રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ

છબી
કલ્પના કરો કે કોઈ તમને કહે છે કે સુખ વિશે તમને જે શીખવવામાં આવ્યું છે તે લગભગ બધું જ ખોટું છે અને વાસ્તવમાં તે મુખ્ય કારણ છે કે તમે આટલા તણાવગ્રસ્ત, ચિંતિત અને દુઃખી છો. રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ" લખ્યું. સ્વીકૃતિ અને પ્રતિબદ્ધતા ઉપચાર (ACT) પર બનેલ, તે બીજી કોઈ સારી અનુભૂતિ માર્ગદર્શિકા નથી જે તમને તમારી માનસિકતાને સુધારવાનું કહે છે. તેના બદલે, તે બતાવે છે કે કેવી રીતે હંમેશા ખુશ રહેવા માટે લડવું એ ચોક્કસ જાળ છે જે તમને અટવાયેલી રાખે છે, અને અસ્વસ્થતાપૂર્ણ લાગણીઓ સહિત સારા જીવનનું નિર્માણ કરવાનો એક પાયાનો માર્ગ પ્રદાન કરે છે. પુસ્તકમાંથી 7 પાઠ: 1. સતત ખુશી એક જૂઠાણું છે. સમાજ આપણને એ વિચાર આપે છે કે સામાન્ય જીવન આનંદનો આધાર હોવો જોઈએ, અને ઉદાસી, ચિંતાતુર અથવા ડર અનુભવવાનો અર્થ એ છે કે તમારી સાથે કંઈક ખોટું છે. હેરિસ આને શરૂઆતમાં જ દૂર કરે છે: ખરાબ લાગણીઓને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવાથી તમને સતત હતાશા થાય છે. લાગણીઓ સ્વાભાવિક રીતે આવે છે અને જાય છે. તમે સારા વાઇબ્સને દબાણ કરવા અથવા ખર...

અર્જુનની સમજદાર પસંદગી જે આપણને ગીતા તરફ દોરી ગઈ

 અર્જુનની સમજદાર પસંદગી જે આપણને  ગીતા તરફ દોરી ગઈ


જ્યારે તમામ વાટાઘાટોના પ્રયાસો નિષ્ફળ ગયા અને યુદ્ધ નિશ્ચિત બન્યું, ત્યારે કૌરવ અને પાંડવ બંને પિતરાઈ ભાઈઓએ મદદ માટે કૃષ્ણનો સંપર્ક કરવાનું નક્કી કર્યું. કૌરવ પક્ષનું પ્રતિનિધિત્વ કરતો દુર્યોધન પ્રથમ આવ્યો; કૃષ્ણ ઊંઘી રહ્યા હતા અને દુર્યોધન ભગવાનના મસ્તક પાસે આસન લઈ ગયા. અર્જુન તેની પાછળ ગયો, અને પોતાને કૃષ્ણના ચરણોમાં મૂક્યો. કૃષ્ણ જ્યારે જાગ્યા ત્યારે તેની નજર સૌથી પહેલા અર્જુન પર પડી. દુર્યોધને, જો કે, પહેલા આવો, પહેલા સેવાના ધોરણે આગ્રહ રાખ્યો, અને તેથી, અર્જુનના સ્થાને કૃષ્ણની મદદ પરના તેમના દાવા પર વિશ્વાસ કર્યો.

જ્ઞાની કૃષ્ણે બંને દાવાઓને ઓળખી લીધા. દુર્યોધન પહેલા આવી ગયો હતો, પરંતુ અર્જુન પહેલા જોવા મળ્યો હતો. બંનેને તેની મદદ મળશે. અને આ જણાવતા, તેમણે તેમને એક વિકલ્પ ઓફર કર્યો: એક બાજુ કૃષ્ણની વિશાળ સેના હોઈ શકે - બધા સખત, કુશળ અને સશસ્ત્ર યાદવ યોદ્ધાઓ. બીજી બાજુ કૃષ્ણ હોઈ શકે. પરંતુ કૃષ્ણ લડશે નહીં, અને તે એકલા અને નિઃશસ્ત્ર હશે.

નારાયણ અને નારાયણી સેના વચ્ચે, પિતરાઈ ભાઈઓ કોને પસંદ કરશે? કૃષ્ણે અર્જુનને પ્રથમ પસંદગીની ઓફર કરી કારણ કે પ્રાચીન કોડ સ્પષ્ટ હતો: સૌથી નાનાને પ્રથમ પસંદગી કરવાની તક આપવી જોઈએ.

ખચકાટ વિના અર્જુને કૃષ્ણને પસંદ કર્યો. દુર્યોધન આનંદથી ભરાઈ ગયો હતો, ખાતરી હતી કે પહેલેથી જ મજબૂત કૌરવ સેના હવે તેની વિસ્તૃત સંખ્યા અને શસ્ત્રોથી અજેય બનશે. પણ અર્જુન એટલો જ ચોક્કસ હતો કે તેણે યોગ્ય પસંદગી કરી છે. અને તે મહાન યુદ્ધમાં પરિણમશે તેમ, કૃષ્ણને તેમની બાજુમાં રાખવું એ પાંડવની જીત માટે નિર્ણાયક હતું. એક નિઃશસ્ત્ર સાથી તરીકે પણ, કૃષ્ણની ભૂમિકા યુદ્ધમાં અનેક વળાંકો પર નિર્ણાયક હતી, તેમની કુશળ વ્યૂહાત્મક સલાહ દ્વારા અને ક્યારેક-ક્યારેક તેમના દૈવી હસ્તક્ષેપ દ્વારા પણ.

વાર્તા ઘણા મહત્વપૂર્ણ પાઠ પ્રદાન કરે છે.

સૌપ્રથમ, કૃષ્ણે દુર્યોધન અને અર્જુનના દાવાઓની બરાબરી કરી હોવા છતાં, પાંડુના પુત્રએ પોતાને ભગવાનના ચરણોમાં મૂકવું એ તેમની નમ્રતાનું સૂચક હતું, જ્યારે દુર્યોધનની ભગવાનના વડા દ્વારા પદની ધારણા એ હ્યુબ્રિસ સૂચવે છે.

બીજું, દુર્યોધન વિજયના વચનથી લલચાઈ ગયો હતો, જેમાંથી તેને હવે ખાતરી થઈ ગઈ હતી કે તેની પાસે કૃષ્ણની સેના અને શસ્ત્રો તેની બાજુમાં કામ કરે છે. તેનાથી વિપરીત, અર્જુને ધર્મ અને કીર્તિનો માર્ગ પસંદ કર્યો, એ જાણીને કે કૃષ્ણ આ મૂલ્યોને મૂર્તિમંત કરે છે. કૌરવ રાજાએ એક એવો રસ્તો પસંદ કર્યો હતો જે તેને માનતો હતો કે તે તેના હિતોને પરિપૂર્ણ કરશે. પરંતુ વધુ લાભદાયી પસંદગી અર્જુન દ્વારા કરવામાં આવી હતી, માત્ર એટલા માટે જ નહીં કે તે તેના મૂલ્યોને પ્રતિબિંબિત કરે છે, પણ એટલા માટે પણ કારણ કે મૂલ્યોના મજબૂત આધારે પાંડવ પક્ષને ભૌતિક વિજય પ્રાપ્ત કરવામાં પણ મદદ કરી હતી.

ત્રીજે સ્થાને, અર્જુનની પસંદગીમાં ઉચ્ચ સ્તરની બુદ્ધિ પણ પ્રતિબિંબિત હતી. જ્યારે તેમણે શક્તિશાળી લશ્કરી દળોના મહત્વને ઓછું આંક્યું ન હતું, ત્યારે તેઓ કદાચ જાણતા હતા કે પ્રચંડ કૌરવ પક્ષને હરાવવા માટે વ્યૂહાત્મક વિચારસરણી અને ઘડાયેલું અનિવાર્ય હશે. અને યુદ્ધ વ્યૂહરચના પર, તે જાણતો હતો કે કૃષ્ણ અજોડ હતા.

છેલ્લે, માનસિક તકલીફના સમયે વિશ્વાસુ મિત્ર અને માર્ગદર્શક હોવું એ વિશ્વની તમામ સંપત્તિ અને શક્તિઓ ધરાવવા કરતાં વધુ અસરકારક હોઈ શકે છે. જ્યારે અર્જુન યુદ્ધના મેદાનમાં આત્મ-શંકાથી ડૂબી ગયો હતો, ત્યારે કૃષ્ણ - અને એકલા કૃષ્ણ જ - તેને તેની ફરજ નિભાવવા માટે સમજાવી શકતા હતા અને ખરેખર કર્યું પણ હતું. સમજાવટની તે ક્રિયાએ ભગવદ ગીતાનો આકાર લીધો. અને અર્જુનની પસંદગીને કારણે આજે આપણે બધા વધુ સમૃદ્ધ છીએ.

દિ .ગો .શાસ્ત્રી 

ટિપ્પણીઓ

આ બ્લૉગ પરની લોકપ્રિય પોસ્ટ્સ

ગેજેટ્સ ભૂલી જાઓ: ઊંઘ, પાણી અને શ્વાસ — એ બાયો-હેક્સ જે આપણે પહેલેથી જ ખોટી રીતે અપનાવી રહ્યા છીએ

🌿 તમારા શ્વાસમાં છે મન અને શરીરને બદલવાની શક્તિ

જૉન પર્કિસની પુસ્તકThe Power of Moving On — વિગતવાર ગુજરાતી સારાંશ