કોઈ ખરેખર વાત કરતું નથી કે જ્યારે તમારું બાળક એવા નિર્ણયો લે છે જે તમે સમજી શકતા નથી... તમે તેમને ચોક્કસ આશાઓ, ચોક્કસ મૂલ્યો, ચોક્કસ અપેક્ષાઓ સાથે ઉછેર કરો છો, અને રસ્તામાં ક્યાંક, વસ્તુઓ તમારી કલ્પના મુજબ બદલાતી નથી. તે ફક્ત નિરાશા નથી - તે મૂંઝવણ, ચિંતા, ક્યારેક શાંત હૃદયભંગ પણ છે. અને જે વસ્તુ તેને મુશ્કેલ બનાવે છે તે એ છે કે તમે તેમના નિર્ણયોને હવે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, ભલે તમે તેમના વિશે ખૂબ જ મજબૂત અનુભવો છો. જ્યારે મેં "વ્હેન અવર ગ્રોન કિડ્સ ડિસએપોઇન્ટ અસ: લેટિંગ ગો ઓફ ધેર પ્રોબ્લેમ્સ, લવિંગ ધેમ એની વે, એન્ડ ગેટિંગ ઓન વિથ અવર લાઇવ્સ" ની ઑડિઓબુક સાંભળવાનું શરૂ કર્યું ત્યારે મેં મારી જાતને આ સ્થિતિમાં શોધી કાઢી.
જેમ જેમ મેં સાંભળ્યું, તેમ તેમ તે લાગણીઓનો નિર્ણય લેવાનું કે અવગણવાનું લાગ્યું નહીં. તે સમજણ જેવું લાગ્યું. તે પીડાને સ્વીકારે છે, પણ ધીમેધીમે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે - તમારા બાળકને બદલવાનો પ્રયાસ કરવાથી, તમારા માટે અને સંબંધ માટે સ્વસ્થ રીતે કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપવી તે શીખવા તરફ.
આ 7 પાઠ છે જે મારી સાથે રહ્યા:
1. તમારા બાળકની પસંદગીઓ તમારા વાલીપણાની સીધી પ્રતિબિંબ નથી. મને લાગતું હતું કે તેમના નિર્ણયોનો અર્થ કોઈક રીતે હું નિષ્ફળ ગયો છું. પરંતુ ઑડિઓબુક ભાર મૂકે છે કે એકવાર બાળકો પુખ્ત વયના બને છે, ત્યારે તેઓ ઘણા પરિબળો - અનુભવો, પ્રભાવો, વ્યક્તિત્વ - ના આધારે પોતાની પસંદગીઓ કરે છે, ફક્ત તેમનો ઉછેર કેવી રીતે થયો તે જ નહીં. તમારી ઓળખને તેમના નિર્ણયોથી અલગ કરવાથી બિનજરૂરી અપરાધ અને સ્વ-દોષ ઓછો થાય છે.
2. તમે તેમની સાથે સંમત થયા વિના તેમને ઊંડો પ્રેમ કરી શકો છો. મને સમજાયું કે પ્રેમ કેટલી વાર મંજૂરી સાથે જોડાયેલો લાગે છે. ઑડિઓબુક દર્શાવે છે કે બિનશરતી પ્રેમનો અર્થ એ નથી કે તમે દરેક પસંદગીને ટેકો આપો છો - તેનો અર્થ એ છે કે તમે તેમની કાળજી લો છો. પ્રેમ અને મતભેદ બંનેને એક જ સમયે રાખવાનું શીખવાથી એક સ્વસ્થ ગતિશીલતા બને છે.
3. તેમના જીવનને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરવાથી વધુ અંતર બને છે. મેં જોયું કે હું વસ્તુઓને જેટલી વધુ "સુધારવા" માંગતો હતો અથવા તેમને જે સાચું માનતો હતો તે તરફ પાછા દોરી જતો હતો, તેટલો વધુ તણાવ પેદા થતો હતો. ઑડિઓબુક ભાર મૂકે છે કે નિયંત્રણ, સારા હેતુથી હોય ત્યારે પણ, પુખ્ત બાળકોને દૂર ધકેલી શકે છે. તે નિયંત્રણ છોડી દેવાથી વધુ સારા સંદેશાવ્યવહારનો દરવાજો ખુલે છે.
4. સીમાઓ તમારા અને સંબંધ બંનેનું રક્ષણ કરે છે. મને લાગતું હતું કે સીમાઓ અલગતા પેદા કરશે. પરંતુ ઑડિઓબુક એ વાત પર ભાર મૂકે છે કે તે ખરેખર સ્પષ્ટતા બનાવે છે - તમે શું સ્વીકારશો, શું નહીં, અને તમે કેવી રીતે જોડાઓ છો. સીમાઓ રોષને વધતા અટકાવે છે અને બંને બાજુ આદર જાળવવામાં મદદ કરે છે.
૫. છોડી દેવું એ શક્તિનું કાર્ય છે, હાર ન માનવી. મને સમજાયું કે જ્યારે તમે ખૂબ કાળજી રાખો છો ત્યારે પાછળ હટવું કેટલું મુશ્કેલ છે. ઑડિઓબુક ભાર મૂકે છે કે છોડી દેવાનો અર્થ એ નથી કે તમે કાળજી લેવાનું બંધ કરો છો - તેનો અર્થ એ છે કે તમે જે વહન કરવા માટે તમારું નથી તે વહન કરવાનું બંધ કરો. તે વિશ્વાસ કરવા વિશે છે કે તેઓ પોતાના જીવન માટે જવાબદાર છે.
૬. માતાપિતા તરીકેની તમારી ભૂમિકાથી આગળ તમારું જીવન હજુ પણ મહત્વપૂર્ણ છે. મેં જોયું કે વાલીપણા સાથે ઓળખ કેટલી મહત્વપૂર્ણ છે. ઑડિઓબુક તમારા પોતાના જીવન સાથે ફરીથી જોડાવાના મહત્વ પર ભાર મૂકે છે - તમારી રુચિઓ, તમારા લક્ષ્યો, તમારી સુખાકારી. ધ્યાન પાછું તમારી તરફ ફેરવવાથી સંતુલન બને છે અને તમારા બાળકની પસંદગીઓ પર ભાવનાત્મક નિર્ભરતા ઓછી થાય છે.
૭. સ્વીકૃતિ શાંતિ બનાવે છે, ઉકેલ વિના પણ. મને લાગતું હતું કે મને શાંતિ અનુભવવા માટે વસ્તુઓને ઠીક કરવી પડશે. પરંતુ ઑડિઓબુક એ વાત પર ભાર મૂકે છે કે ક્યારેક વાસ્તવિકતાને જેમ છે તેમ સ્વીકારવાથી શાંતિ મળે છે, ભલે તે તમારી અપેક્ષા મુજબ ન હોય. તે સ્વીકૃતિ તમને સતત ભાવનાત્મક તાણ વિના આગળ વધવાની મંજૂરી આપે છે.
તે પૂર્ણ કર્યા પછી, મેં આ પરિસ્થિતિઓને અલગ રીતે જોવાનું શરૂ કર્યું છે. વધુ ધીરજ, નિયંત્રણ માટે ઓછું દબાણ અને મારી જવાબદારી ક્યાં સમાપ્ત થાય છે તેની વધુ સારી સમજ છે.
તે નિરાશાને સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શક્યું નથી.
પરંતુ તે તેને વહન કરવાનું સરળ બનાવ્યું છે.
અને હું સમજવા લાગ્યો છું કે ક્યારેક કોઈને પ્રેમ કરવાનો અર્થ તેનો રસ્તો બદલવાનો નથી...
તે શીખવા વિશે છે કે કેવી રીતે જોડાયેલા રહેવું અને તેમને પોતાના પર ચાલવા દેવાનો.
ડી.જી.શાસ્ત્રી
ટિપ્પણીઓ
ટિપ્પણી પોસ્ટ કરો