શ્રેષ્ઠ
હિપ્પોક્રેટ્સ અવતરણો શું છે?
કોસના
હિપોક્રેટ્સ, જેને હિપ્પોક્રેટ્સ II તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે પેરિકલ્સના યુગના
ગ્રીક ચિકિત્સક હતા, જેમને દવાના ઇતિહાસમાં સૌથી ઉત્કૃષ્ટ વ્યક્તિઓમાંની એક ગણવામાં
આવે છે. આ હિપ્પોક્રેટ્સ દવા પર અવતરણ, આરોગ્ય તમને પ્રોત્સાહિત કરશે.
શ્રેષ્ઠ હિપ્પોક્રેટ્સ અવતરણો
1. "બધાની સૌથી
મોટી દવા લોકોને શીખવે
છે કે કેવી રીતે
તેની જરૂર નથી" ~ હિપ્પોક્રેટ્સ
2. “જો
કોઈ વ્યક્તિ સારા સ્વાસ્થ્યની ઇચ્છા
રાખે છે, તો વ્યક્તિએ
પહેલા પોતાને પૂછવું જોઈએ કે શું
તે તેની માંદગીના કારણોને
દૂર કરવા માટે તૈયાર
છે. તો જ તેને
મદદ કરવી શક્ય છે.”
~ હિપોક્રેટ્સ
3. “બીમારીઓ
વાદળીમાંથી આપણા પર આવતી
નથી. તેઓ કુદરત સામેના
નાના દૈનિક પાપોમાંથી વિકસિત થાય છે. જ્યારે
પર્યાપ્ત પાપો એકઠા થાય
છે, ત્યારે બીમારીઓ અચાનક દેખાશે." ~ હિપોક્રેટ્સ
4. “દરેક
વ્યક્તિમાં ડૉક્ટર હોય છે; આપણે
ફક્ત તેને તેના કામમાં
મદદ કરવી પડશે. આપણામાંના
દરેકમાં કુદરતી ઉપચાર શક્તિ એ સ્વસ્થ થવા
માટેનું સૌથી મોટું બળ
છે. આપણો ખોરાક આપણી
દવા હોવો જોઈએ. આપણી
દવા આપણો ખોરાક હોવો
જોઈએ. પરંતુ જ્યારે તમે બીમાર હોવ
ત્યારે ખાવું એ તમારી બીમારીને
ખવડાવવાનું છે. ~ હિપ્પોક્રેટ્સ, દવા પર હિપ્પોક્રેટ્સનું
અવતરણ
5. "આપણો ખોરાક આપણી દવા હોવો જોઈએ અને આપણી દવા આપણો ખોરાક હોવો જોઈએ." ~ હિપોક્રેટ્સ
6. "બધા રોગ
આંતરડામાં શરૂ થાય છે."
~ હિપોક્રેટ્સ
7. "આપણા દરેકમાં
કુદરતી ઉપચાર શક્તિ એ સ્વસ્થ થવા
માટેનું સૌથી મોટું બળ
છે." ~ હિપોક્રેટ્સ
8. "ડોક્ટર સારવાર
કરે છે, પરંતુ પ્રકૃતિ
સાજા કરે છે." ~ હિપ્પોક્રેટ્સ,
હિપ્પોક્રેટ્સ પ્રકૃતિ પર અવતરણો
9. "જો તમે
તમારા પોતાના ડૉક્ટર નથી, તો તમે
મૂર્ખ છો." ~ હિપોક્રેટ્સ
10. “બે વસ્તુઓની ટેવ પાડો: મદદ કરવી; અથવા ઓછામાં ઓછું કોઈ નુકસાન ન કરવા માટે. ~ હિપોક્રેટ્સ
11. "સકારાત્મક સ્વાસ્થ્ય
માટે માણસના પ્રાથમિક બંધારણ અને વિવિધ ખાદ્યપદાર્થોની
શક્તિઓનું જ્ઞાન જરૂરી છે, જે તેમના
માટે કુદરતી છે અને જે
માનવ કૌશલ્યના પરિણામે છે. પરંતુ એકલું
ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે પૂરતું નથી.
કસરત પણ હોવી જોઈએ,
જેની અસરો પણ એ
જ રીતે જાણવી જોઈએ.
આ બે બાબતોનું મિશ્રણ
જીવનપદ્ધતિ બનાવે છે, જ્યારે વર્ષની
ઋતુ, પવનના ફેરફારો, વ્યક્તિની ઉંમર અને તેના
ઘરની પરિસ્થિતિ પર યોગ્ય ધ્યાન
આપવામાં આવે છે. જો
ખોરાક અથવા કસરતમાં કોઈ
ઉણપ હશે, તો શરીર
બીમાર પડી જશે." ~ હિપોક્રેટ્સ
12. "વ્યક્તિને કયો
રોગ છે તેના કરતાં
તે વ્યક્તિને કઈ બીમારી છે
તે જાણવું વધુ મહત્વનું છે."
~ હિપોક્રેટ્સ
13. "જ્યાં ચિકિત્સાની
કળાને પ્રેમ કરવામાં આવે છે, ત્યાં
માનવતાનો પ્રેમ પણ છે." ~ હિપોક્રેટ્સ
14. "સ્વાસ્થ્ય એ
માનવીય આશીર્વાદોમાં સૌથી મોટો છે."
~ હિપોક્રેટ્સ
15. "જો તમે દર્દીને ખોરાકથી સાજો કરી શકો તો તમારી દવાઓ કેમિસ્ટના પોટમાં છોડી દો." ~ હિપોક્રેટ્સ
16. "પ્રાચીન લોકો
દ્વારા પ્રાપ્ત જ્ઞાનને ધિક્કારનાર ડૉક્ટરને મૂર્ખ બનાવો." ~ હિપોક્રેટ્સ
17. "એક શાણા
માણસે સમજવું જોઈએ કે સ્વાસ્થ્ય
તેની સૌથી મૂલ્યવાન સંપત્તિ
છે." ~ હિપોક્રેટ્સ
18. "જો આપણે
દરેક વ્યક્તિને યોગ્ય માત્રામાં પોષણ અને વ્યાયામ
આપી શક્યા હોત, ખૂબ ઓછું
નહીં અને વધુ પડતું
પણ નહીં, તો આપણે સ્વાસ્થ્ય
માટે સૌથી સલામત માર્ગ
શોધી શક્યા હોત." ~ હિપોક્રેટ્સ
19. "જેમ કે
ખોરાક ક્રોનિક રોગનું કારણ બને છે,
તે સૌથી શક્તિશાળી ઉપચાર
હોઈ શકે છે" ~ હિપ્પોક્રેટ્સ
20. “પુરુષોએ જાણવું જોઈએ કે મગજમાંથી અને મગજમાંથી જ આપણા આનંદ, આનંદ, હાસ્ય અને મજાક તેમજ આપણાં દુ:ખ, દર્દ, દુઃખ અને આંસુ ઉત્પન્ન થાય છે. … તે જ વસ્તુ છે જે આપણને પાગલ કે ચિત્તભ્રમિત કરે છે, આપણને ડર અને ડરથી પ્રેરિત કરે છે, પછી ભલે તે રાત્રે હોય કે દિવસે, આપણને નિંદ્રા, અયોગ્ય ભૂલો, ઉદ્દેશ્ય વિનાની ચિંતાઓ, ગેરહાજર-માનસિકતા અને આદતની વિરુદ્ધના કાર્યો લાવે છે. ~ હિપોક્રેટ્સ
21. "ક્યારેક ઉપચાર
કરો, વારંવાર સારવાર કરો, હંમેશા આરામ
કરો." ~ હિપોક્રેટ્સ
22. "ચાલવું એ
માણસની શ્રેષ્ઠ દવા છે." ~ હિપોક્રેટ્સ
23. "આરોગ્યનો માર્ગ
એ છે કે દરરોજ
સુગંધિત સ્નાન અને સુગંધિત માલિશ
કરો." ~ હિપોક્રેટ્સ
24. "પ્રકૃતિ પોતે
જ શ્રેષ્ઠ ચિકિત્સક છે." ~ હિપોક્રેટ્સ
25. "માણસના આહારના દરેક પદાર્થો તેના શરીર પર કાર્ય કરે છે અને તેમાં કોઈને કોઈ રીતે ફેરફાર કરે છે અને આ ફેરફારો પર તેનું આખું જીવન નિર્ભર છે." ~ હિપોક્રેટ્સ
26. “બુદ્ધિમાન
માણસે માનવું જોઈએ કે સ્વાસ્થ્ય
એ માનવ આશીર્વાદમાં સૌથી
મોટો છે. ખોરાકને તમારી
દવા બનવા દો. ~ હિપોક્રેટ્સ
27. “શરીરના
તમામ અંગો કે જેનું
કાર્ય છે, જો તે
સંયમિત રીતે ઉપયોગમાં લેવામાં
આવે અને શ્રમમાં ઉપયોગમાં
લેવામાં આવે જેમાં દરેક
ટેવાયેલું હોય, તો તે
સ્વસ્થ, સારી રીતે વિકસિત
અને ધીમે ધીમે વૃદ્ધ
બને છે, પરંતુ જો
તેનો ઉપયોગ ન કરવામાં આવે
તો તે રોગ માટે
જવાબદાર બને છે, વૃદ્ધિમાં
ખામી સર્જાય છે. અને ઝડપથી
ઉંમર થાય છે." ~ હિપોક્રેટ્સ
28. “પ્રિમમ
નોનનોસેરમ. (પ્રથમ કોઈ નુકસાન ન
કરો)" ~ હિપ્પોક્રેટ્સ
29. "જ્યોતિષશાસ્ત્રની જાણકારી
વિનાના ચિકિત્સકને પોતાને ચિકિત્સક કહેવાનો કોઈ અધિકાર નથી."
~ હિપોક્રેટ્સ
30. "આરોગ્યનું રક્ષણ અને વિકાસ કરવાનું કાર્ય જ્યારે તે અશક્ત હોય ત્યારે તેને પુનઃસ્થાપિત કરવા કરતાં પણ ઉપર હોવું જોઈએ." ~ હિપોક્રેટ્સ
31. "પીડા થતાં
જ આરામ કરો." ~ હિપોક્રેટ્સ
32. "કંઈ ન
કરવું એ ક્યારેક સારો
ઉપાય છે." ~ હિપોક્રેટ્સ
33. "મેડિસિનનો અભ્યાસ
કરવા ઈચ્છતા કોઈપણ વ્યક્તિએ મસાજની કળામાં નિપુણતા મેળવવી જોઈએ." ~ હિપોક્રેટ્સ
34. "આપણી અંદરની
કુદરતી શક્તિઓ રોગના સાચા ઉપચારક છે."
~ હિપોક્રેટ્સ
35. “કરોડાની પ્રકૃતિ જાણવી સૌથી જરૂરી છે. એક અથવા વધુ કરોડરજ્જુ સ્થળની બહાર નીકળી શકે છે અથવા ન પણ શકે અને જો તેઓ આમ કરે છે, તો યોગ્ય રીતે ગોઠવવામાં ન આવે તો ગંભીર ગૂંચવણો અને મૃત્યુ પણ થવાની સંભાવના છે. ઘણા રોગો કરોડરજ્જુ સાથે સંબંધિત છે. ~ હિપોક્રેટ્સ
36. “કરોડાની
પ્રકૃતિ જાણવી સૌથી જરૂરી છે.
એક અથવા વધુ કરોડરજ્જુ
સ્થળની બહાર નીકળી શકે
છે અથવા ન પણ
શકે છે અને જો
તેઓ કરે છે, તો
તેઓ ગંભીર ગૂંચવણો અને મૃત્યુ પણ
પેદા કરે છે, જો………………..યોગ્ય
રીતે ગોઠવાયેલ નથી. ઘણા રોગો કરોડરજ્જુ સાથે સંબંધિત છે. ~ હિપોક્રેટ્સ
37.
"અતિશય દરેક વસ્તુ પ્રકૃતિની વિરુદ્ધ છે." ~ હિપોક્રેટ્સ
38.
"વ્યક્તિની શું સ્થિતિ છે તે જાણવા કરતાં તે વ્યક્તિની સ્થિતિને જાણવી વધુ મહત્વપૂર્ણ
છે." ~ હિપોક્રેટ્સ
39.
"સત્ય જાણવા માટે આપણે પ્રકૃતિ તરફ, સ્વાસ્થ્ય અને રોગમાં શરીરના અવલોકનો તરફ
વળવું જોઈએ." ~ હિપોક્રેટ્સ
40. “ખરેખર જાણવું એ વિજ્ઞાન છે; તમે જાણો છો એવું માનવું
એ અજ્ઞાન છે. ~ હિપોક્રેટ્સ
41.
"રમત એ આરોગ્યનું રક્ષક છે." ~ હિપોક્રેટ્સ
42.
"પ્રાર્થના ખરેખર સારી છે, પરંતુ દેવતાઓને બોલાવતી વખતે માણસે પોતે જ હાથ આપવો
જોઈએ." ~ હિપોક્રેટ્સ
43.
"બધા રોગો આંતરડામાં શરૂ થાય છે." ~ હિપોક્રેટ્સ
44.
"દર્દીએ ચિકિત્સક સાથે મળીને રોગ સામે લડવું જોઈએ." ~ હિપોક્રેટ્સ
45. “જીવન ટૂંકું છે, અને કલા લાંબી છે; પ્રસંગ ક્ષણિક; ભ્રામક
અનુભવ, અને નિર્ણય મુશ્કેલ. ચિકિત્સકે માત્ર પોતે જે યોગ્ય છે તે કરવા માટે તૈયાર ન
હોવું જોઈએ, પરંતુ દર્દી, પરિચારકો અને બહારના લોકોને પણ સહકાર આપવા માટે તૈયાર રહેવું
જોઈએ. ~ હિપોક્રેટ્સ
46.
“ગુપ્ત કેન્સરના કિસ્સામાં કોઈપણ સારવાર લાગુ ન કરવી તે વધુ સારું છે; કારણ કે જો સારવાર
કરવામાં આવે તો (શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા), દર્દીઓ ઝડપથી મૃત્યુ પામે છે; પરંતુ જો સારવાર
ન કરવામાં આવે તો તેઓ લાંબા સમય સુધી રોકાઈ જાય છે.” ~ હિપોક્રેટ્સ
47.
"કરોડાનું જ્ઞાન મેળવો, કારણ કે આ ઘણા રોગો માટે જરૂરી છે" ~ હિપ્પોક્રેટ્સ
48.
"ઊંઘ અને જાગરૂકતા, તે બંને, જ્યારે અચૂક હોય ત્યારે, રોગ બનાવે છે." ~ હિપોક્રેટ્સ
49.
"ખોરાકથી ભરપૂર પીવા કરતાં પીધું હોવું વધુ સારું છે." ~ હિપોક્રેટ્સ
50. "દૈવી એ પીડાને દૂર કરવાનું કાર્ય છે" ~ હિપ્પોક્રેટ્સ
અવતરણ
51.
"જ્યારે બધું જાણીતું છે, ત્યારે પણ માણસની સંભાળ હજી પૂર્ણ થઈ નથી, કારણ કે એકલા
ખાવાથી માણસ સારી રહેશે નહીં; તેણે કસરત પણ કરવી જોઈએ. ખોરાક અને વ્યાયામ માટે, જ્યારે
વિરોધી ગુણો ધરાવે છે, તેમ છતાં આરોગ્ય ઉત્પન્ન કરવા માટે સાથે મળીને કામ કરો. ~ હિપોક્રેટ્સ
52.
“ભૂતકાળની ઘોષણા કરો, વર્તમાનનું નિદાન કરો, ભવિષ્યની આગાહી કરો; આ કૃત્યોનો અભ્યાસ
કરો.
રોગોની
વાત કરીએ તો, બે વસ્તુઓની આદત પાડો - મદદ કરવી, અથવા ઓછામાં ઓછું કોઈ નુકસાન ન કરવું.
~ હિપોક્રેટ્સ
53.
"તમારા ખોરાક તમારા 'ઉપચાર' હશે, અને તમારા 'ઉપચાર' તમારા ખોરાક હશે." ~
હિપોક્રેટ્સ
54.
“હું મારી ક્ષમતા અને ચુકાદા અનુસાર બીમારને મદદ કરવા માટે સારવારનો ઉપયોગ કરીશ, પરંતુ
ક્યારેય ઈજા અને ખોટા કાર્યોને ધ્યાનમાં રાખીને નહીં. જ્યારે આવું કરવાનું કહેવામાં
આવે ત્યારે ન તો હું કોઈને ઝેર આપીશ, ન તો હું આવા કોર્સ સૂચવીશ. એ જ રીતે, હું ગર્ભપાત
કરાવવા માટે સ્ત્રીને પેસેરી આપીશ નહીં. હું મારું જીવન અને મારી કલા બંનેને શુદ્ધ
અને પવિત્ર રાખીશ.” ~ હિપોક્રેટ્સ
55. “જેનો ઉપયોગ થાય છે તે વિકાસ પામે છે. જેનો ઉપયોગ થતો
નથી તે બગાડે છે.” ~ હિપોક્રેટ્સ
56.
"કેટલાક દર્દીઓ, તેમની સ્થિતિ ખતરનાક હોવા છતાં તેઓ જાણતા હોવા છતાં, માત્ર ચિકિત્સકની
કૃપાથી તેમના સંતોષ દ્વારા તેમનું સ્વાસ્થ્ય પુનઃપ્રાપ્ત કરે છે." ~ હિપોક્રેટ્સ
57.
"આપણા દરેકની અંદરની કુદરતી શક્તિ એ બધામાં સૌથી મહાન ઉપચારક છે." ~ હિપોક્રેટ્સ
58.
"આપણા દરેકની અંદર રહેલી કુદરતી શક્તિ એ બધામાં સૌથી મહાન ઉપચારક છે." ~
હિપોક્રેટ્સ
59.
"સમયની બાબતમાં સાજા થવું, પરંતુ તે કેટલીકવાર તકની બાબત પણ છે." ~ હિપોક્રેટ્સ
60. "ડોક્ટરો શીર્ષકમાં ઘણા છે પરંતુ વાસ્તવિકતામાં
ઘણા ઓછા છે." ~ હિપોક્રેટ્સ
61.
“બધા અતિરેક કુદરત માટે વિરોધી છે. એક સમયે થોડું આગળ વધવું વધુ સલામત છે, ખાસ કરીને
જ્યારે એક પદ્ધતિથી બીજામાં બદલાવ આવે છે. ~ હિપોક્રેટ્સ
62.
“એક ચિકિત્સકની પ્રતિષ્ઠા માટે જરૂરી છે કે તે સ્વસ્થ દેખાવા જોઈએ, અને કુદરતે તેને
બનવાનો ઈરાદો રાખ્યો હોય તેટલો ભરાવદાર હોવો જોઈએ; સામાન્ય ભીડ માટે જેઓ આ ઉત્તમ શારીરિક
સ્થિતિ ધરાવતા નથી તેઓ પોતાની સંભાળ રાખવામાં અસમર્થ ગણે છે.” ~ હિપોક્રેટ્સ
63.
“પુરુષોએ જાણવું જોઈએ કે મગજમાંથી આનંદ, આનંદ, હાસ્ય અને રમતગમત અને દુ:ખ, દુઃખ, નિરાશા
અને વિલાપ આવે છે. અને આના દ્વારા, વિશેષ રીતે, આપણે શાણપણ અને જ્ઞાન પ્રાપ્ત કરીએ
છીએ, અને જોઈ અને સાંભળીએ છીએ અને જાણીએ છીએ કે શું ખરાબ છે અને શું વાજબી છે, શું
ખરાબ છે અને શું સારું છે, શું મીઠી છે અને શું અસ્વાદિષ્ટ છે….
અને એ જ અંગ દ્વારા આપણે પાગલ અને ચિત્તભ્રમિત બનીએ છીએ, અને ડર અને આતંક આપણને આક્રમણ
કરે છે….આ બધી બાબતો આપણે મગજ દ્વારા સહન કરીએ છીએ જ્યારે તે તંદુરસ્ત
ન હોય….આ રીતે, હું માનું છું કે મગજ સૌથી વધુ શક્તિનો ઉપયોગ કરે
છે. માણસમાં." ~ હિપોક્રેટ્સ
64. "નર અને માદા પાસે એક ઘન માં ભળી જવાની શક્તિ છે,
કારણ કે બંને બંનેમાં પોષાય છે અને એ પણ કારણ કે આત્મા બધા જીવંત પ્રાણીઓમાં એક જ વસ્તુ
છે, જો કે દરેકનું શરીર અલગ છે." ~ હિપોક્રેટ્સ
સંકલિત: ડી.જી. શાસ્ત્રી
ટિપ્પણીઓ
ટિપ્પણી પોસ્ટ કરો