વૃદ્ધાવસ્થામાં પતિ-પત્ની વચ્ચે ભાવનાત્મક અંતર કેમ વધે છે — ભારતીય સંદર્ભમાં

છબી
*નોંધ: આ લેખ એ ધારણા સાથે સહમત નથી કે "સ્ત્રીઓ વૃદ્ધાવસ્થામાં પોતાના પતિને નફરત કરવા લાગે છે" — આ વાત સાર્વત્રિક રીતે સાચી નથી. જે સાચું છે, અને જેના પર ઘણું સંશોધન થયું છે, તે એ છે કે ઘણી સ્ત્રીઓ (અને ઘણા પુરુષો પણ) લગ્નના લાંબા વર્ષો પછી નારાજગી, ભાવનાત્મક અંતર અથવા નિરાશા અનુભવવા લાગે છે. નીચે ભારતીય પરિવારોના સંદર્ભમાં આના ખરા, તથ્યો પર આધારિત કારણો, ઉદાહરણો અને વ્યવહારુ ઉકેલો આપ્યા છે.* --- ## ૧. દાયકાઓ સુધીની અસમાન ભાવનાત્મક જવાબદારી **કારણ:** મોટાભાગના ભારતીય લગ્નોમાં, ખાસ કરીને ૧૯૭૦-૯૦ના દાયકામાં થયેલા લગ્નોમાં, ઘરની અદ્રશ્ય જવાબદારી — રસોઈ બનાવવી, બાળકોની સંભાળ, સાસરિયાંનું ધ્યાન રાખવું, જન્મદિવસ યાદ રાખવો, ઘરનું બજેટ સંભાળવું — સ્ત્રીના ખભા પર રહેતી હતી, જ્યારે પુરુષ "કમાનાર" ની ભૂમિકા સુધી મર્યાદિત રહેતો હતો. આ અસમાનતા ૩૦-૪૦ વર્ષ સુધી એટલા માટે સામાન્ય લાગતી રહી કારણ કે આસપાસ બધા આ જ રીતે જીવતા હતા. **ઉદાહરણ:** પુણેની સુનિતા, ૬૧ વર્ષ, એ બે બાળકોનો ઉછેર કર્યો, દસ વર્ષ સુધી પોતાના સસરાની બીમારી સંભાળી, અને ક્યારેય એક વર્ષ પણ એવું ન ગયું જ્યારે આ...

કેવી રીતે જે સમય બદલી શકે એમાંના એક બનશો ?

 કેવી રીતે જે સમય બદલી શકે  એમાંના એક બનશો ? 


એક નવું વર્ષ ત્યારે લોકો ઘણો અનુભૂતિ, "ઓહ પર  છે! અન્ય વર્ષે ગયો! " થોડીવાર અથવા મિનિટ માટે, અમે સમય દ્વારા વહે છે અને પછી ફરીથી વ્યસ્ત અથવા વિશ્વમાં બહાર હારી મળી વર્તમાન વિશે આશ્ચર્ય. રમુજી બાબત એ છે કે આ લગભગ દર વર્ષે થાય છે. જો આપણે આશ્ચર્ય આ ક્ષણો ઊંડે જાઓ, આપણે જાણીએ છીએ કે બધા સમયે ઘટનાઓનો સાક્ષી છે અમને એક પાસું છે કે. અમને અંદર આ સાક્ષી અપરિવર્તનશીલ છે અને તે છે કે અમે તમામ બદલાવ કે સમય લાવે અવલોકન અહીંથી છે.

આ ક્ષણ સુધી જીવનની તમામ ઘટનાઓની એક સ્વપ્ન જેવું દેખાય છે. શાણપણ જીવન પણ તે હવે પ્રગટ કરવામાં આવે છે આ સ્વપ્ન જેવી સ્વભાવથી પરિચિત બની રહ્યું છે. આ જાણવાનું અંદરથી વિપુલ તાકાત લાવે છે અને તમને તે પ્રસંગો અને ઘટનાઓમાં દ્વારા હચમચી મેળવવા નથી. તે જ સમયે, ઘટનાઓ તેઓ પોતાના જીવનને પોતાની જગ્યાએ હોય છે. અમે તેમની પાસેથી જાણવા અને ખસેડવાની રાખવા જરૂર છે.

ભૂતકાળમાં વર્ષે, તે કેટલા દિવસો સન્યાસ માં હતા? કેવી રીતે ઘણા દિવસો તમે સંઘર્ષ કરવામાં વિતાવ્યા , માયા માં ના ગૂંચવાયા ? પાછા વળો અને સમગ્ર વર્ષ યાદ કરો . કંઈપણ દૂર નથી. કંઈપણ અસ્વીકાર ના  કરો. તે જ સમયે, તમારું ધ્યાન સ્વયં પર બનાવી દો. આ નાજુક સંતુલન છે. આ સંતુલન યોગ છે. આ સંતુલન આધ્યાત્મિકતા છે.  કેટલાક લોકો લાગે છે કે તે માત્ર ઉજવણી છે. જોકે, આધ્યાત્મિકતા બાહ્ય મૌન અને આંતરિક ઉજવણી, અને પણ આંતરિક મૌન અને બહારના ઉજવણી એક નિર્દોષ મિશ્રણ હોય છે.

આ વર્ષે ખૂબ જ સમગ્ર વિશ્વ માટે પડકારજનક બની આવી છે. પરંતુ અમે દરેક આસપાસ માટે બહેતર બનાવવા માટે પ્રયાસો કર્યા રાખવા જરૂર છે. આ શક્ય છે જ્યારે આપણે આપણી જાતને અંદર સ્થાપવામાં આવે છે. તમે, ત્યાં એક અભિનેતા છો  અને સાક્ષી છો . તમે અંદરની તરફ જવા તરીકે, સાક્ષી પાસું તમે વધે છે અને તમે ઘટનાઓ દ્વારા બાકાત રાખવામાં આવ્યાં રહે છે. અને તમે બહાર જાઓ, તમે અભિનેતા પરિસ્થિતિઓને પ્રતિભાવ વધુ બુદ્ધિમાન બની જાય છે. આ બે અમારા અસ્તિત્વ સંપૂર્ણપણે વિરુદ્ધ પાસા ધ્યાન દ્વારા સારસંભાળ આવે છે. જ્યારે તમે સ્વયં નજીક આવે છે, તમારી ક્રિયા વિશ્વમાં શક્તિશાળી બને છે અને વિશ્વમાં અધિકાર ક્રિયા તમે સ્વયં નજીક લાવે છે.

વર્ષ દ્વારા ચાલે છે અમને ઘણા પાઠ શીખવ્યો છે; આપણે શું કરી હોવી જોઈએ અને અમને કરી ન હોવી જોઇએ શું. દરેક પીડા કે અમે પસાર થયું અમને કેટલાક ઊંડાઈ લાવ્યા, અને બધા આનંદ અને આનંદ અમને ભવિષ્ય માટે જીવન અને આશા એક નવી દ્રષ્ટિ આપી હતી.

વર્ષ વરસાદના દિવસો જોયું પુષ્કળ દ્વારા ગયા. આપણા જીવનમાં અને સમાજમાં બંને - આ નવું વર્ષ સૂર્યપ્રકાશ ત્યાં બનાવી દો. અમને તમામ હિંસા મુક્ત, તણાવ મુક્ત સમાજ બનાવવા માટે એક નિર્ણય હોય દો. આપણી અંદર અડગ હોય છે અને સારા વિશ્વ તરફ ઉકેલવા દો. સમયનો લોકો બદલે પરંતુ ત્યાં જે લોકો સમય બદલી છે. તમે તેમને એક હોઇ શકે છે. સાલ મુબારક!

દિનેશ ગો .શાસ્ત્રી 

ટિપ્પણીઓ

આ બ્લૉગ પરની લોકપ્રિય પોસ્ટ્સ

જાપાની આદતોએ 47 દિવસમાં મારું સ્વાસ્થ્ય સુધાર્યું - ભારત માટે એક શાકાહારી અભિગમ

🌿 તમારા શ્વાસમાં છે મન અને શરીરને બદલવાની શક્તિ

જૉન પર્કિસની પુસ્તકThe Power of Moving On — વિગતવાર ગુજરાતી સારાંશ