રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ

છબી
કલ્પના કરો કે કોઈ તમને કહે છે કે સુખ વિશે તમને જે શીખવવામાં આવ્યું છે તે લગભગ બધું જ ખોટું છે અને વાસ્તવમાં તે મુખ્ય કારણ છે કે તમે આટલા તણાવગ્રસ્ત, ચિંતિત અને દુઃખી છો. રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ" લખ્યું. સ્વીકૃતિ અને પ્રતિબદ્ધતા ઉપચાર (ACT) પર બનેલ, તે બીજી કોઈ સારી અનુભૂતિ માર્ગદર્શિકા નથી જે તમને તમારી માનસિકતાને સુધારવાનું કહે છે. તેના બદલે, તે બતાવે છે કે કેવી રીતે હંમેશા ખુશ રહેવા માટે લડવું એ ચોક્કસ જાળ છે જે તમને અટવાયેલી રાખે છે, અને અસ્વસ્થતાપૂર્ણ લાગણીઓ સહિત સારા જીવનનું નિર્માણ કરવાનો એક પાયાનો માર્ગ પ્રદાન કરે છે. પુસ્તકમાંથી 7 પાઠ: 1. સતત ખુશી એક જૂઠાણું છે. સમાજ આપણને એ વિચાર આપે છે કે સામાન્ય જીવન આનંદનો આધાર હોવો જોઈએ, અને ઉદાસી, ચિંતાતુર અથવા ડર અનુભવવાનો અર્થ એ છે કે તમારી સાથે કંઈક ખોટું છે. હેરિસ આને શરૂઆતમાં જ દૂર કરે છે: ખરાબ લાગણીઓને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવાથી તમને સતત હતાશા થાય છે. લાગણીઓ સ્વાભાવિક રીતે આવે છે અને જાય છે. તમે સારા વાઇબ્સને દબાણ કરવા અથવા ખર...

સાયકોનોટ્સ અને ચેતનાની બદલાયેલી સ્થિતિ શું છે?

 સાયકોનોટ્સ અને ચેતનાની બદલાયેલી સ્થિતિ શું છે?


બોબ થરમનના ધ તિબેટીયન બુક ઓફ ધ ડેડના અનુવાદ દ્વારા બ્રાઉઝ કરતા, મને તિબેટીયન આધ્યાત્મિક સંશોધકો: સાયકોનૉટ્સનું વર્ણન કરતા શબ્દથી આશ્ચર્ય થયું. પશ્ચિમી-શૈલીના અવકાશયાત્રીઓ કે જેઓ પૃથ્વીની બહાર શું છે તે જાણવા માટે ભૌતિક બ્રહ્માંડનું અન્વેષણ કરવા માટે સાહસ કરે છે તેના વિરોધમાં, સાયકોનોટ "સૌથી વધુ હિંમતવાન આંતરિક વિશ્વ સાહસિકો હતા, જેમણે વ્યક્તિગત રીતે તે બ્રહ્માંડની સૌથી દૂરની સરહદો સુધી સફર કરી હતી જેને તેમનો સમાજ મહત્વપૂર્ણ માનતો હતો. અન્વેષણ કરવા માટે - ચેતનાની આંતરિક સીમાઓ, જીવનમાં અને મૃત્યુ પછીના તેના તમામ પરિવર્તનોમાં."

‘સાયકોનોટિક્સ’, ગ્રીક મૂળના શબ્દો પરથી ઉતરી આવેલ છે જેનો અર્થ થાય છે ‘મનને નેવિગેટ કરવું’, બ્રહ્માંડને સમજવાની જરૂરિયાતને સમજવાની એક સુંદર રીત છે કે આપણે ત્યાં બ્રહ્માંડને અન્વેષણ કરવા અને સમજવાની જરૂરિયાત કરતાં પણ વધુ. અને નેવિગેશન માટે માર્ગદર્શન, હોકાયંત્ર, કોઓર્ડિનેટ્સ અને એક વાહનની જરૂર છે જે ત્યાં લઈ જશે.

આધ્યાત્મિક ગુરુઓ અંદરના પ્રકાશ વિશે વાત કરે છે જે ખુલ્લી થવાની રાહ જોઈ રહ્યું છે જેથી આપણે રસ્તો સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકીએ. “પ્રકાશ ચાલુ કરો,” દાદા જે.પી. વાસવાણી કહેતા, કારણ કે જ્યારે સૂર્ય, ચંદ્ર અને અગ્નિ જેવી તમામ બાહ્ય લાઇટો ઓલવાઈ જાય છે, ત્યારે આત્માનો આંતરિક પ્રકાશ, આત્માનો પ્રકાશ, તેજસ્વી બળી જશે “અને જેના દ્વારા આપણે આપણા શાશ્વત ઘરે પાછા ફરવા માટે જીવવું, કામ કરવું અને ચાલવું જોઈએ."

એક સંસ્કૃત શ્લોક કહે છે: અસતો મા સદગમાયા;તમસો મા જ્યોતિર ગમાયા;મૃત્યોર મા અમૃતમ ગમાયા – અસત્ય દ્વારા મને સત્ય તરફ દોરી જાઓ; અંધકાર દ્વારા મને પ્રકાશમાં લઈ જાઓ; મૃત્યુ દ્વારા મને મૃત્યુહીન રાજ્યમાં લઈ જાઓ.

મૃત્યુ અને મૃત્યુહીન સ્થિતિ, આ ઓક્સિમોરોનિક લાગે છે પરંતુ ખરેખર, તે નથી. જો કે ભૌતિક શરીર બંધ થઈ જાય છે અને વ્યક્તિને નિર્જીવ અને તેથી મૃત જાહેર કરવામાં આવે છે, આત્મા, અમર હોવાને કારણે, જીવે છે. કેટલાક પ્રબુદ્ધ આત્માઓ મૃત્યુથી મૃત્યુહીનતા સુધીની સફર કરી શકે છે, અને આ વિષયો પણ તિબેટીયન આધ્યાત્મિકતામાં કેન્દ્રિય છે. થર્મન કહે છે કે, તિબેટીયન લોકો આંતરિક બ્રહ્માંડના આધ્યાત્મિક સંશોધન વિશે વધુ ચિંતિત છે, જેની સરહદો મૃત્યુના ક્ષેત્રમાં છે, વચ્ચે, પુનર્જન્મ અને ચિંતનશીલ આનંદ.

“તિબેટીયન લામા,” ધ તિબેટીયન બુક ઓફ ધ ડેડ કહે છે, “જેઓ સભાનપણે વિસર્જન પ્રક્રિયામાંથી પસાર થઈ શકે છે, જેમના મન સ્થૂળ ભૌતિક શરીરથી અલગ થઈ શકે છે અને અન્ય બ્રહ્માંડમાં મુસાફરી કરવા માટે જાદુઈ શરીરનો ઉપયોગ કરી શકે છે, આ 'સાયકોનૉટ્સ' તિબેટીયન છે. ' અંતિમ હીરો અને નાયિકાઓ." તેઓ હજારો પુનર્જન્મ પામેલા લામાઓ છે જેને તુલ્કસ પણ કહેવાય છે, જેનો અર્થ થાય છે 'બુદ્ધ ઉત્સર્જન', જેઓ મૃત્યુ, વચ્ચે અને પુનર્જન્મની પ્રક્રિયાઓમાં નિપુણતા ધરાવતા હોવાનું માનવામાં આવે છે, અને તિબેટવાસીઓને તેમની આગેવાની માટે કરુણાથી તિબેટ પાછા ફરવા માટે, જીવન પછીનું જીવન સતત પસંદ કરે છે. આધ્યાત્મિક રાષ્ટ્રીય જીવન અને તમામ સંવેદનશીલ માણસોને લાભ આપવા માટે.

રસપ્રદ વાત એ છે કે, સાયકોનોટ્સ એ વિડીયો ગેમનું નામ પણ હતું; કેન્દ્રીય પાત્ર માનસિક શક્તિઓથી ભરપૂર એક છોકરો છે, જે તેની જાસૂસી સોંપણીઓ દરમિયાન તપાસ કરનારા લોકોની માનસિક દુનિયાને પાર કરે છે, દુષ્કર્મીઓને હરાવવા એજન્ટો માટે તાલીમ શિબિરમાં જવા માટે સર્કસમાંથી છટકી ગયો હતો. સર્કસ અને શિબિરના રૂપકો, ગૂંચવાયેલા દિમાગ, મગજની લણણી અને પાગલ ષડયંત્ર સાથેની એક જટિલ કથા, આ રમત કદાચ માત્ર મનોરંજન માટે ઘણી હતી, અને લોકપ્રિય નહોતી.

 જીવનની રમત કાલ્પનિક અથવા વિડિયો ગેમ્સ કરતાં ઘણી વખત અજાણી હોય છે. તે કદાચ આશ્ચર્ય અને અનિશ્ચિતતાઓ સાથે, આત્માની આશા અને પ્રકાશ સાથે જીવનને રસપ્રદ બનાવે છે જે આપણને સુખી પરિસ્થિતિઓ બનાવવા માટે જે કરી શકે તે કરવા માટે આગળ વધે છે.

 ડી.જી.શાસ્ત્રી

 નોંધ : સાયકોનોટ અર્થ : સાયકોનોટ એ વ્યક્તિનું વર્ણન કરવા માટે વપરાતો શબ્દ છે જે ચેતનાની બદલાયેલી અવસ્થાઓનું અન્વેષણ કરે છે, પછી ભલે તે સાયકોએક્ટિવ પદાર્થો, ધ્યાન અથવા અન્ય તકનીકોના ઉપયોગ દ્વારા હોય.

 

ટિપ્પણીઓ

આ બ્લૉગ પરની લોકપ્રિય પોસ્ટ્સ

ગેજેટ્સ ભૂલી જાઓ: ઊંઘ, પાણી અને શ્વાસ — એ બાયો-હેક્સ જે આપણે પહેલેથી જ ખોટી રીતે અપનાવી રહ્યા છીએ

🌿 તમારા શ્વાસમાં છે મન અને શરીરને બદલવાની શક્તિ

જૉન પર્કિસની પુસ્તકThe Power of Moving On — વિગતવાર ગુજરાતી સારાંશ