દીર્ધાયુષ્યની
ચાવી: AIIMSના સંશોધકો તંદુરસ્ત
વૃદ્ધત્વના 12 ચિહ્નોની શોધ કરે છે.
ડૉ. ચેટર્જી કહે
છે કે અભ્યાસમાં ભાગ
લેનારાઓનું મૂલ્યાંકન તેમના જ્ઞાનાત્મક વર્તન, કાર્યાત્મક ક્ષમતા, શારીરિક પગલાં અને આહારના મૂલ્યાંકન
માટે કરવામાં આવશે.
ઓલ ઈન્ડિયા ઈન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ મેડિકલ સાયન્સિસ
(AIIMS), નવી દિલ્હીના સંશોધકોએ તંદુરસ્ત વૃદ્ધત્વને લગતા સંબંધિત પ્રશ્નોના
જવાબો શોધવા માટે એક અભ્યાસ
હાથ ધર્યો છે, જેમાં મુખ્ય
પરિબળોને શોધવાનો સમાવેશ થાય છે અને
વૃદ્ધત્વના ચિહ્નોમાં ઊંડાણપૂર્વક ડૂબકી મારવી દૃશ્યમાન સૂચકો સિવાય). ત્રણ વર્ષ લાંબા
સંશોધન કે જે શરૂ
થયું છે તે 'સ્વસ્થ
વૃદ્ધત્વના બાયોમાર્કર્સ શોધવા દ્વારા દીર્ધાયુષ્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત
કરે છે.' સંશોધકો તંદુરસ્ત
રીતે વૃદ્ધત્વના 12 હોલમાર્ક્સનો અભ્યાસ કરી રહ્યા છે.
હેપીએસ્ટ
હેલ્થ સાથેની એક મુલાકાતમાં, અભ્યાસના
મુખ્ય સંશોધક, ડૉ. પ્રસૂન ચેટર્જી,
અતિરિક્ત પ્રોફેસર, જેરીયાટ્રિક મેડિસિન વિભાગ અને નેશનલ સેન્ટર
ફોર એજિંગ, એઈમ્સ, નવી દિલ્હીના ડિરેક્ટર,
તેના ઉદ્દેશ્યો અને તે કેવી
રીતે નિર્ણાયક પ્રદાન કરવામાં મદદ કરી શકે
તે વિશે વાત કરી.
તંદુરસ્ત વૃદ્ધત્વમાં આંતરદૃષ્ટિ.
1.કેલેન્ડર
વય અને જૈવિક વય
વચ્ચે શું તફાવત છે?
ડૉ.
ચેટર્જી: કૅલેન્ડર યુગ આપણને પૃથ્વી
પર કેટલા સમયથી અસ્તિત્વમાં છે તે જણાવે
છે. બીજી બાજુ, જૈવિક
વય એ તમારા શરીરની
ઉંમર છે. તે જણાવે
છે કે તમારું શરીર
અથવા કોષો કેટલા જૂના
છે. તે કોષોના ભૌતિક
રાસાયણિક ગુણધર્મોમાં પ્રગતિશીલ ફેરફારો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. સમાન
કેલેન્ડર વય ધરાવતા બે
લોકોની જૈવિક ઉંમર અલગ અલગ
હોઈ શકે છે. તેનો
અર્થ એ છે કે
તેમનું શરીર અલગ દરે
વૃદ્ધ થઈ રહ્યું છે.
2.કેટલાક
મોટી વયના લોકો યુવાનો
કરતા વધુ સ્વસ્થ હોય
છે. આ બાબતમાં શું
ભૂમિકા ભજવે છે? શું
તે આનુવંશિકતા અને જીવનશૈલીનું સંયોજન
છે, અથવા તેનાથી વધુ?
ડૉ.
ચેટર્જી: તે સાચું છે.
મેં 90 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોને
60 વર્ષની જેમ કામ કરતા
જોયા છે. આ બાબતમાં
બહુવિધ પરિબળો ભૂમિકા ભજવે છે, જેમાં
આનુવંશિકતા, જીવનશૈલી, આહાર, પર્યાવરણ, એપિજેનેટિક પરિબળો (જીન અભિવ્યક્તિમાં ફેરફાર),
કસરતની પદ્ધતિ, સામાજિક-આર્થિક સ્થિતિ, કુટુંબનો સમાવેશ થાય છે. અને
સામાજિક સુખાકારી, મનોવૈજ્ઞાનિક સુખાકારી અને ક્લિનિકલ ઇતિહાસ.
3.શું
શારીરિક વૃદ્ધત્વને ઉલટાવવું અને કોઈની આયુષ્યની
આગાહી કરવી શક્ય છે?
ડૉ.
ચેટર્જી: પ્રાઈમેટ અને કેટલાક યીસ્ટ
અને માઉસ મોડલમાં શારીરિક
વૃદ્ધત્વને ઉલટાવતું જોવા મળ્યું છે,
જ્યાં સંશોધકોએ આહાર અને કસરત
દ્વારા જૈવિક વય ઘટાડવાનો પ્રયાસ
કર્યો છે. જો કે,
મનુષ્યોના કિસ્સામાં, શારીરિક વૃદ્ધત્વને રોકવા માટે બહુવિધ અભ્યાસો
ચાલુ છે. જ્યારે આ
અભ્યાસોના તારણો હજુ સુધી ઉપલબ્ધ
નથી, ત્યારે કસરત એ સૌથી
મહત્વપૂર્ણ હસ્તક્ષેપો પૈકી એક સાબિત
થયું છે જે વૃદ્ધત્વ
અને વય-સંબંધિત ફેરફારોને
અટકાવી શકે છે.
તેવી
જ રીતે, કેલરીના સેવનને મર્યાદિત કરવાથી પણ બહુવિધ માર્ગો
દ્વારા જીવનકાળ વધારવા તરફ સકારાત્મક અસરો
જોવા મળી છે, જેમાં
પોષક તત્ત્વો સંવેદના માર્ગ (આહાર અને વૃદ્ધત્વ
સાથે જોડાયેલ) અને એમટીઓઆર (રેપામિસિનનું
સસ્તન લક્ષ્ય) પાથવેનો સમાવેશ થાય છે, જે
કેન્દ્રીય નિયમનકાર તરીકે સેવા આપે છે.
કોષ ચયાપચય. કેટલીક દવાઓ મેટફોર્મિન અને
રેપામિસિન સહિત તેમના વૃદ્ધત્વ
વિરોધી ફાયદા માટે ક્લિનિકલ ટ્રાયલ
હેઠળ છે.
કોઈની
આયુષ્યની આગાહી કરવાના સંદર્ભમાં, ક્લિનિકલ પરિમાણોથી વિકસિત AI-આધારિત ઊંડા શિક્ષણ પદ્ધતિઓ
દ્વારા જૈવિક વયની આગાહી કરી
શકાય છે. DunedinPACE એ એવી જ
એક પદ્ધતિ છે જેનો ઉપયોગ
વૃદ્ધત્વની ગતિની ગણતરી કરવા માટે થાય
છે.
4. તમે
જૈવિક વૃદ્ધત્વ માટે જવાબદાર બાયોમાર્કર
પેનલ પરના સૌથી મહત્વાકાંક્ષી
પ્રોજેક્ટ્સમાંના એકનું નેતૃત્વ કરી રહ્યાં છો.
અમને આ અભ્યાસ વિશે
વધુ જણાવો અને તે કેવી
રીતે તંદુરસ્ત વૃદ્ધત્વ વિશેની અમારી સમજણમાં મદદ કરી શકે
છે.
ડૉ.
ચેટર્જી: આભાર. અમારો એક પ્રકારનો પ્રથમ
અભ્યાસ છે જેનો ઉદ્દેશ્ય
વિવિધ વય જૂથોમાં વૃદ્ધત્વ
સંબંધિત બાયોમાર્કર્સ અને માર્ગો શોધવાનો
છે, જે તેમના જીવનના
સમગ્ર અભ્યાસક્રમમાં ફેલાયેલો છે. આ અભ્યાસ
200 સહભાગીઓ પર હાથ ધરવામાં
આવશે જેનું મૂલ્યાંકન તેમના જ્ઞાનાત્મક વર્તન, કાર્યાત્મક ક્ષમતા, શારીરિક પગલાં અને આહાર મૂલ્યાંકન
માટે કરવામાં આવશે. અમે વૃદ્ધાવસ્થાના બાયોમાર્કર્સ,
ટેલોમેર લંબાઈ (જટિલ વારસાગત લક્ષણ
અને જૈવિક વૃદ્ધત્વનું માર્કર) અને તમામ સહભાગીઓની
એપિજેનેટિક પેટર્નનું મૂલ્યાંકન કરીશું. અમારું સંશોધન તંદુરસ્ત વૃદ્ધત્વના 12 ચિહ્નોનો અભ્યાસ કરવાનો પ્રયાસ કરશે. વૃદ્ધત્વની ઝડપ વિશે સમજ
મેળવવા માટે ત્રણ વર્ષ
પછી ફોલો-અપ પણ
હશે.
જો કે અમારો અભ્યાસ
વૃદ્ધત્વની પદ્ધતિને સમજવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત
કરશે, તંદુરસ્ત વૃદ્ધત્વને આ સંશોધન દ્વારા
સમજી શકાય છે કારણ
કે અમે અમારા સહભાગીઓની
જીવનશૈલી અને આહારની આદતો
પણ રેકોર્ડ કરીશું. આ બધી વિગતોનું
સંકલન કરવાથી આપણને તંદુરસ્ત વૃદ્ધત્વ માટે જવાબદાર પ્રાથમિક
પરિબળો જાણવામાં મદદ મળશે.
5.વૃદ્ધત્વના
એવા કયા બાયોમાર્કર્સ છે
કે જેને આપણે સામાન્ય
ચિહ્નોની બહાર નોંધવામાં નિષ્ફળ
જઈએ છીએ, જેમાં ત્વચાની
કરચલીઓ અને સફેદ વાળ
સાથે ઊર્જા સ્તર, જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતાઓ અને ચયાપચયની કામગીરીમાં
ઘટાડો શામેલ છે?
ડૉ.
ચેટર્જી: તમે જે બાયોમાર્કર્સનો
ઉલ્લેખ કર્યો છે તે શારીરિક
પરિવર્તન અથવા શારીરિક વૃદ્ધત્વના
માર્કર છે. જો કે,
અમે જૈવિક વૃદ્ધત્વના લક્ષણોનો અભ્યાસ કરી રહ્યા છીએ,
જેમાં આનુવંશિક અસ્થિરતા માટે બાયોમાર્કર્સ, સેલ્યુલર
સેન્સેન્સ (કોષ મૃત્યુ વિના
કોષની કાયમી વૃદ્ધિની ધરપકડ), સ્ટેમ સેલ થાક અને
સેલ-ટુ-સેલ સંચારનો
સમાવેશ થાય છે.
6.ભારતીય
પરિદ્રશ્યમાં, તમે જે સામાન્ય
વૃદ્ધાવસ્થાના મુદ્દાઓ જોશો અને તે
શું છે………. મુખ્ય ચિંતાઓ?
ડૉ. ચેટર્જી:
પ્રાથમિક વૃદ્ધાવસ્થાના મુદ્દાઓ બહુ-રોગતા છે, જે હાયપરટેન્શન, ડાયાબિટીસ અને કોરોનરી
હૃદય રોગ જેવા અનેક અવયવોને લગતી ગૂંચવણોનો ઉલ્લેખ કરે છે, સાથે વય-સંબંધિત વિકૃતિઓ
જેમ કે ફ્રેલ્ટી, ફોલ્સ અને ડિમેન્શિયા, જેને સામૂહિક રીતે ગેરિયાટ્રિક સિન્ડ્રોમ કહેવાય
છે.
આ સંયોજન વૃદ્ધ
વસ્તીમાં જીવનની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરે છે. દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ કરવાની તેમની
ક્ષમતામાં સમાધાન એ બીજી મહત્વપૂર્ણ ચિંતા છે. શારીરિક, જ્ઞાનાત્મક, શારીરિક અથવા નાણાકીય
અસુરક્ષાના પરિણામે નિર્ભરતા એ અન્ય મુખ્ય વૃદ્ધ સમસ્યા છે.
7. જનતા તમારા
પ્રોજેક્ટનો ભાગ કેવી રીતે બની શકે?
ડૉ. ચેટર્જી:
જનતાની ભાગીદારી અત્યંત ઇચ્છનીય છે. આ પ્રોજેક્ટ માટે, અમે પરિવારોની ભરતી કરી રહ્યા
છીએ. ત્રણ પેઢી ધરાવતો કોઈપણ પરિવાર અભ્યાસમાં ભાગ લઈ શકે છે. કેટલાક શારીરિક મૂલ્યાંકનો
માટે તેને ફક્ત રક્ત પરીક્ષણ અને તેમના બે કલાકના સમયની જરૂર પડશે. અમે આ મહત્વપૂર્ણ
સંશોધનમાં તેમના યોગદાન માટે આભારી હોઈશું. તેઓ longevityproject.aiims@gmail.com પર
ઈમેલ દ્વારા તેમની રુચિની પુષ્ટિ કરી શકે છે.
ડી.જી.શાસ્ત્રી
સૌજન્ય:
happiesthealth.com
ટિપ્પણીઓ
ટિપ્પણી પોસ્ટ કરો