શા માટે જીવન સાથે લડવું, તેની સાથે વહેતા શીખો

 શા માટે જીવન સાથે લડવું, તેની સાથે વહેતા શીખો

જ્યારે કોઈ અપ્રિય શબ્દો બોલે છે, ત્યારે મને તે આટલું નાપસંદ કેમ થાય છે? તે મને શા માટે ઊંડે દુઃખ પહોંચાડે છે અને હું તેને કેવી રીતે સહન કરી શકું?

બુદ્ધની સુંદર ઉપદેશોમાંની એક છે 'તા-થાથ', જેનો અર્થ સંપૂર્ણ સ્વીકૃતિ છે. સ્વીકારની શક્તિ આપણા દુઃખને ઓગાળી નાખે છે. આપણે કોઈ વસ્તુનો પ્રતિકાર કરીએ છીએ અને આ પ્રતિકાર જે છે તેની સાથે સંઘર્ષ સર્જે છે.

જ્યારે કોઈ અપ્રિય શબ્દો બોલે છે, ત્યારે તમારા મનમાં સંઘર્ષ ન કરો. સ્વીકારો કે તે અન્યની ધારણા છે અને અન્યની ધારણાઓ સાચી હોવી જરૂરી નથી. જે છે તેની સાથે શાંતિથી રહેવાનું શીખો અને જો તમે બીજાને સંપૂર્ણપણે સ્વીકારો તો તે શક્ય છે.

સ્વીકૃતિ તેના દૃષ્ટિકોણને સમર્થન આપતી નથી પરંતુ અન્યના દૃષ્ટિકોણ સાથે શાંતિથી રહેવું છે. જો તમે તેની નિંદા કર્યા વિના તેના અપ્રિય શબ્દોને સ્વીકારો છો, તો ઊંડી જાગૃતિ સાથે આંતરિક સમજણ ખુલે છે.

જો તમે તેની નિંદા કરો છો, તો તમારી અપ્રિયતાની યાદો પોતાને વર્તમાન અપ્રિયતામાં ઉમેરે છે અને તમારી પીડા વધે છે. ભૂતકાળનો અસંતોષ વર્તમાન પ્રત્યે અણગમો પેદા કરશે, જે ભવિષ્ય પ્રત્યે અવિશ્વાસ તરફ દોરી જશે.

તમે કોઈના અપ્રિય શબ્દોને નાપસંદ કરો છો કારણ કે તમારી પાસે અન્ય લોકોએ કેવી રીતે વર્તવું જોઈએ તેનો નકશો છે અને તે અપેક્ષાના વ્યસની છે. જો અન્ય લોકોનું વર્તન તમારી અપેક્ષાઓમાં બંધબેસતું નથી, તો તમે તેને નાપસંદ કરવાનું શરૂ કરો છો.

ચાલો આપણે દરેક સ્તરે સ્વીકૃતિનો અભ્યાસ કરતા શીખીએ. ચાલો આપણા શરીરને જેમ છે તેમ સ્વીકારીએ. સ્વીકૃતિ બહાર, શરીરની ગુણવત્તામાં સુધારો. આસપાસના વિશ્વને જેમ છે તેમ સ્વીકારો અને તેમાંથી બહાર નીકળીને તેને સુધારવાનું શીખો.

જીવન સાથે લડતા નહિ પણ જીવન સાથે વહેતા શીખો. જે ક્ષણે તમે જીવન સાથે વહેશો, એક આંતરિક હળવાશ તમને ઘેરી લેશે, જીવંતતાની નવી ગુણવત્તા તમને ભરી દેશે, એક નવો આનંદ તમને આશીર્વાદ આપશે, અને પ્રસન્નતાનો એક અલગ ગુણ તમારામાં વ્યાપી જશે.

આવી વ્યક્તિને દુઃખી ન કરી શકાય, પરેશાન ન કરી શકાય. અન્ય પ્રત્યેની તેની ધારણાને વિકૃત કરવામાં આવશે નહીં. તેમની હકીકતલક્ષી દ્રષ્ટિ તેમના કટ્ટરપંથી અને અપેક્ષાથી પ્રભાવિત નથી.

અન્ય લોકોને જુઓ જેઓ દુઃખી છે, અસંતોષ તેમના જીવનને ભરી દે છે. તેમની આંખો અપેક્ષાઓથી ભરેલી હોય છે અને તેથી તેઓ તેમના હૃદયમાં દુઃખ વહન કરે છે.

સ્વીકૃતિ એ તમારા જીવનમાં પરિવર્તન લાવવાની ચાવી છે. જ્યારે તમે સ્વીકારો છો, ત્યારે તમે 'શું હોવું જોઈએ' ની કાલ્પનિકતા નહીં પણ શું છે તેની 'આવી-ભાવના' અનુભવો છો.

તમારા તર્કનો શિકાર ન બનો; પ્રેમની શક્તિ તમને હૃદયથી કાર્ય કરવાની કળા શીખવે છે અને હૃદય કેવી રીતે સ્વીકારવું તે જાણે છે. જ્યારે પ્રેમ હોય ત્યારે સ્વીકૃતિ હોય છે. જો તમે સ્વીકારવાની કળા નહીં શીખી હોય તો તમે જીવનની કવિતા, જીવનનો મહિમા, જીવનની ભવ્યતા ક્યારેય જાણી શકશો નહીં.

આપણામાંના મોટાભાગના લોકો અરાજકતાની સ્થિતિમાં જીવે છે. કોઈ બ્રહ્માંડમાં કેવી રીતે જીવી શકે?

'કોસ્મોસ' શબ્દ 'કોસ્મોલોજી' શબ્દ પરથી આવ્યો છે, જેનો અર્થ છે 'ક્રમ'. રહસ્યવાદીઓ બ્રહ્માંડને ઓર્ડરની અભિવ્યક્તિ માને છે. ઓર્ડરના સ્તરો છે અને વ્યક્તિએ ખુલ્લા રહેવું જોઈએ અને ઓર્ડરના વિવિધ સ્તરો પર ચઢવામાં મદદ કરવી જોઈએ.

જો કોઈ યાંત્રિક જીવન જીવે છે, તો વ્યક્તિ અરાજકતામાં જીવે છે. વધુ સભાન બનો અને સુમેળમાં જીવો, જે બ્રહ્માંડનો ક્રમ છે.

દિનેશ ગો .શાસ્ત્રી