વૃદ્ધાવસ્થામાં પતિ-પત્ની વચ્ચે ભાવનાત્મક અંતર કેમ વધે છે — ભારતીય સંદર્ભમાં

છબી
*નોંધ: આ લેખ એ ધારણા સાથે સહમત નથી કે "સ્ત્રીઓ વૃદ્ધાવસ્થામાં પોતાના પતિને નફરત કરવા લાગે છે" — આ વાત સાર્વત્રિક રીતે સાચી નથી. જે સાચું છે, અને જેના પર ઘણું સંશોધન થયું છે, તે એ છે કે ઘણી સ્ત્રીઓ (અને ઘણા પુરુષો પણ) લગ્નના લાંબા વર્ષો પછી નારાજગી, ભાવનાત્મક અંતર અથવા નિરાશા અનુભવવા લાગે છે. નીચે ભારતીય પરિવારોના સંદર્ભમાં આના ખરા, તથ્યો પર આધારિત કારણો, ઉદાહરણો અને વ્યવહારુ ઉકેલો આપ્યા છે.* --- ## ૧. દાયકાઓ સુધીની અસમાન ભાવનાત્મક જવાબદારી **કારણ:** મોટાભાગના ભારતીય લગ્નોમાં, ખાસ કરીને ૧૯૭૦-૯૦ના દાયકામાં થયેલા લગ્નોમાં, ઘરની અદ્રશ્ય જવાબદારી — રસોઈ બનાવવી, બાળકોની સંભાળ, સાસરિયાંનું ધ્યાન રાખવું, જન્મદિવસ યાદ રાખવો, ઘરનું બજેટ સંભાળવું — સ્ત્રીના ખભા પર રહેતી હતી, જ્યારે પુરુષ "કમાનાર" ની ભૂમિકા સુધી મર્યાદિત રહેતો હતો. આ અસમાનતા ૩૦-૪૦ વર્ષ સુધી એટલા માટે સામાન્ય લાગતી રહી કારણ કે આસપાસ બધા આ જ રીતે જીવતા હતા. **ઉદાહરણ:** પુણેની સુનિતા, ૬૧ વર્ષ, એ બે બાળકોનો ઉછેર કર્યો, દસ વર્ષ સુધી પોતાના સસરાની બીમારી સંભાળી, અને ક્યારેય એક વર્ષ પણ એવું ન ગયું જ્યારે આ...

મૃત્યુ સમય ના ટોચ ના અફસોસ ,એક કઠોર રીમાઇન્ડર છે

 મૃત્યુ સમય ના ટોચ ના અફસોસ ,એક કઠોર રીમાઇન્ડર છે

તેના  પર તમારું જીવન બગાડો નહીં. ખૂબ મોડું થાય તે પહેલાં પગલાં લો.

6 મિનિટ વાંચો


તેના બટાકા હજારો સૈનિકોને ખવડાવતા હતા અને બીજા વિશ્વયુદ્ધને જીવંત રાખતા હતા.

એ મારા દાદા હતા.

મારા જન્મના થોડા વર્ષો પહેલા જ તેમનું અવસાન થયું હતું. હું ઊંચો, પાતળો, આછો સફેદ છું અને મારા કાન મોટા છે. મારા પરિવારમાં બીજું કોઈ આના જેવું દેખાતું નથી.

શાળામાં મને આ દેખાવથી શાપિત લાગ્યું. બાળકોએ મારી મજાક ઉડાવી. મારા ઘણા મિત્રો યુરોપિયન હતા અને કુદરતી ઓલિવ ત્વચા અને સરળતાથી સ્નાયુઓ બનાવવાની ક્ષમતા ધરાવતા હતા. હું નથી.

હું એક લાકડી જેવો પાતળો હતો .

મારા જેવા દેખાતા એકમાત્ર વ્યક્તિ મારા દાદા હતા. જ્યારે હું તેમને ક્યારેય મળ્યો નથી, તેમની વાર્તાઓ સુપ્રસિદ્ધ છે. દેખીતી રીતે તે દયાળુ, ઉદાર અને તેના મોટા ખેતીવાડી નગરમાં સૌથી લોકપ્રિય માણસ હતો.

તેના બટેટાના પેચમાંથી બટાકા સોનાના ગાંઠિયા હતા. ડાકુઓ મધ્યરાત્રિએ તેમને ચોરી કરવાનો પ્રયાસ કરશે.

દાદા દયાળુ હતા પરંતુ તેમણે શરત ન લીધી.

તેણે તેના જીવનના કાર્યને બચાવવા માટે ઉગ્ર કૂતરાઓની એક ટીમને કામે લગાડ્યું. "મારી અણઘડ મિલકત તમે ધૂળની થેલીઓમાંથી બહાર નીકળો!"ના તેમના શાંત સંદેશને વધારવામાં મદદ કરવા માટે તેણે એક શૉટગન ખરીદી.

દાદાનો સૌથી મોટો અફસોસ વિચિત્ર છે.

તેમને ચાર દીકરીઓ હતી. તેમાંથી માત્ર એક, મારી માતાને બાળકો હતા. મને કહેવામાં આવ્યું કે તેનો સૌથી મોટો અફસોસ તેના પૌત્રોને ક્યારેય મળવાનો હતો.

કાશ હું તમને મળી શક્યો હોત, દાદા.

બ્રોની વેર એ ઉપશામક સંભાળ નર્સ તરીકે 8 વર્ષ ગાળ્યા. (તે ઓસી છે જે તેણીને વધુ અદ્ભુત બનાવે છે.)

તેણી મૃત્યુ પહેલાં તેમના દર્દીઓને તેમની અંતિમ ક્ષણોમાં સલાહ આપશે. 2009 માં તેણીએ તેમના બ્લોગ પર તેમની મુસાફરીનું દસ્તાવેજીકરણ કર્યું.

પ્રેક્ષકો તેની આંતરદૃષ્ટિ માટે ઉન્મત્ત થઈ ગયા. તેણીએ પછી તેણીની નોંધોના આધારે મૃત્યુના ટોચના અફસોસ વિશે લખ્યું.

અહીં તેના મૃત્યુ પામેલા દર્દીઓના ટોચના પાંચ અફસોસ છે.

1. "હું ઈચ્છું છું કે મારામાં મારા માટે સાચું જીવન જીવવાની હિંમત હોત, અન્ય લોકો જે મારી પાસેથી અપેક્ષા રાખે છે તે જીવન નહીં"

આ મૃત્યુનો સૌથી સામાન્ય અફસોસ છે.

હું આ બધા સમય જોઉં છું. કોઈના માતા-પિતા તેમને કહે છે કે તેમને "સારી નોકરી મેળવવા" અથવા "પારિવારિક વ્યવસાયમાં અનુસરવાની" જરૂર છે.

તેથી તેઓ કરે છે.

તેઓ તેમના પરિવારના સપના માટે તેમનું સ્વપ્ન છોડી દે છે.

તે ખૂબ જ દુઃખદ છે.

હું તેને કોર્પોરેટ જગતમાં પણ હંમેશા જોઉં છું. હું જાણું છું કે સાથીદારો તેમના કામને ધિક્કારે છે પરંતુ તેઓ તે કરવાનું ચાલુ રાખે છે.

તેઓ પોતાની જાત સાથે જૂઠું બોલે છે.

તેઓ પોતાને એવું વિચારીને ભ્રમિત કરે છે કે તે વધુ સારું થશે. અથવા તેઓ ધારે છે કે તેમના જીવનસાથી અથવા બાળકો ઇચ્છે છે કે તેઓ તેમના સપના છોડી દે જેથી તેઓ પૈસા કમાઈ શકે અને તેમને ટેકો આપી શકે.

પરંતુ પછી હું સામાજિક કાર્યક્રમોમાં તેમના પરિવાર સાથે વાત કરું છું.

તેઓ વિચારે છે કે તેમના પરિવારના સભ્ય ખૂબ સખત મહેનત કરે છે અને તેમના માટે જીવવા માટે જરૂરી કરતાં વધુ પૈસા કમાઈ ચૂક્યા છે.

ઘણા વર્ષો પહેલા જ્યારે મેં પહેલીવાર આ અફસોસ વિશે વાંચ્યું ત્યારે તેણે મારું આખું જીવન બદલી નાખ્યું.

ગયા વર્ષે આ ટૂંકી બ્લોગ પોસ્ટના આ ટોચના અફસોસએ મને નોકરી છોડવાની ફરજ પાડી. ઓનલાઇન લખવાનું અને લાખો લોકોને પ્રેરણા આપવાનું મારું સપનું છે.

નોકરીએ મને તે સ્વપ્નથી દૂર રાખ્યું.

2015 માં, હું કેન્સરથી લગભગ ચૂકી ગયો હતો.

અગ્નિપરીક્ષા પછી મને સમજાયું કે જો હું તે ક્ષણમાં મૃત્યુ પામ્યો હોત, તો મને મારા લેખન સ્વપ્નને અનુસરવા માટે ખૂબ જ અફસોસ થયો હોત.

સદભાગ્યે ઉપરના માળે આવેલા મોટા વ્યક્તિએ મને જીવનમાં બીજી તક આપી.

હું નસીબદાર થયો.

"એક વખત કમનસીબ, બે વખત મૂર્ખ" એ મારું સૂત્ર છે.

તેથી મેં મારી નોકરી છોડી દીધી. મને ખબર નથી કે તે ચાલશે કે કેમ પરંતુ ઓછામાં ઓછું હું જાણું છું કે મારા જીવનના અંતે મને ગર્વ થશે કે મેં આ મોટું જોખમ લીધું.

અફસોસ એ જોખમ ન લેવાનો છે.

2. "કાશ મેં આટલી મહેનત ન કરી હોત"

હું અતિશય કામદાર છું.

મને પૈસા અને કામ વિશે ચિંતા છે, આંશિક રીતે, કારણ કે મેં એક બાળક તરીકે મારું કુટુંબનું ઘર ગુમાવ્યું હતું. તે મને ખરેખર સારી ગડબડ.

તેથી જ્યારે મારે જરૂર ન હોય ત્યારે હું સર્વાઇવલ મોડમાં જીવું છું.

જો કે તેના ફાયદા છે. મેં પ્રયત્નો કર્યા છે અને શોર્ટકટ લેતા નથી. આનાથી હું લેખન ક્ષેત્રના ટોચના 1% માં આવી ગયો છું.

પરંતુ તેમ છતાં, અમે કામમાં ઘણો સમય પસાર કરીએ છીએ.

છેલ્લા કેટલાક દાયકાઓથી અમે કામ કરવાના કલાકોની સંખ્યા સતત વધી રહી છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન અનુસાર, લાંબા સમય સુધી કામ કરવાના કલાકો હૃદય રોગ અને સ્ટ્રોક સાથે સંકળાયેલા મૃત્યુમાં વધારો કરી રહ્યા છે.

તેમાં કોઈ અજાયબી નથી કે "બર્નઆઉટ" એ LinkedIn પરના સૌથી લોકપ્રિય શબ્દસમૂહોમાંનું એક છે.

શું તમે ક્યારેય અંતિમ સંસ્કારમાં ગયા છો? અલબત્ત. અને શું તમે નોંધ્યું છે કે લોકો અંતિમ સંસ્કાર વખતે શું વાત કરે છે?

તેઓ આ વિશે વાત કરે છે:

મૃતક વ્યક્તિ કેવો હતો

તેઓએ લોકોને કેવી રીતે હસાવ્યા

તેઓએ સમુદાયને કેવી રીતે મદદ કરી

કેવી રીતે તેઓ ઉન્મત્ત સામગ્રી હતી

તેઓએ લોકોને કેવી રીતે પ્રેરણા આપી

કોઈપણ અંતિમ સંસ્કારમાં ક્યારેય મૃતકે BMW ચલાવ્યું અથવા તેઓએ કેટલા પૈસા કમાયા, અથવા તેઓએ કેટલી મહેનત કરી તેનો ઉલ્લેખ કર્યો નથી. હકીકતમાં, કામના સાથીદારો અંતિમ સંસ્કારમાં દેખાતા નથી.

માત્ર કામના લોકો જ દેખાય છે જેઓ સાથીદારો હતા અને મિત્રો બન્યા હતા. મારે એવા મિત્રો છે. તમારી પાસે પણ છે.

કામ કરવાનું બંધ કરો જેથી સખત મહેનત કરો.

જ્યારે તમે તમારા મરણપથારીએ હોવ અથવા શબપેટીમાં સૂતા હોવ ત્યારે દુનિયાને કોઈ પરવા નથી.

3. "કાશ મારામાં મારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરવાની હિંમત હોત"

મારું રોજનું કામ લેખકોને ભણાવવાનું છે.

તેઓ જેની સાથે સંઘર્ષ કરે છે તે #1 વસ્તુ પોતાની જાતને વ્યક્ત કરે છે. મારા પર વિશ્વાસ નથી થતો? મેં કર્યું આ ટ્વિટર મતદાન જુઓ.

ટોચનો જવાબ ભય છે.

ઓનલાઈન લેખનનો હેતુ ગ્લેમરસ પ્રભાવક બનવાનો અને બટ ચીક ક્રીમ વેચવાનો નથી. તે તમારા વિશે, જીવન અને વિશ્વ વિશે તમારી લાગણીઓને વ્યક્ત કરવા માટે છે.

જ્યારે તમે કરો છો ત્યારે તમારું આખું જીવન બદલાઈ જાય છે.

લખવું એ વિચાર છે. તે તમને મદદ કરે છે…………તમે અહીં કેમ છો તે સમજો. કારણ કે તમે અહીં લાંબા સમય સુધી  નથી.

હું દરરોજ ઓનલાઈન લખું છું. તે અઘરું છે. ઇન્ટરનેટ પર અજાણ્યાઓ સાથે તમારી લાગણીઓ વિશે વાત કરવા માટે નબળાઈની જરૂર પડે છે.

સરસ વાત એ છે કે જ્યારે તમે મૃત્યુ પામો છો ત્યારે એક દિવસ તમારું કુટુંબ તમારું લખાણ વાંચી શકે છે અને એવું અનુભવે છે કે તમે હજી પણ તેમની સાથે જ છો, તમારા ડહાપણથી તેમને માર્ગદર્શન આપી રહ્યા છો.

નિબંધ લખો. બ્લોગ શરૂ કરો. તમારી જાતને વ્યકત કરો.

4. "કાશ હું મારા મિત્રો સાથે સંપર્કમાં રહ્યો હોત"

આ લખવામાં દુઃખ થાય છે.

વૈશ્વિક આરોગ્ય કટોકટી પહેલા મેં મારા સૌથી નજીકના મિત્રોમાંના એકને જોયો નથી. હું તેને યાદ કરું છું. મને તેમની જરૂર છે. હું તેના કેટલાક ચેપી આશાવાદની ઝંખના કરું છું.

મને તેની સાથે વધુ વાત ન કરવાનો અફસોસ છે. હું મારા મૂર્ખ ઑનલાઇન વ્યવસાયમાં એટલો ખોવાઈ ગયો છું કે હું તેને કહેવા માટે મારી પાતળી ગર્દભને 20 મિનિટ પણ ચલાવતો નથી કે હું તેને પ્રેમ કરું છું અને તેણે મારી કારકિર્દી માટે જે કર્યું તેના માટે હંમેશા આભારી રહીશ.

મહાન સમાચાર એ છે કે હું જીવંત છું.

હું હજુ પણ તેના વિશે કંઈક કરી શકું છું. તેથી, હું તેને જલદી જોવા જઈ રહ્યો છું.

મિત્રો સાથે સંપર્કમાં રહો. એવા મિત્રોથી ક્યારેય અલગ ન થાઓ જે તમને લાગણીશીલ બનાવે છે, પછી ભલે તેઓ જીવિત હોય.

5. "હું ઈચ્છું છું કે મેં મારી જાતને વધુ ખુશ રહેવા દીધી હોત"

જ્યારે તે આપણી સેક્સી આંખોની સામે હોય ત્યારે આપણે ખુશીનો પીછો કરીએ છીએ.

તે મને મારી નાખે છે.

જો મારે ખુશ થવું હોય તો મારે બસ પિકનિક ટોપલી સાથે કાર પેક કરવી છે અને મારી પત્ની સાથે પાર્કમાં જવું છે. તે જટિલ નથી.

અથવા જો હું કૂતરા કેફેમાં નીચે જઉં અને બધા ખૂબસૂરત જાનવરો તેમના રુંવાટીદાર બમ્સ સાથે જોઉં, તો હું વિશ્વની ટોચ પર છું. હું કૂતરાઓને પ્રેમ કરું છું.

પરંતુ હું આ ખુશ વસ્તુઓ પૂરતો નથી કરતો.

જ્યારે મારે ત્યાં બહાર હોવું જોઈએ — વિશાળ સુંદર વિશ્વમાં — અને સૂર્યપ્રકાશનો આનંદ માણવો જોઈએ ત્યારે હું અહીં આ શબ્દોને અંધારા ઓરડામાં ટાઈપ કરવા બેઠો છું.

તમે જાણો છો કે તમને શું ખુશ કરે છે. તે વધુ કરો.

ક્લોઝિંગ થોટ

ઘણા લોકો માને છે કે તેમની નોકરી છોડી દેવી અથવા ઑનલાઇન પૈસા કમાવવા એ સ્વતંત્રતા છે.

પરંતુ આગલા સ્તરની સ્વતંત્રતા એક પગલું આગળ જાય છે ...

આરોગ્ય એ સ્વતંત્રતા છે.

આરોગ્યનો અર્થ છે કે તમે ફેરફારો કરવા અને તમારા પહેલા મૃત્યુ પામેલા લોકોના આ ટોચના પાંચ અફસોસને દૂર કરવા માટે મુક્ત છો અને તેના વિશે કંઈ કરી શકતા નથી.

જો તમારું હૃદય ધબકતું હોય તો તમે અબજોપતિ છો.

તેથી મૃત્યુના આ પાંચ અફસોસને લો અને ખાતરી કરો કે તે પણ તમારો અફસોસ ન બની જાય.

અફસોસ એ રીમાઇન્ડર છે કે તમે જીવનને સંપૂર્ણ રીતે જીવ્યું નથી.

0% બેટરી સાથે આ દુનિયામાંથી બહાર નીકળો.

દિનેશ ગો .શાસ્ત્રી 

ટિપ્પણીઓ

આ બ્લૉગ પરની લોકપ્રિય પોસ્ટ્સ

જાપાની આદતોએ 47 દિવસમાં મારું સ્વાસ્થ્ય સુધાર્યું - ભારત માટે એક શાકાહારી અભિગમ

🌿 તમારા શ્વાસમાં છે મન અને શરીરને બદલવાની શક્તિ

જૉન પર્કિસની પુસ્તકThe Power of Moving On — વિગતવાર ગુજરાતી સારાંશ