિનિટ જીવન વ્યસ્ત બની જાય છે . શું યોગીની આત્મકથા તમારી બુકશેલ્ફ પર ધૂળ એકઠી કરી રહી છે ? તેના બદલે , હવે મુખ્ય વિચારો પસંદ કરો . અમે અહીં સપાટીને ખંજવાળીએ છીએ . જો તમારી પાસે પહેલેથી પરમહંસ યોગાનંદનું આ પુસ્તક નથી , તો તેને અહીં ઓર્ડર કરો અથવા રસદાર વિગતો જાણવા માટે મફતમાં ઑડિયોબુક મેળવો . પરિચય યોગીની આત્મકથા વાચકને પરમહંસ યોગાનંદના જીવન અને પૂર્વીય અને પશ્ચિમી વિશ્વની આધ્યાત્મિક વ્યક્તિઓ સાથેની તેમની મુલાકાતોનો પરિચય કરાવે છે . પરમહંસ યોગાનંદનો જન્મ ભારતના ગોરખપુરમાં મુકુંદા લાલ ઘોષ તરીકે બંગાળી હિન્દુ પરિવારમાં થયો હતો . પુસ્તકની શરૂઆત તેમના બાળપણના પારિવારિક જીવનથી થાય છે , તેમના ગુરુને શોધવા , સાધુ બનવા અને ક્રિયા યોગ ધ્યાનના તેમના ઉપદેશો સ્થાપિત કરવા માટે . આ પુસ્તક 1920 માં ચાલુ રહે છે જ્યારે યોગાનંદે બોસ્ટન , મેસેચ્યુસેટ્સ , યુએસએમાં એક ધાર્મિક કોંગ્રેસમાં બોલવાનું આમંત્રણ...

પુસ્તક સારાંશ: સંયોજન અસર-The Compound Effect

છબી
  પુસ્તક સારાંશ: સંયોજન અસર-The Compound Effect 72 મુખ્ય પાઠ, તમારી આવક, તમારું જીવન અને તમારી સફળતાની શરૂઆત કરો ત્રણ વાક્યોમાં પુસ્તક સંયોજન અસર એ નાની, દેખીતી રીતે નજીવી ક્રિયાઓમાંથી વિશાળ પુરસ્કારો મેળવવાની વ્યૂહરચના છે. જ્યાં સુધી તમે તેને માપશો નહીં ત્યાં સુધી તમે કંઈક સુધારી શકતા નથી. તમારી સાથે બનેલી દરેક વસ્તુ માટે હંમેશા 100 ટકા જવાબદારી લો. સંયોજન અસર સારાંશ આ મારા ડેરેન હાર્ડી દ્વારા કમ્પાઉન્ડ ઇફેક્ટના પુસ્તકનો સારાંશ છે. મારી નોંધો અનૌપચારિક છે અને તેમાં ઘણીવાર પુસ્તકના અવતરણો તેમજ મારા પોતાના વિચારો હોય છે. આ સારાંશમાં પુસ્તકમાંથી મુખ્ય પાઠ અને મહત્વપૂર્ણ ફકરાઓનો પણ સમાવેશ થાય છે. 1.      "ધ્યાન રાખતા લોકો સાથે મહત્વની બાબતો વિશે વાત કરો." - જિમ રોહન 2.      કમ્પાઉન્ડ ઇફેક્ટ એ ઓપરેટિંગ સિસ્ટમ છે જે તમારા જીવનને ચલાવી રહી છે, પછી ભલે તમે તેને જાણતા હોવ કે ન જાણતા હોવ. 3.      "ત્યાં કોઈ નવા ફંડામેન્ટલ્સ નથી." - જિમ રોહન 4.      સફળતા એ અડધો ડઝન વસ્તુઓ ખરેખર સારી રીતે કરે છે...