વૃદ્ધાવસ્થામાં પતિ-પત્ની વચ્ચે ભાવનાત્મક અંતર કેમ વધે છે — ભારતીય સંદર્ભમાં

છબી
*નોંધ: આ લેખ એ ધારણા સાથે સહમત નથી કે "સ્ત્રીઓ વૃદ્ધાવસ્થામાં પોતાના પતિને નફરત કરવા લાગે છે" — આ વાત સાર્વત્રિક રીતે સાચી નથી. જે સાચું છે, અને જેના પર ઘણું સંશોધન થયું છે, તે એ છે કે ઘણી સ્ત્રીઓ (અને ઘણા પુરુષો પણ) લગ્નના લાંબા વર્ષો પછી નારાજગી, ભાવનાત્મક અંતર અથવા નિરાશા અનુભવવા લાગે છે. નીચે ભારતીય પરિવારોના સંદર્ભમાં આના ખરા, તથ્યો પર આધારિત કારણો, ઉદાહરણો અને વ્યવહારુ ઉકેલો આપ્યા છે.* --- ## ૧. દાયકાઓ સુધીની અસમાન ભાવનાત્મક જવાબદારી **કારણ:** મોટાભાગના ભારતીય લગ્નોમાં, ખાસ કરીને ૧૯૭૦-૯૦ના દાયકામાં થયેલા લગ્નોમાં, ઘરની અદ્રશ્ય જવાબદારી — રસોઈ બનાવવી, બાળકોની સંભાળ, સાસરિયાંનું ધ્યાન રાખવું, જન્મદિવસ યાદ રાખવો, ઘરનું બજેટ સંભાળવું — સ્ત્રીના ખભા પર રહેતી હતી, જ્યારે પુરુષ "કમાનાર" ની ભૂમિકા સુધી મર્યાદિત રહેતો હતો. આ અસમાનતા ૩૦-૪૦ વર્ષ સુધી એટલા માટે સામાન્ય લાગતી રહી કારણ કે આસપાસ બધા આ જ રીતે જીવતા હતા. **ઉદાહરણ:** પુણેની સુનિતા, ૬૧ વર્ષ, એ બે બાળકોનો ઉછેર કર્યો, દસ વર્ષ સુધી પોતાના સસરાની બીમારી સંભાળી, અને ક્યારેય એક વર્ષ પણ એવું ન ગયું જ્યારે આ...

તમારો પોતાનો પ્રકાશ કેવી રીતે બનવો?

 તમારો પોતાનો પ્રકાશ કેવી રીતે બનવો?


બુદ્ધનો અંતિમ પાઠ: તમારો પોતાનો પ્રકાશ બનો

વાર્તા કહે છે કે બુદ્ધ નિર્વાણની આરે હતા, અંતિમ યાત્રા. તેમના શિષ્યો માટે તેમના ગુરુ વિના જીવનની કલ્પના કરવી અસહ્ય હતી, જેમની સાથે તેઓએ ઘણા દાયકાઓ વિતાવ્યા હતા. તેઓ ચિંતિત હતા કે તેઓ બુદ્ધ વિના કેવી રીતે જીવી શકશે. જ્યારે તેઓ બધા બુદ્ધ તેમનાથી વિદાય થયાના વિચારથી રડી રહ્યા હતા, ત્યારે મુખ્ય શિષ્ય આનંદને ગુરુએ બોલાવ્યો અને પૂછ્યું કે તેમના દુ:ખનું કારણ શું છે. આના પર આનંદ તૂટી પડ્યો અને કહ્યું કે માસ્ટર તેમને માર્ગદર્શન આપવા અને માર્ગદર્શન આપવા માટે આસપાસ હોવાથી, શિષ્યો તેમના પર અંધકાર ઉતરવાની અપેક્ષા રાખતા હતા. તે મહાન વેદના અને નિરાશાનું કારણ હતું. હવે તેમને જીવનનો પ્રકાશ કોણ બતાવશે? બુદ્ધ વિના તેમનું શું થશે? બુદ્ધે તેને સાંભળ્યું અને સ્મિત કર્યું, અને પછી ઊંડા અવાજમાં તેણે કહ્યું: 'આત્મ દીપો ભવ' - તમારો પોતાનો પ્રકાશ બનો.

બુદ્ધનું છેલ્લું શિક્ષણ માનવામાં આવે છે અને કદાચ સૌથી ગહન શિક્ષણ છે. બુદ્ધના ઉપદેશોની મુખ્ય થીમ હતી. તમારો પોતાનો માર્ગ શોધો અને તમારા પોતાના પ્રકાશથી તમારી જાતને માર્ગદર્શન આપો. બુદ્ધે પોતાની મેળે જ્ઞાનનો અનુભવ કર્યો. મનોવૈજ્ઞાનિકો આને આત્મ-જાગૃતિ અથવા આત્મનિરીક્ષણ કહી શકે છે, પરંતુ તે છે જે આત્મ-સાક્ષાત્કાર છે. કોઈ તમને અંદરથી પ્રબુદ્ધ કરી શકે નહીં. વાસ્તવમાં, પોતાનો પ્રકાશ બનવું તમામ ઉપદેશોનો સાર છે. તેના બદલે, ખૂબ હેતુ. પરંતુ પ્રશ્ન છે કે લોકોને ચારેબાજુ જે અંધકાર અને અંધકાર જોવા મળે છે તે જોતાં કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવું?

આપણામાંના મોટાભાગના લોકો માટે સૌથી મોટો પડકાર હોઈ શકે છે. જો કે, સમજવાની જરૂર છે કે માસ્ટર રસ્તો બતાવી શકે છે. પ્રવાસ જાતે કરવાનો હોય છે. જેઓ બુદ્ધ સાથે ચાર દાયકાઓ સુધી જીવ્યા હતા તેઓને પણ દુર્દશાનો અનુભવ થયો હતો અને તેમને પોતાની મુસાફરી જાતે આગળ વધારવાનું કહેવું પડ્યું હતું તે હકીકત સૂચવે છે કે પોતાનો માર્ગ શોધવો કેટલો મહત્વપૂર્ણ છે. બુદ્ધે પર ભાર મૂક્યો હતો. આત્મજ્ઞાન દ્વારા આત્મજ્ઞાન. તે છે જે માયાના વિનાશક સ્વભાવને સમજવામાં મદદ કરશે, જે આપણી આસપાસ છે તે અતિવાસ્તવ વિશ્વ. માયા વાસ્તવિકતાને છૂપાવે છે અને અંદર રહેલા પ્રકાશને જોવાથી આપણને સતત વિચલિત કરે છે.

 બુદ્ધે અતિવાસ્તવ વિશ્વની અસ્થાયીતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું હતું જેને આપણે વાસ્તવિક તરીકે અનુભવીએ છીએ. હેરાક્લિટસની સામ્યતા કે તમે એક નદીમાં બે વાર સ્નાન કરી શકતા નથી, વિશ્વની અસ્થાયી પ્રકૃતિને ખૂબ સંક્ષિપ્તમાં સમજાવે છે. તે સમયની દરેક અનંત નાની ક્ષણ માટે હંમેશા બદલાતી રહે છે. કંઈ સરખું રહેતું નથી. ખોટા ખ્યાલ માટે આપણી અજ્ઞાનતા જવાબદાર છે. આદિ શંકરાચાર્ય અજ્ઞાનનેઅવિદ્યાકહે છે, અને તેને દૂર કરવા માટે આપણને તે પ્રકાશની, અંદરથી પ્રકાશની જરૂર છે. બુદ્ધનો અર્થ હતો જ્યારે તેમણે કહ્યું કે તેમના શિષ્યો તમારા પોતાના પ્રકાશ બનો. પ્રકાશ દરેક વ્યક્તિમાં હોય છે પણ બહુ ઓછા લોકો તેને અનુભૂતિથી પ્રગટાવવા સક્ષમ હોય છે.

રહસ્યવાદી કવિ કબીર વાતને તેમના એક પદમાં સમજાવે છે જે કહે છે, "જેમ તલના બીજમાં તેલ અને chakmak ફ્લિન્ટસ્ટોનમાં અગ્નિ છે, તેમ તમારું જ્ઞાન તમારી અંદર છે."

ડી.જી.શાસ્ત્રી

ટિપ્પણીઓ

આ બ્લૉગ પરની લોકપ્રિય પોસ્ટ્સ

જાપાની આદતોએ 47 દિવસમાં મારું સ્વાસ્થ્ય સુધાર્યું - ભારત માટે એક શાકાહારી અભિગમ

🌿 તમારા શ્વાસમાં છે મન અને શરીરને બદલવાની શક્તિ

જૉન પર્કિસની પુસ્તકThe Power of Moving On — વિગતવાર ગુજરાતી સારાંશ