રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ

છબી
કલ્પના કરો કે કોઈ તમને કહે છે કે સુખ વિશે તમને જે શીખવવામાં આવ્યું છે તે લગભગ બધું જ ખોટું છે અને વાસ્તવમાં તે મુખ્ય કારણ છે કે તમે આટલા તણાવગ્રસ્ત, ચિંતિત અને દુઃખી છો. રસ હેરિસે "સકારાત્મક વિચારસરણી" પ્રત્યેના આપણા સામૂહિક જુસ્સાને ઉજાગર કરવા માટે "ધ હેપ્પીનેસ ટ્રેપ" લખ્યું. સ્વીકૃતિ અને પ્રતિબદ્ધતા ઉપચાર (ACT) પર બનેલ, તે બીજી કોઈ સારી અનુભૂતિ માર્ગદર્શિકા નથી જે તમને તમારી માનસિકતાને સુધારવાનું કહે છે. તેના બદલે, તે બતાવે છે કે કેવી રીતે હંમેશા ખુશ રહેવા માટે લડવું એ ચોક્કસ જાળ છે જે તમને અટવાયેલી રાખે છે, અને અસ્વસ્થતાપૂર્ણ લાગણીઓ સહિત સારા જીવનનું નિર્માણ કરવાનો એક પાયાનો માર્ગ પ્રદાન કરે છે. પુસ્તકમાંથી 7 પાઠ: 1. સતત ખુશી એક જૂઠાણું છે. સમાજ આપણને એ વિચાર આપે છે કે સામાન્ય જીવન આનંદનો આધાર હોવો જોઈએ, અને ઉદાસી, ચિંતાતુર અથવા ડર અનુભવવાનો અર્થ એ છે કે તમારી સાથે કંઈક ખોટું છે. હેરિસ આને શરૂઆતમાં જ દૂર કરે છે: ખરાબ લાગણીઓને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવાથી તમને સતત હતાશા થાય છે. લાગણીઓ સ્વાભાવિક રીતે આવે છે અને જાય છે. તમે સારા વાઇબ્સને દબાણ કરવા અથવા ખર...

ન્યૂટનના નિયમો ભારતીય ફિલસૂફી સાથે મેળ ખાય છે

 ન્યૂટનના નિયમો ભારતીય ફિલસૂફી સાથે મેળ ખાય છે


 

આઇઝેક ન્યુટન માત્ર એક પ્રસિદ્ધ ગણિતશાસ્ત્રી અને ભૌતિકશાસ્ત્રી જ નહોતા, પણ એક વિદ્વાન ફિલસૂફ, ઊંડા આધ્યાત્મિક વ્યક્તિ અને બાઈબલના શાબ્દિકવાદ માટે જાણીતા ધર્મશાસ્ત્રી પણ હતા. આપણામાંના મોટાભાગના લોકો માટે, ન્યુટન તેના ગતિના નિયમો માટે જાણીતા છે, અને આ કાયદાઓ અને ભારતીય ફિલસૂફીના કેટલાક સિદ્ધાંતો વચ્ચે આશ્ચર્યજનક સમાનતા હોવાનું જણાય છે.

ન્યુટનનો પહેલો નિયમ, જેને જડતાના નિયમ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે જણાવે છે કે જો કોઈ વસ્તુ આરામમાં હોય, તો તે આરામમાં રહે છે અને જો તે ગતિમાં હોય, તો જ્યાં સુધી કોઈ બાહ્ય બળ લાગુ ન થાય ત્યાં સુધી તે આમ જ ચાલુ રહેશે. મુખ્યત્વે તામસિક વૃત્તિઓ ધરાવતા લોકોમાં જડતા સામાન્ય છે. તેઓ આળસુ અને આળસુ હોઈ શકે છે અને ઘણી વખત આગળ વધવા માટે બાહ્ય ઉત્તેજનાની જરૂર પડે છે. તેવી જ રીતે, અતિસક્રિય સ્વભાવ ધરાવતા લોકો માટે પોતાની જાત સાથે શાંતિમાં રહેવું મુશ્કેલ બની શકે છે. તેથી, તેમના સ્વભાવમાં પરિવર્તન લાવવા માટે નિયમિત શારીરિક વ્યાયામ અને ધ્યાન જેવા બાહ્ય હસ્તક્ષેપની જરૂર છે.

બીજો નિયમ એ છે કે જો એક જ બળ અલગ-અલગ દળવાળા બે પદાર્થો પર લગાવવામાં આવે તો તેઓ અલગ-અલગ ગતિ મેળવશે. હળવા કરતાં ભારેને ખસેડવા માટે વધુ બળની જરૂર પડશે. તેવી જ રીતે, આળસુ લોકોને ચપળ લોકોની તુલનામાં વધુ ઉત્સાહ અને દબાણની જરૂર પડશે.

ત્રીજો કાયદો, જેને ક્રિયા અને પ્રતિક્રિયાના નિયમ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે જણાવે છે કે દરેક ક્રિયા માટે, એક સમાન અને વિરોધી પ્રતિક્રિયા હોય છે. રસપ્રદ રીતે, આ કર્મના નિયમ સાથે સારી રીતે પડઘો પાડે છે, જેનો અર્થ છે કે આપણે જે પણ ક્રિયા કરીએ છીએ, સારી કે ખરાબ, તેની અસર આપણા ભાગ્ય પર પડે છે. જે આસપાસ જાય છે તે આખરે આસપાસ આવે છે. સારા કર્મો ઉમદા મૂલ્યોમાં પરિણમે છે, જ્યારે ખરાબ કર્મો દુષ્ટ મૂલ્યોમાં પરિણમે છે. છેવટે, વ્યક્તિ તેના ભૂતકાળના કર્મોનું ઉત્પાદન છે. કહેવત છે: જેમ તમે વાવો છો, તેમ તમે લણશો.

ન્યુટનનું યોગદાન માત્ર ગતિના નિયમો પૂરતું મર્યાદિત નથી. તેમને 'કેલ્ક્યુલસ'ની શોધનો શ્રેય આપવામાં આવે છે - ગણિતની એક શાખા જે સ્વતંત્ર અને આશ્રિત ચલોની વિભાવનાની આસપાસ લંગરાયેલી છે, જે 'કારણ અને અસર' ના સંબંધનો સમાનાર્થી છે, જેનો વારંવાર આપણા શાસ્ત્રોમાં ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે. તે જણાવે છે કે સમગ્ર બ્રહ્માંડનું કાર્ય આ મૂળભૂત કાયદા દ્વારા સંચાલિત છે. કેલ્ક્યુલસની શોધ દ્વારા, ન્યુટને કારણ અને અસર સંબંધની એક ઉચ્ચ વિભાવનાને બદલે માત્રાત્મક અને મૂર્ત સ્વરૂપ આપ્યું હોય તેવું લાગે છે.

આધ્યાત્મિકતા માનવ વ્યક્તિત્વની ત્રણ રચનાઓને ઓળખે છે: શરીર, મન અને બુદ્ધિ. આપણામાંના મોટાભાગના લોકો કાં તો આપણા શરીર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અથવા લાગણીઓના જાળમાં ફસાઈ જાય છે અને બુદ્ધિનો ઓછામાં ઓછો ઉપયોગ કરે છે, જે આપણામાંના દરેકને આપવામાં આવે છે. જોકે, ન્યૂટન એક અપવાદ હતો. એક દિવસ બગીચામાં બેઠો હતો ત્યારે તેણે ઝાડ પરથી એક સફરજન પડતું જોયું અને આનાથી તેને ગુરુત્વાકર્ષણનો નિયમ ઘડવામાં આવ્યો. આ ઘટનાનું વિગતવાર અન્વેષણ કરવા માટે ન્યૂટનની કલ્પનાને શેનાથી અસર થઈ? તે તપાસની ભાવના હતી, બુદ્ધિનું કાર્ય હતું. જ્યારે ન્યૂટનને પૂછવામાં આવ્યું કે તેણે ગુરુત્વાકર્ષણનો નિયમ કેવી રીતે શોધી કાઢ્યો, તો તેણે જવાબ આપ્યો, "હંમેશા તેના વિશે વિચારીને. જે અર્ધદિલથી વિચારે છે તે ભગવાનમાં વિશ્વાસ કરશે નહીં, પરંતુ જે ખરેખર વિચારે છે તેણે ભગવાનમાં વિશ્વાસ કરવો પડશે.

દિ .ગો .શાસ્ત્રી 

ટિપ્પણીઓ

આ બ્લૉગ પરની લોકપ્રિય પોસ્ટ્સ

ગેજેટ્સ ભૂલી જાઓ: ઊંઘ, પાણી અને શ્વાસ — એ બાયો-હેક્સ જે આપણે પહેલેથી જ ખોટી રીતે અપનાવી રહ્યા છીએ

🌿 તમારા શ્વાસમાં છે મન અને શરીરને બદલવાની શક્તિ

જૉન પર્કિસની પુસ્તકThe Power of Moving On — વિગતવાર ગુજરાતી સારાંશ