વૃદ્ધાવસ્થામાં પતિ-પત્ની વચ્ચે ભાવનાત્મક અંતર કેમ વધે છે — ભારતીય સંદર્ભમાં

છબી
*નોંધ: આ લેખ એ ધારણા સાથે સહમત નથી કે "સ્ત્રીઓ વૃદ્ધાવસ્થામાં પોતાના પતિને નફરત કરવા લાગે છે" — આ વાત સાર્વત્રિક રીતે સાચી નથી. જે સાચું છે, અને જેના પર ઘણું સંશોધન થયું છે, તે એ છે કે ઘણી સ્ત્રીઓ (અને ઘણા પુરુષો પણ) લગ્નના લાંબા વર્ષો પછી નારાજગી, ભાવનાત્મક અંતર અથવા નિરાશા અનુભવવા લાગે છે. નીચે ભારતીય પરિવારોના સંદર્ભમાં આના ખરા, તથ્યો પર આધારિત કારણો, ઉદાહરણો અને વ્યવહારુ ઉકેલો આપ્યા છે.* --- ## ૧. દાયકાઓ સુધીની અસમાન ભાવનાત્મક જવાબદારી **કારણ:** મોટાભાગના ભારતીય લગ્નોમાં, ખાસ કરીને ૧૯૭૦-૯૦ના દાયકામાં થયેલા લગ્નોમાં, ઘરની અદ્રશ્ય જવાબદારી — રસોઈ બનાવવી, બાળકોની સંભાળ, સાસરિયાંનું ધ્યાન રાખવું, જન્મદિવસ યાદ રાખવો, ઘરનું બજેટ સંભાળવું — સ્ત્રીના ખભા પર રહેતી હતી, જ્યારે પુરુષ "કમાનાર" ની ભૂમિકા સુધી મર્યાદિત રહેતો હતો. આ અસમાનતા ૩૦-૪૦ વર્ષ સુધી એટલા માટે સામાન્ય લાગતી રહી કારણ કે આસપાસ બધા આ જ રીતે જીવતા હતા. **ઉદાહરણ:** પુણેની સુનિતા, ૬૧ વર્ષ, એ બે બાળકોનો ઉછેર કર્યો, દસ વર્ષ સુધી પોતાના સસરાની બીમારી સંભાળી, અને ક્યારેય એક વર્ષ પણ એવું ન ગયું જ્યારે આ...

શા માટે ખોટી જગ્યાએ સુખ ના શોધવું જોઈએ ?

 શા માટે ખોટી જગ્યાએ સુખ ના શોધવું જોઈએ ?


આપણી બહાર સુખની શોધ કરવી વાદળને ફેંદવા નો પ્રયાસ કરવા જેવું છે. સુખ કોઈ વસ્તુ નથી: તે મનની સ્થિતિ છે. તે જીવવું જોઈએ. તો દુન્યવી શક્તિ કે પૈસા કમાવવાની યોજનાઓ ક્યારેય સુખને પકડી શકતી નથી. માનસિક બેચેની જાગૃતિના બાહ્ય ધ્યાનથી પરિણમે છે. બેચેની પોતે ખાતરી આપે છે કે સુખ પ્રપંચી રહેશે.

 સાચું સુખ આત્માની બહાર ક્યારેય મળતું નથી. જેઓ તેને શોધે છે તેઓ જાણે વાદળોની વચ્ચે મેઘધનુષ્યનો પીછો કરતા હોય છે. આત્મનિરીક્ષણથી જન્મેલી સમજ સાથે, ઇન્દ્રિય-આનંદની સાચી પ્રકૃતિનું વિશ્લેષણ કરો. તમે તેમને વળગી રહો છો, તેમ છતાં તમારા હૃદયમાં જાણો કે કોઈ દિવસ તેઓ તમને દગો આપી શકશે નહીં.

 નજીકથી તપાસ દર્શાવે છે કે ઇન્દ્રિય-ભોગ ખરેખર તેના મતદારોની મજાક ઉડાવે છે. તે જે આપે છે તે સ્વતંત્રતા નથી પરંતુ આત્મા-બંધન છે. ભાગી જવાનો માર્ગ, જેમ કે મોટા ભાગના લોકો કલ્પના કરે છે તેમ, વધુ ભોગવિલાસની શેવાળ-નરમ ગલીઓ નીચે નથી, પરંતુ આત્મ-નિયંત્રણના સખત, ખડકાળ માર્ગો છે.

 જેમ જેમ એક માણસ પોતાની જાતને તેના શારીરિક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક પોષણ માટે પોતાની બહારના સંજોગો પર વધુને વધુ નિર્ભર રહેવાની મંજૂરી આપે છે, તેના પોતાના સ્ત્રોતની અંદર ક્યારેય જોતો નથી, તે ધીમે ધીમે તેની શક્તિનો ભંડાર ઓછો કરે છે.

 ભૌતિક સંપત્તિનો કબજો, આંતરિક શાંતિ વિના, તળાવમાં સ્નાન કરતી વખતે તરસથી મરવા જેવું છે. તે આધ્યાત્મિક ગરીબી છે, ભૌતિક અભાવ નથી, જે તમામ માનવ દુઃખના મૂળમાં રહે છે.

 તમારી જરૂરિયાતો અને તમારી ઇચ્છાઓ વચ્ચે તફાવત કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. તમારી જરૂરિયાતો ઓછી છે, જ્યારે તમારી ઇચ્છાઓ અમર્યાદિત હોઈ શકે છે. સ્વતંત્રતા અને આનંદ મેળવવા માટે, ફક્ત તમારી જરૂરિયાતોને સેવા આપો. અમર્યાદિત ઇચ્છાઓ બનાવવાનું અને ખોટા સુખની ઇચ્છા---વિચારને અનુસરવાનું બંધ કરો. તમે સુખ માટે તમારી બહારની પરિસ્થિતિઓ પર જેટલું વધુ આધાર રાખશો, તેટલી ઓછી ખુશીનો અનુભવ કરશો.

 વસ્તુઓ અથવા સંપત્તિના ગુલામ બનો. તમારી જરૂરિયાતોને પણ ઉકાળો. સ્થાયી સુખ અથવા આનંદની શોધમાં તમારો સમય પસાર કરો. અપરિવર્તનશીલ, અમર આત્મા તમારી ચેતનાના પડદા પાછળ છુપાયેલો છે, જેના પર રોગ, નિષ્ફળતા, મૃત્યુ વગેરેના ઘેરા ચિત્રો દોરવામાં આવ્યા છે. ભ્રામક પરિવર્તનનો પડદો ઉઠાવો અને તમારા અમર સ્વભાવમાં સ્થાપિત થાઓ.

 તમારી ચંચળ ચેતનાને તમારી અંદરની પરિવર્તનશીલતા અને શાંતતા પર બેસાડો, જે ભગવાનનું સિંહાસન છે. તમારા આત્માને આનંદ, રાત અને દિવસ પ્રગટ થવા દો.

 સ્વ-નિયંત્રણની કવાયત દ્વારા, સાદા જીવન અને ઉચ્ચ વિચારસરણીની ટેવ કેળવીને અને વધુ કમાણી કરવા છતાં ઓછા પૈસા ખર્ચીને સુખ સુરક્ષિત કરી શકાય છે. વધુ કમાવાનો પ્રયાસ કરો જેથી કરીને તમે અન્ય લોકોને મદદ કરવા માટે મદદ કરી શકો.

 જે ચીજવસ્તુઓ ટકતી નથી તેમાં બધો સમય વિતાવવાનો શો ફાયદો? જીવનના નાટકમાં તેના નૈતિક માટે હકીકત છે કે તે ફક્ત તે છે: એક નાટક, એક ભ્રમણા.

 મૂર્ખ, નાટકને વાસ્તવિક અને સ્થાયી હોવાની કલ્પના કરીને, ઉદાસી ભાગો દ્વારા રડે છે, દુઃખી થાય છે કે સુખી ભાગો સહન કરી શકતા નથી, અને દુઃખ કે નાટક આખરે સમાપ્ત થવું જોઈએ. વેદના તેમના આધ્યાત્મિક અંધત્વની સજા છે.

 જ્ઞાનીઓ, જો કે, સંપૂર્ણ ભ્રમણા માટેનું નાટક જોઈને, આત્મામાં શાશ્વત સુખની શોધ કરે છે.

 ડી.જી.શાસ્ત્રી

સૌજન્ય: પરમહંસ યોગાનંદ

ટિપ્પણીઓ

આ બ્લૉગ પરની લોકપ્રિય પોસ્ટ્સ

જાપાની આદતોએ 47 દિવસમાં મારું સ્વાસ્થ્ય સુધાર્યું - ભારત માટે એક શાકાહારી અભિગમ

🌿 તમારા શ્વાસમાં છે મન અને શરીરને બદલવાની શક્તિ

જૉન પર્કિસની પુસ્તકThe Power of Moving On — વિગતવાર ગુજરાતી સારાંશ