50 ટૂંકી સક્રિય આદતો જે
મોટા પરિણામો તરફ દોરી જાય છે
જીવન નિર્માણમાં એક કલાના
ટુકડા જેવું છે. પ્રગતિ એ ધ્યેય છે.
3 મિનિટ વાંચ્યું
આપણી અવચેતન માનસિકતા અને
ઇરાદાપૂર્વકની આદતો આપણા જીવનને આકાર આપે છે. તેઓ નક્કી કરે છે કે આપણે આપણો સમય
કેવી રીતે વિતાવીએ છીએ.
સમય જતાં પુનરાવર્તિત,
આદતો આપણી જીવનશૈલી બની જાય છે. તમે જેટલું વધુ કરો છો,
તેટલું સરળ બને છે.
તેથી જ નવી આદતો ઘણીવાર
એવા કાર્યોના સમૂહ તરીકે ઘડવામાં આવે છે જે સંપૂર્ણ રીતે સિમેન્ટ થાય તે પહેલાં
અઠવાડિયા કે મહિનાઓ સુધી દરરોજ પુનરાવર્તન કરવાની જરૂર હોય છે.
"બદલો ઝડપી ન હોઈ શકે અને
તે હંમેશા સરળ નથી. પરંતુ સમય અને પ્રયત્નો સાથે, લગભગ કોઈપણ આદતને ફરીથી આકાર આપી શકાય છે," ચાર્લ્સ ડુહિગે કહ્યું.
એવી કેટલીક આદતો છે જે
સાબિત થઈ છે કે કેટલાક મહિનામાં જંગી પરિણામો આવે છે. આ ટેવો સપાટી પર સરળ લાગે છે,
પરંતુ આ નાના ફેરફારો તમારા જીવનને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી
શકે છે.
1. દરરોજ વહેલા ઉઠવા માટે, એક મજબૂત કારણ
શોધો.
2. અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછી 3-5 વખત વ્યાયામ કરો (સત્ર દીઠ 20 મિનિટ).
3. દરરોજ બહાર સમય પસાર કરો.
ઝડપી ચાલવું પૂરતું સારું છે.
4. દરરોજ તમારા મનપસંદ
પુસ્તકનું ઓછામાં ઓછું એક પૃષ્ઠ વાંચો.
5. "મેં ક્યારેય સફળતા વિશે
સપનું જોયું નથી, મેં તેના માટે કામ કર્યું
છે." - એસ્ટી લોડર.
6. પ્રેરણા કામ કરતી નથી.
તેના બદલે વધુ સારી ટેવો અને દિનચર્યાઓ બનાવો.
7. જ્યારે તમે મહાન પુસ્તકો
વાંચો ત્યારે નોંધો બનાવો.
8. જીવન નિર્માણમાં એક કલાના
ટુકડા જેવું છે. પ્રગતિ એ ધ્યેય છે.
9. સ્પષ્ટ રીતે વિચારવા માટે,
ચિંતન અને એકાંતમાં ચાલવા માટે સમય કાઢો.
10. એવા લોકો સાથે સમય
વિતાવશો નહીં જેઓ તમારામાં સૌથી ખરાબ બાબતોને બહાર લાવે છે.
11. "દરેક ક્ષણ એક નવી શરૂઆત
છે." - ટી.એસ. એલિયટ
12. વધુ ઊંડા કામ કરવા માટે
તમારા મગજને રીસેટ કરવા માટે તમારા વિરામને સુનિશ્ચિત કરો.
13. કાલાતીત પુસ્તકો ફરીથી
વાંચો. તમે કદાચ પ્રથમ વખત મહાન આંતરદૃષ્ટિ ચૂકી ગયા છો.
14. શૉર્ટકટ્સ કામ કરતા નથી.
વાસ્તવિક કાર્ય કરો અને નાની જીત મેળવો.
15. ભવિષ્યમાં તમે જે
સમસ્યાઓની અપેક્ષા કરો છો તેને ઠીક કરવા માટે પગલાં લો.
16. શાંત મન માટે, વધુ વખત વર્તમાન માં હાજર રહો.
17. તમે જે અનુભવે શીખો છો
તેની નોંધ લેવા માટે એક શાણપણ જર્નલ /ડાયરી રાખો.
18. પ્રક્રિયા વિચારો,
લક્ષ્યો નહીં.
19. મગજ પર વિશ્વાસ ન કરો. જો
તમે યાદ રાખવા માંગતા હોવ તો વસ્તુઓ લખો.
20. મોટા પ્રોજેક્ટ્સને /કામો
ને નાની પ્રક્રિયા કરી નાખો અને નાના કાર્યોને પૂર્ણ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
21. દરરોજ તમારા સમયનું
સંચાલન કરો જેમ તમે તમારા પૈસાનું સંચાલન કરો છો.
22. જ્યારે તમને કોઈ મહાન
પુસ્તક મળે, ત્યારે ધીમે ધીમે વાંચતા
શીખો.
23. લગભગ દર મહિને રોકાણ કરો.
રકમ વિશે ચિંતા કરશો નહીં.
24. તમે જ્યાં પણ હોવ,
ત્યાં સંપૂર્ણપણે રહો.
25. કોઈ નિષ્ફળતા નથી. માત્ર
ક્રમિક પાઠ. સાહસિક બનો.
26. કામ સાથે અસંબંધિત
પ્રવૃત્તિઓ શોધો અને તેમાં વ્યસ્ત રહો.
27. "જીવન આપણું ખર્ચવા માટે
છે, બચાવવાનું નથી." - ડી.એચ. લોરેન્સ.
28. જો તમારી માન્યતાઓ તમને
સફળતા આપતી નથી, તો તેમને બદલો
29. જીવનને એક હિંમતવાન સાહસ
બનાવો. હિંમતભેર જીવો. પીછેહઠ કરશો નહીં.
30. તમારી ક્રિયાઓને માપો અને
શું કામ કરે છે તેના પર બમણું કરો.
31. પર્યાપ્ત સારા સાથે
સંપૂર્ણ બદલો.
32. તમારા મન અને વિચારોને
સુવ્યવસ્થિત /ડિક્લટર કરવા માટે બ્રેઈન ડમ્પનો ઉપયોગ કરો.
33. તમારા મનને
સુવ્યવસ્થિત કરવા માટે ડાયરી /જર્નલિંગનો
ઉપયોગ કરો.
34. ઉત્પાદક દિવસ માટે,
તમારા શરીર સાથે કામ કરો, તેની વિરુદ્ધ નહીં.
35. તમારી લોકોને ખુશ કરનારી
આદત તમને તોડી નાખશે. બસ કરો.
36. આવતીકાલની પ્રાથમિકતાઓ
નક્કી કરવા માટે સાંજે એકલા સમય પસાર કરો.
37. સંપત્તિનો પીછો કરો,
સમ્પન્ન નો નહીં. તે
અબજોપતિ બનાવી શકે છે.
38. પ્રક્રિયાઓ, પ્રણાલીઓ અને ટેવો વિશે વિચારો, મર્યાદિત પરિણામો નહીં.
39. સ્વ-સંભાળ સ્વાર્થી નથી.
તમારી જાતને પસંદ કરો.
40. તમે તમારી કારકિર્દી નથી.
તમારી જાતને શોધો. સ્વ ઓળખ એ સશક્તિકરણ છે.
41. દરરોજ સવારે તમારી પથારી
બનાવો. તે તણાવ ઘટાડી શકે છે.
42. વધુ કાર્યો કરવા માટે,
સમાન કાર્યોને એકસાથે ભેગા
કરો.
43. એકાગ્રતા અને ધ્યાન
કેન્દ્રિત કાર્યને સુધારવા માટે વિક્ષેપોને સક્રિયપણે દૂર કરો.
44. તમારા ભાવિ સ્વયંને તમારે
યોજનાઓ બનાવવાની જરૂર છે. તમારો ભૂતકાળ ઇતિહાસ છે: તેને જવા દો.
45. ખુલ્લું મન રાખો અને
સંશોધનને રોજિંદી આદત બનાવો.
46. તમે હંમેશા સાચા રહેશો
નહીં. તમારી ધારણાઓ પર પ્રશ્ન કરો.
47. કૌશલ્યો શીખો જે તમને
ભવિષ્યમાં અનિવાર્ય બનાવશે.
48. કંઈક નવું શીખવા માટે
તમારા સમયનો ઉપયોગ કરો.
49. શીખવાની યાદી બનાવો અને
તમે જે શીખો છો તે સમજદારીથી પસંદ કરો.
50. તમે તમારા મર્યાદિત સમય
સાથે કરવાનું નક્કી કરો છો, તમારી જાતને
પૂછો: શું તે એક દિવસ, અઠવાડિયું, મહિનો કે વર્ષમાં વાંધો છે?
દિ .ગો .શાસ્ત્રી
જીવન ઉપયોગી મજેદાર માહિતી
જવાબ આપોકાઢી નાખો